7 unieke stress relievers
Te veel rijden, te veel winkelen, te veel haasten rond, rennen de kinderen rond. Doe gezin en werk eisen heb je stress? Er zijn vele manieren om u te helpen de controle stress. Hier zijn een aantal unieke methoden ik heb collected.1. Yell! --- Maar zorg ervoor dat u alleen bent. De beste plaats is in de auto met de ramen omhoog. Vast in het verkeer? Probeer it.2. Sing. Dit is dicht bij de eerste. Veel mensen zweren bij de kracht van muziek vrij te geven spanning en stress. Zing waar je je prettig voelt. Het maakt niet uit wat. Just have some fun with it! Ik heb dit gedaan op alle banen die ik heb gehad. Toen ben ik begonnen met dansen. Waarom niet! Mensen dachten dat ik gek was, maar het works.3. Doe iets kalmerend. Start of probeer een activiteit, zoals breien, haken, aardewerk maken. Maak je geen zorgen over het feit dat goed in. Het is het proces dat is positief. Zittend nog tijdens het uitvoeren van repetitieve bewegingen is kalmerend en stabiliserend voor veel mensen. Het kan tijd om uw thoughts.4 verzamelen. Start een tuin. Zelfs appartement-bewoners kan dit doen. Binnen in potten, potten op het terras, potten, een kleine plek in uw tuin. Er is een beetje werken aan de oprichting ervan. Tending planten, vruchten, groente, bloemen en kijk hoe ze groeien, bloeien, of de opbrengst voedsel belonen. Avid tuinders zeggen werkt een tuin is de beste wayto controle stress en zorgen. Een bijkomend voordeel is de oprichting van een mooie, rustgevende environment.5. Speel met een hond of kat. Experts zeggen Pet eigenaren hebben langer leven en minder stress-symptomen dan niet-eigenaren van gezelschapsdieren. Spelen met je huisdier biedt een goede vibraties. Het is een vorm van sociale interactie met geen druk aan de verwachtingen van iemand ontmoeten! 6. Kijk naar de sterren. Vele malen heb ik keek omhoog naar de sterren van mijn patio. Voorkeur in een stil, donker, en rustige omgeving, leun achterover en kijk de hemel. De uitgestrektheid van de ruimte is awesome. Op deze manier kan een heleboel problemen lijken erg small.7. Ontdek hoe u kunt herkennen te veel stress voordat het ontploft hier: http://www.faceuptoit-youcan.com/sanpaku.htmlIf stress is niet ontslagen kan zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid en kan exploderen in gewelddadige behavior.Kathy Thompson, Wellness Coach, kan u helpen leiden een gelukkiger gezond leven, met producten, programma's, profielen. Met 8 jaar van het onderwijs en 15 jaar in Toastmasters, Kathy Thompson echt geniet van het schrijven en spreken. Ze heeft een BS in Business Communications en heeft haar programma's geleerd het hele land bij diverse bedrijven en Volwassenenonderwijs Centers.She schrijft en spreekt over gezondheid, persoonlijke communicatie (schrijven en spreken), en haar unieke specialiteit van "Face Reading" heeft haar veel gebracht media-aandacht. Kathy's doel is om u te helpen alles wat je kunt bereiken en uw potential.http: / / www.faceuptoit-youcan.com Contact Kathy op; writing4u@faceuptoit-youcan.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
