Stress impact uw gezondheid
Gezondheidseffecten van StressStress is een grappig concept, proberen te definiëren - ga op ... Ik wed dat als u allen stuurde me uw persoonlijke definitie van wat je waarneemt als stress, zou vullen pagina's en je zou zien dat alle verschillende dingen benadrukken elk van u differently.For voorbeeld, een aantal van u vindt rijden stressvolle, sommigen van u genieten van het rijden. Maar dit betekent niet dat het rijden is niet belastend, althans voor sommige van jullie. Zo Wat is stress? Stress is elke situatie of omstandigheid, die, indien de gang over een langere periode van tijd zal ertoe leiden dat uw lichaam de fysiologie aan change.Basically zijn er twee vormen van stress "goede stress" en "slechte stress "- een voorbeeld van een goede stress is zinvol oefenen, wat een stress op je lichaam fysiologie die zullen verbeteren van uw algehele health.Bad stress aan de andere kant is een activiteit die zal doen het omgekeerde - voor voorbeeld: u zorgen te maken over geld, of liever het gebrek daaraan ... Dat kan ervoor zorgen dat u wakker 's nachts, maak woede, wrok en meestal negatieve effecten van uw relatie met uw familie en vrienden. Het kan ook worden werken een baan die u haten, maar om redenen, die bekend staat alleen aan jezelf, je kunt niet buiten de baan en voel je moet opgemaakt met it.As een student van de traditionele Chinese geneeskunde, tijdens mijn cursus over differentiële diagnose, stress werd genoemd als een oorzaak voor zowat elke bekende ziekte op de mens, en dit recht in het spectrum van de geneeskunde (orthodoxe en traditionele vormen). Denken over deze voor een tweede - benadrukken heeft de potentie om veroorzaken of bijdragen tot het veroorzaken van bijna elke ziekte bekend dat de medische wetenschap .... That's amazing! Er zijn veel boeken en andere informatie over hoe te helpen bij het herkennen van en het beheer van stress in je leven, en ik zal niet verder in een langdurige hoe beheren en herkent stress sessie here.This artikel richt zich op hoe stress zal verschijnen en van invloed zijn op uw huid - vooral uw gezicht skin.Someone eens gezegd dat je ouders zijn verantwoordelijk voor hoe kijk je tot je 30 - daarna is het uw verantwoordelijkheid ... Dus bent u lacht of frowning vaker gedurende de dag ...? Beide produceren verschillende lijnen op je gezicht - niet geloof me - kijk in de spiegel en glimlach, dan frons - zie. Welke vind je beter? Frowning oorzaken uw hals en gezicht spieren te gespannen en dit op zijn beurt vermindert de bloedstroom naar de huid, die ten dele verantwoordelijk voor veroorzaken gezicht en rimpels prematurely.Did u weet dat lachend vereist veel minder moeite en energie dan frowning? En dat het beter voor u? Wist u dat lachend kan werkelijk voelt u zich gelukkiger? Wetenschappers en psychologen hebben ontdekt dat de spieren rond de mond en kaak waarmee u glimlach daadwerkelijk stimuleren een specifiek deel van onze hersenen, die is gekoppeld aan onze emoties. Wanneer deze hersenen cellen worden gestimuleerd, zij maken ons gelukkig voelen. Dus, zelfs als je je voelt verdrietig, geïrriteerd, boos of gefrustreerd, maar door lachen, het zal u zich beter voelt. Naast deze fysieke voordeel van lachende, een glimlach op anderen vaak maakt ze voelen happier.Picture dit. Als iemand verwelkomt u elke ochtend met een norse en chagrijnig gezicht, dat niet helpt je beter te voelen, in feite, zal het ook temperen uw humeur. Als u wordt voldaan, echter met een vrolijke lach en een vriendelijke groet, je gemakkelijk vangen de happy mood en je begint de dag met enthousiasme. Dit eenvoudige maar zeer doeltreffende techniek van verlijmen en het motiveren van anderen is een onderschat en uitkleden skill.Wouldn 't geweldig zijn als we zouden kunnen trainen onszelf te lachen in plaats van frons? Om een "permanente glimlach op onze gezichten? We willen eindigen met Happy Lines op onze gezichten en tal van andere gezichten lachend terug op ons - goede idee? Hier is een zeer eenvoudige manier dat je kunt beginnen met het veranderen van de lijnen op je gezicht en verminderen het effect van stress op je lichaam zonder iets te kopen, het lezen van boeken of geven money.One manier kunt u dit "opleiding" beginnen nu wordt gevraagd door iemand die je leven of een vertrouwde vriend om een overeenkomst met u - ieder van u het ermee eens dat, wanneer de andere is gezien te worden frowning, ze betalen een vergoeding frowning - zeg € 0,50 en dit is in een pot. Aan het einde van een maand, u beiden krijgen om uit te gaan en iets doen, die zal je vreugde of maakt u gelukkig. Dat is wel de moeite waard zijn om te proberen, nr.? Danny Siegenthaler is een arts van traditionele Chinese geneeskunde en samen met zijn vrouw Susan, een medisch kruidenkenner en Aromatherapist, ze hebben gecreëerd Natural Skin Care Products door Wildcrafted Herbal Products om hun 40 jaar van het gecombineerd expertise met you.Join onze Natural Skin Care Nieuwsbrief? het is leuk, gratis en Informatief en u ontvangt een gratis e-boek op de natuurlijke huid care.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright: Wildcrafted Herbal
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
