Paniek is niet om te lachen
Burt Reynolds geopenbaard zijn kwetsbare kant toen hij besefte dat hij werd gestuurd in het huwelijk. Op een dag tijdens het browsen het meubilair afdeling met zijn would-be bruid, stortte hij plotseling op een bed en verdubbelde in beschermende foetale vorm. Even later werd hij zuigt zuurstof via een bruine papieren zak, zijn ogen wijd en darting.His paniek aanval werd uitgelegd op een humoristische manier voor het oog van de film, maar echte paniek en angstaanval overlevenden weten dat er niets grappig aan it.Impending echtscheiding leverde mijn eerste grote paniek aflevering. Het bewoog bijna dagelijks, wachtend elk geval dat zou het naar de oppervlakte brengen in een volledige geblazen aanval. Inderdaad een dergelijke gebeurtenis zouden voordoen, maar niet van buitenaf force.While ik overwogen het nemen van een douche een dag, angst geveegd over mij, samen met een onverklaarbare angst dat er iets vreselijks zou gaan gebeuren. Plotseling was ik bang om te eten, bang om uit te gaan, bang om naar huis reed ik alone.As vaststelling van de snelweg blijven, ontwortelde bomen en zwarte vuilniszakken langs de route nam groteske vormen te onderscheiden. Passing door middel van viaducten is bijzonder alarmerend omdat ik vreesde de controle te verliezen en breken in de opbouw. Liften en trappenhuizen leverde een nieuw symptoom: claustrophobia.Particularly alarmerend was de dag dat ik bang was Ik zou verliezen controle en gooi mezelf uit de 6e verdieping balkon. Toen wist ik dat het tijd was om help.Two jaren van psychiatrische behandeling krijgen uiteindelijk een einde aan deze verschrikkelijke gebeurtenissen. Tot 10 jaar later, toen Ik heb besloten om over te schakelen loopbaan en terug te keren naar de universiteit. Ik was 37.Then, gebeurde het opnieuw. Ik was in de grote school cafetaria wandeling langs de lijn zelf bedienen. Het begon als ik intens bewust werd van het gedreun van stemmen echo hele kwadrant. Geheel onverwacht, angst overspoelde me. Ik dacht dat ik mijn verstand verliezen mijn hart en gedachten reed en dat de oude vertrouwde vrees nam hold.Struggling met de aanval, ik heb het naar een stoel en probeerde mijn lunch te eten, maar al snel bleek het niet mogelijk was. De aanvankelijke vrees werd het randje van paniek. Ik rende van de cafetaria aan de verpleging station aan de bovenkant van de trap, maar op dat punt, ik voelde het misschien doelloos pass.I bleef beneden de drukke hal. Alles wat ik kon denken was om weg van het lawaai, de bruisende studenten en de onzekere openheid. Even later, zittend in de rustige, schemerige student lounge, rolde ik in een fauteuil en viel in slaap. Toen ik wakker werd, had de aanval passed.Years geleden, had mijn arts uitgelegd dat mijn aanvallen waren een gevolg van een chemische onbalans. Ook wees hij erop dat een gebrek van vertrouwen en een gevoel van dreigend verlies van controle hadden betrekking op mijn anxiety.During mijn therapie, ik aanhoudend vermenigvuldigd hem met vragen en bombardeerde hem met elk gevoel had ik de afgelopen week. Hij was een man van weinig woorden, altijd draaien mijn vragen weer op mij te interpreteren. Door zijn keuze paar woorden, zorgen van de dingen fout gaat in mijn leven werden al snel enkele flitsen, in plaats van montage gedachten stoke mijn sudderen anxiety.His advies weerklonk toen ik zijn voortgekomen uit dat grote paniek aanval aan het college 10 jaar later. Ik was in een vreemde omgeving onderneming een nieuwe carrière. De aanval was duidelijk ingesteld op door mijn faalangst, samen met tal van andere fears.It alle gemaakte zin. Ik was begonnen aan een nieuwe grens met nieuwe gezichten, nieuwe uitdagingen. Naar alle waarschijnlijkheid, zou ik komen een nieuwe persoon, maar zoals is gebeurd met mijn echtscheiding, het was een tijd dat ik Ik zou bang de controle over mijn lichaam, mijn geest en mijn life.What verliezen heeft me gered was iets wat mijn psychiater zei jaren daarvoor, toen hij reageerde gewoon naar een van mijn 'wat als? " vragen. Zijn antwoord is uitgegroeid tot mijn 'mantra', als je een poging om me rechtstreeks te richten op de kwestie en denk rationeel over de uitkomst will.In, hij vroeg alleen maar: 'So what? " Wie had kunnen weten dat deze twee kleine woorden zou mijn rots geworden? De moment dat een angstaanjagende gedachte in mijn hoofd, alles wat ik moest doen was vragen: 'So what? Wat is het ergste dat er kan gebeuren? " en het was nooit zo slecht als ik had gedacht. En vandaag, het brengt me altijd terug naar de aarde. Er is hulp voor u, too.Recently, kwam ik over een product dat ik wou dat ik had toen mijn paniekaanvallen woedden. Dit e-boek geeft een even eenvoudige en zeer effectieve oplossing voor mensen die paniek attacks.Understanding hoe reageert het lichaam is de eerste stap om te weten dat paniek en angst aanvallen kunnen worden genezen zonder medicijnen. Joe Barry heeft geleerd duizenden mensen te worden paniek gratis. Voor meer informatie over zijn succesvolle formule verder te http://www.book-titles.ca/panic.htm.Sylvia Dickens heeft gestreden en overwonnen paniek en angst. Vroeger met de Canadian Mental Health Association, ze geschreven, "A Guide to Teenage Depressie & Suicide" en biedt een boek aan paniek genezen snel en zonder medicatie. U vindt meer informatie op http://www.book-titles.ca/panic.htm.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
