Soms coping is alles wat we kunnen doen
Wij streven naar uitmuntendheid in ons leven, gaan op volle snelheid, maar soms worden wij geconfronteerd met een situatie waarin alles wat we doen is' opschieten en wacht ". Dat is wanneer wij moeten leren over coping.C is voor Conscious.Conscious snelheidsvermindering vereist is hier, als we de balans opmaken van wat er werkelijk gebeurt in ons leven. Het is niet zoals tuning uit, we zijn volledig van bewust dat we in het moment en observatie van onszelf, als het ware. Leven heeft ons met hit iets plotselinge en meestal is het somsthing, onaangename of ongewenste, zoals echtscheiding, overlijden van een geliefde of een baan loss.O.Opt-in.Opt-in om het proces in uw tijd en in uw eigen tempo. Ook dit betekent niet "zonering uit", zoals de kinderen van vandaag zeggen. Het betekent dat u zal worden geconfronteerd met de situatie in uw eigen persoonlijke stijl. Heb je behoefte om alleen te zijn te huilen, te mediteren, wat journaling? Zijn uw vrienden en familie wat u nodig? Zeggen ja! P.Participate.This is veel willen opting-in, echter, waar de vroegere een is meer een houding van de laatste is meer in handen. Neem deel aan uw eventuele her-opkomst dit probleem of gebeurtenis. Nogmaals, op uw tempo. Als u denkt bent u niet klaar om een bepaalde persoon of aan een functie, een hoffelijk weigering. U kunt uitleggen dat je geen gevoel voor, maar wil graag worden gevraagd opnieuw in de future.I.Involved.Your voortdurende betrokkenheid is een groot deel van de coping proces. Er zullen stappen die u moet doorlopen dat rekening zal u dichter bij komen aan de andere kant van de ervaring. Het is gunstig voor u uit om de kleine, snelle, voorwaarts bewegen stappen dan om enorme sprongen en vervolgens hebben zich terug te trekken of opnieuw start.N.Negotiate.Negotiate met uzelf of uw steun cirkel voor dingen die je hulp nodig bij. Als er kinderen, afhankelijk van je op dit tijd, er zijn dingen die anderen voor u kan doen, dus je kunt meer kracht en focus om de relatieve stabilty dat de kinderen nodig hebben. Kan iemand winkel voor boodschappen, zodat u kunt ophalen van de kinderen van school? Misschien dat is alles wat je kunt beheren voor de dag. Voor hulp bereiden van maaltijden, het doen wasserij, enz. Sommige van ons vinden het heel moeilijk om te vragen om hulp, maar gebruik je energie verstandig is een must als je te herstellen van uw "oude" self.G.Gratitude.Gratitude is belangrijk dat zo veel redenen. Het toont de erkenning en waardering, zonder rekening te houden met de omvang of humbleness van het geschenk, het is voldoende dat zij is gegeven. Dus iedereen bedanken voor hun hulp tijdens uw uitdagende tijd. Niet worden aangestuurd om te "betalen" ze terug! Een oprechte, hart gevoeld dankzij een goed gekozen kaart is voldoende. Zij "ll be happy gewoon om het oude je terug. Dankbaarheid voor de les te leren in de crisis kan een lange tijd. Maar dat kan uiteindelijk gekomen. Voor nu je hebt het overleefd en je leeft met mogelijkheden ... again! Yvonne is degene die haar familie, vrienden en klanten weer naar voor de grote huidverzorging advies en product recommendations.Please bezoek haar website: http://www.freewebs.com/herbalhealthyskin/self-improvement.htm
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
