Unmanaged stress doodt en ruïnes leeft! zitten een beetje
Als ik aandacht besteden, zie ik duidelijk de arrestatie manieren God werkt in mijn leven. Vaak mensen die ik ontmoet in mijn programma's (of elders) geef mij zo'n diepe, relevante berichten Ik ken de hand van God aan het werk en het is naar mijn gevaar te negeren deze richtlijnen. Twee van dergelijke ontmoetingen recente vrijlating hielp mij uit de slavernij van onnodige stress.In een recente workshop ik vergemakkelijkt Ik sprak met een vrouw aan het eind van de dag, die zag er hard overweldigd. Zoals we spraken, begon ze een opsomming van alle ze moest doen vandaag, al had ze gisteren bereikt, en de eindeloze lijst nog hoeft te worden done.As ik voorzichtig vroeg dit helder, enthousiast vrouw begon zij te zien dat ze aan het doen was veel. Wat echt moest vandaag gebeuren? Na een zeer volledig, konden alle-daagse workshop ze gewoon naar huis gaan en geven zichzelf een down time en vertrouwen dat ze bereiken wat echt gedaan moest worden in een goede tijd? Mijn afscheid woorden om haar die nacht waren "Easy does it." Als ze links, zag ik het geschenk dat ze me had gegeven. Had ik niet gewoon het gevoel overspoeld met nieuwe werk dat ik had over genomen, plus een groot aantal andere beslissingen in het leven van alle schijn mijn aandacht vraag NU? What Really moet worden gedaan vandaag? Net als deze vrouw, ook ik aan het doen was in een dag meer dan nodig plus, al zorgen te maken over de toekomstige taken worden gedaan. Zoals Jezus waarschuwde ons in de Zaligheden "Doe maar geen moeite te lenen van morgen ..." Als je onder druk gezet voelen, overweldigd en benadrukt? Het is tijd om te stoppen en vragen: "Wat echt moet vandaag gedaan?" Ook "Hoeveel Ik ben energie verspillen zorgen te maken over de toekomst? "We moeten laten wat we gedaan hebben om genoeg te zijn en vertrouwen hebben we de tijd die we need.Unmanaged Stress KillsAnother cliënt niet zo lang geleden reed naar huis op het belang van het beheer van stress in ons leven. Ik benaderde deze persoon een dag na het programma als hij leek teruggetrokken en resistant.Sadly, dit opmerkelijk begaafde man had alle vertrouwen in zijn talenten op een eventuele verloren droom nastreven het ontwerp (hoewel anderen merkte op het genie hij had toegepast op zijn eigen huis). Dichtbij tranen, hij bleek ook hoe hij bijna was overleden aan een chronische slopende ziekte veroorzaakt door extreme koeling stress.With duidelijkheid, ondergang van deze man en hopeloosheid liet me de gevaren van de uitholling van zichzelf met buitensporige zorgen, stress en twijfel aan jezelf (die we allemaal als mensen in de slip van tijd tot tijd.) hard, dit bericht sprak mij het belang van het beheer van stress, waardoor ons de broodnodige pauzes, vertrouwend op de timing van de dingen, en dat op onze eigen side.Pressuring onszelf of meer zorgen te maken over wat er moet gebeuren is niet verlichten de do onderliggende gevoelens van ontoereikendheid en angst. In plaats van ons druk om meer of als negatief eigen doe-praat met ons eroderen kunnen we in plaats daarvan zitten een beetje met onszelf? Zit een BitThis kan een uitdaging zijn, omdat het vaak is precies deze enge gevoelens en gedachten die we proberen te ontsnappen! Probeer zitten en de ademhaling en de aanvaarding van deze geheel menselijke conditie. Laten we onze kostbare zelf wat vriendelijkheid en mededogen wanneer deze gedreven, crazy-momenten maken arise.Breathing? Loslaten? Vertrouwen in een perfecte timing? Zoals we zitten met onszelf moeten we doen zonder verwachtingen. We hebben niet om het goed te krijgen of een speciale toestand te bereiken. We gewoon praktijk vriendelijkheid jegens onszelf en erkennen onze ongemakkelijk of pijnlijk feelings.Herein, oude gewoonten beginnen te ontbinden uit eigen beweging. Ook vanaf deze plek kunnen we duidelijker besluit te nemen over wat onze echte prioriteiten zijn en zet eerste dingen first.In een interview met Mahatma Gandhi; Gandhi zei dat hij dacht twee uur per dag. De interviewer vroeg: "Wat doe je als je het te druk om te mediteren?" Gandhi antwoordde: "Mediate vier uur per dag." Het is duidelijk dat de tijd om te zitten met onszelf is een prioriteit vooral wanneer we zijn veel te druk of gestrest te doen! Teresa Proudlove is inspirerend is geweest, ondersteunen en begeleiden van meer dan 3000 mensen op hun carrière en leven werk pad voor meer dan veertien jaar - met compassie en hart. Teresa's workshops en schrijven, bieden een dieper begrip en respect voor onszelf, voor anderen, en voor ons levenswerk pad. Deze ondernemende vrouw ook eigendom van en met succes geopereerd detailhandel boetieks twee vrouwen voor tien jaar. Al meer dan twaalf jaar, Teresa was een goed gelezen krant columnist. Bezoek Teresa op http://www.yourlifework.com; luisteren naar je innerlijke leiding en het navigeren door het leven en werken met meer betekenis, aanvaarding en vrede.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
