Het kwijtraken van je frustraties
Punch een pillowScream in een pillowTurn op uw favoriete muziek en dans, zingen ... who cares wie je ziet. In feite je kinderen alleen maar zou kunnen denken moeders verloren en lachen en doe in.Bake iets wat je liefde. Brownies, cake, smoothies.Turn je woede op een taak die u haten doet, zult u worden verrast om te zien hoe makkelijk het is om te doen ... dweilen de vloer in plaats van een mop te krijgen in kleren die u niet schelen op je handen en knieën en "MOP" nemen uw frustraties met het vuil! Ga voor een wandeling ... zelfs als het koud buiten, bundel omhoog te gaan voor een korte wandeling, niet alleen voelt u zich versterkt, maar als je kijkt naar de dingen om je heen zie je alle mooie dingen om je heen en je zult waarderen meer van wat u have.Get op de grond en spelen met uw kinderen, niets herinnert u dat het een zorgeloze kind dan spelen met yours.Pamper jezelf, 30 minuten duren om verf je nagels, neem een warm bad, en lees een beetje, zelfs als je om jezelf te vergrendelen in de badkamer zoals ik dat doe! Het belangrijkste om te onthouden is om na te denken over de manier waarop je je wilt dat anderen over je denken . Als je een slecht beeld van jezelf stuurt erop dat de afbeelding om te others.Be positieve en anderen zullen je zien als een positieve m person.I 'geen perfecte persoon is die? Het heeft me jaren om deze les te leren en het is een dagelijkse strijd om te onthouden dat ik een goed mens, dat ik verdien geluk. Dus wat als toen ik in de spiegel kijk ik niet altijd graag wat ik zie ... wat echt belangrijk is wat anderen zien en ik bedoel niet fysiek. Hoe je je voelt is wat anderen zien. Ik weet hoe moeilijk het is om nep gelukkig ik gedaan heb het zo vaak. Guess what? Als u vergeet de dingen die je lastig en focus op wat je hebt wordt gestart om uw attitude.I weet dat velen hier zal denken dat ik gek ben, maar als je van jezelf houdt voor wie je nu bent, wie je wilt uiteindelijk zal schitteren door. We hebben allemaal de neiging om te veel nadruk leggen op hoe anderen zie ons (fysiek en monetaire) en start om onszelf te ontzenuwen ... 'Ze is kleiner, lichter, gelukkiger, rijker dan ik, "Er zal altijd iemand om je heen wie is wat we denken dat we er zou moeten uitzien of zoals. Wat we moeten doen is kijken wat we hebben en zich richten op that.Find uit wat je wilt over jezelf. U kunt een groot gevoel voor humor, je bent zorgzaam, je bent een uitstekende kok, je liefde te naaien, schilderen enz. Focus op goede dingen over jezelf. Probeer voor een paar dagen op te schrijven van de goede dingen over jezelf en alleen richten op die things.Remember niemand is perfect. Iedereen heeft gebreken, zijn hoe je met hen die een difference.Examples: Schrijf in uw journalRead de paperJust zitten op je terras met een kopje koffie of thee en bekijk de zon komen (ja ik ben op dat vroege ...) ScrapbookSewPaintDrawPilate'sWhatever het is u genieten van doen of missen nu doen dat je een moeder, doen ... Ik weet dat er dagen dat je echt niet de tijd hebben ... dus maar zorg ervoor dat u minstens 2 dagen per week iets doen voor yourself.Even als u te plannen een tijd in uw dag planner totdat het wordt een gewoonte dat doen. Is 30 minuten per dag te veel om te beginnen? Neem dan 15 minuten per dag! Ja, zei ik schema tijd voor u! Ik moest doen dat in het begin, ik was zo gebruikt alles te doen wat. Blijven tot laat om een opdracht of eindigen de laatste lading van wasgoed, of eindigen iets voor work.Being een moeder afwerking betekent heel veel van de dingen die we gewend zijn te doen voor onszelf, ook de kleine dingen zijn achtergelaten als we proberen te zijn super moeder! Guess what? Alle zijnde een super moeder doet is krijgt u meer gefrustreerd! Dus wat als het huis is een beetje rommelig, maar wat als er nog een paar diner gerechten links in de gootsteen. Ga een pauze, en dan kan je de andere dingen die zijn afluisterpraktijken you.I weten het zeer moeilijk voor mij om naar bed te gaan met vuile vaat in de gootsteen, maar ik moet zeggen dat er nachten waren ik besluit dat ik heb had genoeg is, ga ik een bad of gewoon zitten en tv kijken, na dat kleine pauze, wat denk je? Ik voel me energiek te doen de afwas, ik niet bang doen ze niet meer omdat ik een paar minuten iets enjoyed.Let ik me had vertel je dit, ik woon in een 90-jaar oude huis dat het water verschrikkelijk druk heeft, dus ik kan niet over een vaatwasser, zodat ik bij de afwas te doen met de hand! Yep de hand! Ik wil de gerechten als iedereen slaapt doen, waarom? Omdat zijn mijn stille tijd, geloof het of niet ik ben gekomen met een paar goede ideeën terwijl het doen van mijn gerechten, maar dit is nadat ik een lekker ontspannend bad nam, of gewoon een TV-show keek ik graag. Zie ik ben ontspannen, ik voel me goed over mijzelf ik niet meer het gevoel dat ik word gebruik gemaakt of.I maakte tijd voor me! Neem niet meer dan je aankan, doe ik dit de hele tijd, ik hou van te kunnen worden van de helper. Ik wil helpen bij het oplossen van iedereen problemen, maar toen ik vergeet wat ik voel ik te veel. Dit leidt alleen maar tot frustratie en een gevoel van anger.Rebecca is een WAHM tot en met 3 prachtige jongens leeftijden 11, 9 en 3. Ze bezit haar eigen internet marketing website voor alle werk thuis personen aan http://www.Advantagemarketing4u.com en net begonnen met een website om te helpen moeders hebben een veilige plek om te gaan voor alle moeders van alle rangen en standen. http://www.supportformoms.com artikel is genomen van haar volledige ebook "Tijd voor Moms" te bestellen http://www.supportformoms.com/time-4-moms-ebook.html 9,95 dollar
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
