100 Manieren om Spanning te verminderen
Laat neer spannings geen slijtage u. De volgende tijd u voelt terug beklemtoond, stap van de situatie en probeert één van de volgende uiteinden om controle van de situatie en de DE-SPANNING te nemen:
1. Bid
2. Meditate
3. Neem een aromatherapy bad
4. Krijg een massage
5. Geef een massage
6. Schrijf in uw dagboek
7. Rek
8. Yoga van de praktijk
9. Hulp iemand in behoefte
10. Lees een boek
11. Plant een tuin
12. Let op goede movie
13. Krijg gezichts
14. Cook een gezonde maaltijd
15. Eet een gezond evenwichtig dieet
16. Krimp suikers en cafeïne in
17. Geef een omhelzing
18. Krijg een omhelzing
19. Creëer scrapbook
20 Oefening
21. Neem een vakantie
22. Krijg een manicure
23. Krijg een pedicure
24. Roep gehouden van
25. Roep een oude vriend u niet aan in een tijdje hebt gesproken
26. Doe een raadsel
27. Maak tot liefde aan uw echtgenoot
28. Koop me speciaal iets
29. Neem een gang
30. Luister aan muziek
31. Lees aan uw kinderen
32. Speel een spel
33. Speel een sport
34. Breng tijd met uw familie door
35. Bezoek spa
36. Krijg uw haar gedaan
37. Word georganiseerd
38. Lach
39. Maak iemand anders lach
40. Bezoek vrienden
41. Hebben een goede schreeuw
42. Neem nap
43. Trek
44. Verf
45. Kleur met uw kind
46. Vrijwilliger
47. Zing
48. Neem een lange aandrijving
49. Ga wandelend
50 Vertel iemand u van hen houdt
51. Houd me van
52. Moedig anderen aan
53. Geduldig ben
54. Stil ben
55. Hebben een vertrouwelijke dinerpartij met familie en vrienden
56. Zeg Hello, Goede Ochtend, Goed Middag of Goed Gelijk makend aan iemand
57. Ga naar een aquarium of een dierentuin
58. Veronderstel
59. Luister
60. Me maak niet ongerust
61. Laat van het verleden gaan
62. Denk positief
63. Dankbaar ben
64. Bescheiden ben
65. Geniet van een kaarslichtdiner
66. Bak sommige brownies
67. Leef uw dromen
68. Neem uw huisdier voor een gang
69. Speel een spel uw huisdier
70. Geniet van een ijscoupe
71. DE-ROMMEL uw leven
72. Kom aan om 15 minuten vroeg te werken
73. Hebben een picknick
74. Krijg 8 uren van slaap per nacht
75. Ver*tragen
76. Probeer niet om alles in één dag te doen
77. Assertief ben
78. Houd op uitstellend
79. Verander uw hobby in zaken
80. Hebben geloof
81. Deel uw geloof met anderen
82. Geef me een boeket van bloemen
83. Druk een DE-SPANNING bal
84. Draai van negatief meningsgeratel
85. Speel een instrument
86. Leer een nieuwe taal
87. Dans
88. Begin uw dag met dagelijkse godsdienstig
89. Besteed geen geld u niet hebt
90. Verzend een Online Groet naar een gehouden van one..Just omdat
91. Neem niet aan roddel of andere negatieve gesprekken deel
92. Kijk aan de heldere kant
93. Tai van de praktijk Chi
94. Neem een Cursus van het Beheer van de Spanning
95. Beëindig iets u begon
96. Hebben uit een "Nacht van Meisjes"
97. Ga naar een museum
98. Ga naar een poëzielezing of lees een Gedicht
99. Ga Sterrenkijkerij
100. Avontuurlijk ben
Het is welke niet één van belang van de uiteinden boven u verkiest te volgen. Het punt moet niet wordt ingehaald blijven dat in de zware situatie. Wordt beklemtoond deeldenkrichting en deelmilieu. Zodra u besluit dat u niet gaat toelaten om worden beklemtoond en uw milieu veranderen zult u snel kalmeren en zult zich beginnen beter te voelen.
Ongeveer de Auteur
Erica Brooks is Eigenaar van de Winkel van de Familie van de Spanning weg die weg de Winkel van het Bad van de Spanning en Bruids Winkel van de Spanning de weg omvat. Zij specialiseert zich in het aanbieden van producten, uiteinden en middelen om u te helpen om de dagelijkse spanningen van het leven te bestrijden. U kunt haar bij http://www.stressawayfamilyshop.com en http://www.stressawaybathshop.com of via e-mail bij service@stressawaybathshop.com bereiken
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
