Anger management: bent u in staat om te zeggen zowel ja! en nee! ?
Ik hoor van veel mensen dat ze zien steeds meer uitingen van woede in hun dagelijks leven. Inzicht in het proces van woede is een belangrijk onderwerp voor ons allemaal om een kijkje at.If u de tijd neemt om dieper duikt in je eigen woede of wrok, zal je vaak merken dat je serieus bent uw vermogen om te voelen en uiten het volledige scala van je emoties te beperken. In het proces van beperking van jezelf, word je de slachtoffer van je emoties. Je zou kunnen zijn boos omdat je het gevoel dat iemand anders moet worden gestraft, maar op de lange termijn je boosheid zal liquideren straft jezelf. Je zou liquideren hekel de manier waarop u bent behandeld door anderen, maar als je een kijkje nemen zult u meestal merken dat je wrok beperkt uw mogelijkheden om gelukkig te voelen in een meer algemene sense.If je het gevoel vast te zitten in een situatie waarin je alleen kunt zeggen "ja" dan zal uw reactie niet afkomstig zijn van uw hart en uw reactie wordt niet ondersteund door de emoties die uw lichaam produceert. Wanneer u zich niet in staat om te zeggen "Nee" dan je waarschijnlijk vindt dat het niet uitmaakt wat je zegt verbaal, "Nee" wordt de standaard antwoord dat u wilt geven aan anderen. U zult waarschijnlijk vindt jezelf nog meer gefrustreerd als je begrijpt op een emotioneel niveau dat u nooit het delen van je ware gevoelens. Wanneer u in staat om de spreken waarheid van zowel uw "Ja" en "No" in een rustige manier, zal je merken dat je ervaart een gevoel van emotionele vrijheid en welzijn being.When het is allemaal gezegd en gedaan, als we diep graven in onze emoties, we bijna altijd vinden dat onze sterkste en meest gebruikelijke reactie is die van andere gevoelens die we niet volledig bewust van. We voelen ons gekwetst, niet gerespecteerd, verlaten, of verdrietig, en wij dekking over deze gevoelens en verliezen contact met hen, met het uitspreken van woede of wrok instead.When we een manier vinden om aan te boren in onze diepere emoties die we altijd vinden dat we al enige vorm van pijn of ongemak te verwaarlozen. Als we verwaarlozing of gewoon doen mededeling niet onze diepere emotionele reacties, verliezen we het vermogen om ons volledige scala van emoties te uiten. In het proces vinden we dat door consequent slechts een segment van onze gehele assortiment emotionele expressie, beperken we ons vermogen om te gelukkig en op uw gemak voelen in onszelf en met degenen die we with.It interactie is belangrijk te onthouden dat onze emoties voortkomen uit het lichaam. Als je boos gevoel, je lichaam genereert een specifieke set van reacties die uw rationele geest van uw emotionele ervaring. Wanneer u het gevoel gerespecteerd of geliefde je lichaam genereert een heel andere set van reacties. Met Seishindo en andere disciplines kunt u verkennen het proces van hoe je lichaam genereert uw emotionele staat en u kunt komen om te begrijpen hoe soms zeg je een ding met je lichaam en iets heel anders met uw woorden. U kunt komen om te begrijpen hoe u liquideren verwarrend jezelf af wanneer je een ding zeggen met je hart en een ander met je logische geest. Als je liquideren verwarrend jezelf op regelmatige basis, vindt u dat uw algehele gezondheid en vitaliteit lijden in de process.Only wanneer je het gevoel dat je het recht om te zeggen "Nee" kan je echt je hart gaan te zeggen "Ja." Alleen wanneer je lichaam en je rationele geest communiceren dezelfde boodschap in een congruent manier, vind je jezelf voelt bevoegd en op zijn gemak. Neem de tijd om voorzichtig te verkennen je gevoelens en je zult merken dat je emotionele welzijn woont diep in jezelf, klaar om te worden aangeraakt en acknowledged.Charlie Badenhop is de initiatiefnemer van Seishindo, een Aikido-instructeur, NLP trainer, en Ericksoniaanse hypnotherapeut. Profiteer van zijn denken stimulerende ideeën en een nieuwe zelfhulp-praktijk om de twee weken, door toetreding tot 7.000 abonnees zijn gratis nieuwsbrief gewijd aan Seishindo Somatic Life Coaching. U wordt ook uitgenodigd om meer te leren over de aanpak van Seishindo Anger Management vraagstukken, die trekt uit de wijsheid van Aikido, alsmede wetenschappelijk onderzoek. Deelnemen aan Charlie's op Anger Management Workshop kan u helpen vast te stellen de wijsheid van Aikido om een vreedzame overwinning op boosheid te bereiken. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © Charlie Badenhop, 2005. U hebt toestemming om dit artikel gratis langs elektronische weg, zolang de bylines met de actieve links zijn inbegrepen en u niet publiceren
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
