Energie - hoe meer van het
Iets de succesvolle zakenman nodig heeft, is - heel veel energie! U moet Brain energie en je moet Body energie. Maar zoals met elke andere vorm van energie, het is constant afgevoerd en behoeften replacing.Dealing met mensen, uw klanten en uw team, kan zowel afvoer van uw hersenen en je lichaam - en u waarschijnlijk niet nodig me te vertellen u that.Let 's kijken naar Brain Energie - Stel dat u een brief ontvangen van uw bank manager zeggen - - "Ik heb je nodig om in en zie ik." Als u reageert op dat met - "Oh nee! Wat wil hij, wat is er mis nu? Misschien wil hij terugroepen mijn lening." Dat soort reactie afvoeren van uw hersenen energie en geeft u stress.The succesvol bedrijf persoon niet reageert ze denkt. Reageren afvoeren van de hersenen - denken, minder so.Get het denken beetje werken en zeg tegen jezelf - "I'll telefoon hem nu, ik zal spreken hem en zien wat hij wil. Als het over de slechte bedrijfsresultaten, welke informatie heb ik nodig om mijn zaak? Misschien dat hij wil praten over hoe ik zou kunnen ontwikkelen van de business. "Wat je denkt - stopzetting van een negatieve dingen - ze zullen vermoorden youIf een van uw mensen tot u komt met een probleem of u ontvangt een klant klacht, denken - "Laten we eens kijken wat ik kan doen." niet, en ik herhaal - niet zeggen -- "Oh nee! Wat moet ik nu doen? "Iedere keer dat je zegt -" Oh nee! "- Uw hersenen heeft een grote afvoer van energy.I wil zeggen een paar woorden over stress. Mensen zullen u vertellen dat er goed met stress en slechte stress. Ik ben praten over slechte stress en het doet zich voor wanneer je hersenen is uitgelekt van energie. Sommige mensen uit het bedrijfsleven lijken te geloven dat het "gaat met het grondgebied" en sommige zelfs trekke hem als een "badge van eer." Zij geloven ook dat het niet kan worden vermeden; dat is het grootste deel van het in het bedrijfsleven en de wereld waarin wij wonen Organisaties hebben een verantwoordelijkheid om de niveaus van stress bij hun werknemers, maar we hebben een verantwoordelijkheid voor ourselves.It is erg belangrijk om uw niveau van stress en kun je dat doen door te denken in plaats van reageren. Daag je ingebouwde programma's stop te zeggen - "Dat maakt me echt boos" of "Dat komt echt op mijn zenuwen." Start te zeggen - "Dit is iets wat ik te maken hebben met en ik zal omgaan met het" - U hebt de choice.I weet je waarschijnlijk denken (of is het een reactie) - "Dat is allemaal goed en wel, maar de harde Alan soms niet te krijgen gewezen. " Je bent absoluut recht echter, laat me je nog meer redenen waarom je moet werken aan het minimaliseren van it.Stress kan veroorzaken hartziekten, slapeloosheid, seksuele problemen, overeten, drinken te veel, verlies van concentratie en maagklachten. Onderzoek is nu ons te vertellen dat veel, zo niet de meeste van onze ziekten kan worden gerelateerd aan stress.When we de nadruk gelegd op een chemische stof die in onze bloedbaan genaamd cortisol, soms bekend als het stress-hormoon. Hoge niveaus van cortisol kan leiden tot diabetes en huidproblemen. Er is ook een suggestie die cortisol aanvallen ons immuunsysteem en laat ons kwetsbaar voor veel van de bugs en virussen dat kom langs. Dit omvat ook cancer.So als u ooit geleden huid klachten of misschien te veel verkoudheid, het kan heel goed worden de resultaten van stress. Ik wil niet bang je dood of geef je meer stress, ik wil gewoon dat je - think.Now laten we eens kijken naar Body-Energie Dus hoe zit het lichaam stress? Het lichaam en de hersenen met elkaar zijn verbonden, zodat wanneer de hersenen afvoeren van energie betekent dit ook het lichaam. Maar het lichaam heeft een veel draaien over, op en neer uit de stoel en neemt vaak een beetje een battering. Voor het goed te werken, moet in goede staat in de eerste plaats. We moeten allemaal weten inmiddels dat als we eten te veel of eten de verkeerde dingen, rook te veel of te veel alcohol drinken, dan is ons lichaam in gevaar is van het breken down.Again het gaat terug naar de programmering. Ik vaak zeggen mensen dat ik eten veel salade. Het antwoord - "Salade is saai. "- Niet de manier waarop ik het heb, is het niet; ik allerlei dingen in een salade, met uitzondering van de groene ingrediënten - chilipeper, zon blos tomaten, ansjovis, tonijn, sardines, kip, olijven, kaas, worst enz. Niet allemaal tegelijk natuurlijk, ik graag een beetje variatie op het thema. Dus open up your mind en open de koelkast, maar wel oppassen wat je nemen. Vergeet niet - u zult niet krijgen een maagzweer uit wat je eet - krijg je het uit wat eten you.If je wil om succesvol te zijn in het bedrijfsleven, dan ben je zal moeten doen wat oefening. Nu ik weet dat je denkt dat je niet over de tijd. Mogelijk bent u ook het type dat niet wil naar de sportschool en tillen van zware dingen of sprong over aerobics in een klas, maar je moet wel enige oefening die je zweet een beetje. Het spijt me, maar een rondje golf niet tellen, is het niet de soort van de oefening die u nodig heeft. Golf wordt groot en het is goed voor de stress, maar het niet maken je sweat.If je heen gaat lopen dan loopt snel voor een afstand, genoeg om de hartslag en de ademhaling. (En niet draaien rond de golfbaan met uw clubs op uw rug - dat gaat te ver.) Nogmaals, je interne programma recht en beginnen om na te denken hoe je kunt je oefenen plezierig. Ik zie sommige mensen op de health club maakt het hele bedrijf een echte karwei. Zij krijgen op een fiets of een roeiapparaat en probeert zichzelf te doden voor twintig minuten. Als dat je ding is dan goed, maar kunt u niet maken er een karwei, stekker in het geluidssysteem en de achterstand ten opzichte van wat er op TV.I willen circuit klassen met een hele groep mensen die veel van zijn vrienden. Ik geniet van de chat op voorhand, de muziek en de oefening. (En ik ook graag het feit - er zijn meer meisjes dan jongens) Als je bent echt niet in de uitoefening dan moet u ervoor zorgen dat u nog andere activiteiten buiten uw werkplek en maken plezier. Te veel mensen zijn naar huis en slumping voor de televisie - succesvolle mensen niet doen that.So kijken na het lichaam en de hersenen en je hebt veel vroom! Ontdek hoe u kunt genereren van meer business door het motiveren van uw team! Alan Fairweather is de auteur van "Hoe krijg ik meer verkoop door Motiveren Uw Team "Dit boek staat boordevol praktische dingen die u kunt doen om het beste uit uw mensen. Klik hier nu: http://www.howtogetmoresales.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
