Kies een Stressless levensstijl!
Een Stressless levensstijl? Dat is heel eenvoudig te zeggen. Toch is het zo belangrijk is. Onze gezondheid moet ons # 1 prioriteit. We weten allemaal dat, en toch houden we horen over nog een ander werk stuurman die nu op de zieken-list voor enkele weken tot come.The boekhandels zijn gevuld met boeken over stress management. Maar, moeten we het beheer van stress of verkleinen? Stress en burn-out zijn twee zeer voorkomende symptomen van een levensstijl die moet worden veranderd. De veranderingen moeten plaatsvinden op drie niveaus: 1. Onze maatschappij 2. Onze plaats van het werk 3. Onze persoonlijke lifeThe derde niveau, ons prive-leven, is degene die we het meest gemakkelijk kunnen veranderen. Maar we moeten ook inspannen om te komen tot veranderingen op ons werk / school en blijven beweren dat de maatschappij neemt haar verantwoordelijkheid voor onze gezondheid. Natuurlijk, er zijn geen gemakkelijke solutions.Back op onze vraag: Moeten we beheren of te verminderen stress? Persoonlijk ben ik niet graag trappen. "Ik zal beheren", zegt ze als haar hart pond zwaar. Ik wil niet te zijn dat vrouw. En misschien is dat helemaal niet wat de stress deskundigen bedoelen wanneer ze het woord 'beheren'. Maar toch heb ik liever het woord "verlagen". Op persoonlijk vlak kunnen we veel doen om stress te verminderen. Er is ook benadrukken dat niet geheel kan worden verminderd. Dan zullen we moeten leren hoe te om het te beheren. Maar kijk uit, omdat je baas misschien liever dat u beheren als je zou kunnen verminderen! Het is een deugd om te benadrukken beheren in onze moderne samenleving. Probeer niet de perfecte werknemer, de perfecte partner of de perfecte ouder. Wanneer je kan verminderen, niet in slagen. Start met het verminderen van de onnodige stress, dan leren de nodige op een manier die goed is voor je algemene health.Ingela beheren Berger begon haar eigen internet business Lifestyle plannen in 2003 op een verlangen om te inspireren en anderen aanmoedigen om de realiteit van hun dromen van een persoonlijke, gezonde en bevredigende levensstijl. Ingela heeft bestudeerd theater regisseren, geschiedenis van de kunst, leiderschap en psychologie. Na enkele jaren werken met kunst tentoonstellingen en het theater is ze nu terug op school om een gezondheids-en lifestyle adviseur.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
