Omgaan met stress in ons leven overwerkt
Omdat eigenaren van kleine ondernemingen, nemen we vaak meer dan we aankunnen. Het dragen van alle hoeden draaien onze bedrijven, evenals de andere verplichtingen die wij hebben (dat wil zeggen vrijwilligerswerk, gezin, enz.), kunnen soms laat ons gevoel overwerkt, gefrustreerd, en benadrukte out.Being onder zo veel stress is niet goed voor iedereen en het kan zeker een effect hebben op onze businesses.So we nodig hebben om een aantal van onze stress en oplossingen te verlichten om de redenen dat we zo zijn overworked.Take een stap terug van alles en beslissen welke taken zijn 'behoeften' en welke taken zijn 'wil'. Welke taken zijn belangrijker dan andere? Wij zijn van mening dat alles wat we doen in ons leven, vooral bij het uitvoeren van onze bedrijven, zo belangrijk. Echter, welke taken kunt u lang genoeg uit te stellen zonder dat een negatief effect op onszelf en ons succes. Welke taken kunnen wachten? Leren dat je kunt niet zeggen 'ja' tegen alles. Voor de meeste mensen en voor de meeste bedrijven, nee te zeggen tegen iedereen kan worden als tanden trekken. Het kan heel pijnlijk zijn en een blijvend effect. Maar nogmaals, moet u denken aan jezelf, uw succes en uw welzijn. Bepaal welke taken je hebt gevraagd om dat te doen kan beter worden bereikt door iemand anders of dat zal een negatief effect hebben op jezelf en maak een punt om beleefd te weigeren assist.Prioritize je leven. In stap 1 hierboven, leerden we om te kiezen tussen 'belangrijk' en 'kan wachten' taken. Maar, kan zelfs de belangrijke taken optellen. Dus, moet je af te breken die lijst van belangrijke taken zelfs verder en prioriteren hen. In het bedrijfsleven, ervoor zorgen dat de taken die uw bedrijf te verbeteren en uw reputatie bij uw klanten zijn de eerste taken op uw list.Focus op de taak bij de hand, en niet zozeer de lange-termijn resultaat van de taak. Al te vaak, als kleine ondernemers, zijn onze hoofden werken in overdrive als we de mogelijkheden voorstellen dat kan optreden als gevolg van bepaalde taken die we doen. Nu, betekent dat niet dat we moeten niet denken van de uitkomst van de taken volbrengen en eventuele beloningen of vertakkingen die kunnen voortvloeien uit, maar gewoon niet obsederen of over-droom over en maak het je enige doel in thriving.Remember naar pat zelf op de rug wanneer u een taak hebt bereikt, met name de belangrijkste. Neem een pauze, weg van en drink vóór het begin van je volgende taak. Ik heb altijd gevonden gaan en kijken uit het raam op de wonderen van de natuur terwijl ik wacht tot de ketel aan de kook voor mijn warme chocolademelk kan een en helder verjongend effect op mijn day.And last but not least, om hulp te vragen. Maakt niet uit hoeveel we denken dat we kunnen nemen op de wereld waarin wij zijn niet allemaal 'super menselijk' en te vragen om hulp met iets is een onderdeel van zijn 'gewone mens'. Bij het uitvoeren van uw bedrijf, het genereren van inkomsten en het verhogen van uw klantenbestand is uw meest belangrijke 'behoeften' dus waarom niet krijgen wat hulp met de niet-kernactiviteiten (dwz correspondentie, onderhouden van uw website, het ontwerpen van uw nieuwsbrief, enz.) om bij te blijven. Er zijn vele, vele gekwalificeerde professionals uit daar dat zijn gespecialiseerd in het helpen van anderen blijven op het juiste spoor en groeien hun businesses.Stress is een woord al te vaak in onze samenleving, maar het heeft nog iets te zijn dat de regels ons leven. Leer het beheren van uw tijd en prioriteit geven aan je leven (en alle aspecten van het is) en je zult zien dat je niet alleen beter voelt van binnen, zullen de mensen de mededeling van de nieuwe ontspannen je dat op zijn beurt, zal een ander voordeel voor uzelf en uw business as ze voelen zich beter omgaan met you.About De AuthorJanice Byer is een gecertificeerd Master Virtual Assistant en eigenaar van Docu-Type Administratief & Web Design Services (http://www.docutype.net). Zie deze
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
