5 manieren om reserve-energie maken dagelijks
Heb je ooit het gevoel dat je "get-up-and-go" stond op en verlaten u? Heeft een stressvolle situatie, voel je je drooggelegd en ongemotiveerd aan de eenvoudigste taken uit te voeren? De meeste van ons hebben ervaren tijden van stress gevolgd door vermoeidheid. De veerkracht te werken, spelen en genieten van het leven na de stressvolle tijden moet voldoende reserve-energie te stuiteren back.Bruce Lee zei dat "? De stijfste boom is het meest gemakkelijk gekraakt, terwijl de bamboe of wilg overleeft het buigen met de wind. "Flexibiliteit is inderdaad een sleutel tot bamboe bomen resiliency.Those, buigen in een richting, bouwen potentiële energie weer aan te trekken. Echter, de menselijke geest en organen die niet gemaakt bamboe. We kunnen verbruiken meer energie tijdens het buigen onder stress dan wij in de reserve. We kunnen makkelijk breken voordat we energie resultaten in de carrière van bounce.Depleted burn-out, depressie en lichamelijke ziekte. Relaties lijden. Periodes van intense apathie kan stelen veel van de vreugde in het leven. Springende terug na stressvolle tijden is een opslagplaats van reserve energy.How kunnen we genereren en de instandhouding van voldoende energie om ons in veerkrachtig houden tijden van crisis of stress? Kies EquanimityWebster gelijkmoedigheid definieert als een gewoonte van de geest die slechts zelden verstoord onder grote druk te staan. Gelijkmoedigheid is de praktijk van het recht gezindheid, stabiliteit en balance.Energy reserves kunnen dagelijks worden aangevuld door de discipline van de balans. Balans biedt flexibiliteit, een kwaliteit essentieel voor het reageren op positieve manieren om de gebeurtenissen in alle belangrijke gebieden leven. Hoe kunnen we beginnen bereiken van gelijkmoedigheid en evenwicht? Do Something Enjoyable Elke DayBalance omvat dagelijks de tijd nemen voor ontspanning en deelname aan activiteiten die we genieten. Wat wil je doen? Neem een vel papier of open een tekstbestand op uw computer nu, en schrijf tien dingen die je het meest van hou. Dan kies een van die dingen en doe het today.A wijze vriend vertelde me eens dat ze hield een gelukkig boek. Het bevatte honderden dingen die ze hield meeste - dingen die haar glimlach, lachen en dromen. Elke dag maakte ze zeker dat ze deed een paar van de dingen graag in haar boek. Dit werd een geweldige manier om het energieverbruik tijdens de dagelijkse living.Maintain vullen Totaal WellnessWellness is een actief gezocht staat van gezondheid. Het omvat spirituele, mentale en fysieke welzijn. We kunnen beter presteren onder druk, te herstellen van tegenslagen, en minimaliseren veerkracht door vermoeidheid versterking van onze geesten, geest en bodies.If je voelt chronisch vermoeid, zie uw arts. Reguliere zorg laat controleren kan helpen om ziekte te voorkomen en te onderhouden wellness. Physical fitness, meditatie en dankbaarheid gebed gericht op verhoging van het niveau enorm. Raadpleeg altijd een arts voor het begin van elke oefening of voeding program.It is gemakkelijk te verzetten tegen het maken van noodzakelijke veranderingen in onze levensstijl. Wij liever niet erkennen en gewoonten tolerations dat werk tegen ons. Verandering is uncomfortable.However, het is een onbreekbaar geestelijke wet dat alles wat we weerstand zullen blijven bestaan en gedijen door het eten van onze energie. Wat je weerstand die kunnen worden je energie stelen nu? Gooi Tijd Excuses "Ik heb geen tijd," betekent meestal dat een van twee dingen. Het betekent dat ofwel de persoon niet beheren, of dat betekent dat zij andere priorities.Your prioriteiten zijn volledig onder uw controle. Zij zullen ofwel geven energie aan u of nemen de energie van je weg. Als uw prioriteiten zijn niet in harmonie zijn met uw waarden, zullen zij verbruiken uw energy.We zijn volledig verantwoordelijk voor de hoeveel tijd die we besteden aan verschillende activiteiten. Ofwel we controleren onze schema's of schema's onze controle us.If we ervoor kiezen om ons werk tot op het bot zonder te investeren een paar minuten in persoonlijke groei, het is niet omdat er een gebrek aan tijd. Integendeel, het is gewoon onze keuze. We moeten leven met haar consequences.Keep Nourishing Uw Reserve EnergyThe ideeën die ik heb genoemd zal je helpen om meer te creëren reserve-energie en veerkracht. Ik werk vanaf de vroege ochtend tot de late namiddag op weekdagen, dan oefenen, lezen en ontspannen of socialiseren gedurende de resterende hours.One van mijn grootste vreugde is het schrijven van E-zine kwesties en web pagina's op zondagmiddag. De computer speelt rustige, uplifting muziek als ik werk. Dingen die we liefde in dwingende manieren van nature bouwt reserve energy.God ons geschapen met de mogelijkheid om zeer veerkrachtig. Maar we moeten voeden dat veerkracht. Dus hij ook manieren om te lachen, te ontspannen en genieten van de verbetering van ons leven. Hoe gaat u het verhogen van uw energie-reserve en veerkracht vandaag? We kunnen kiezen voor het herstel van onze interne energiereserves en veerkrachtig geworden. We kunnen creëren evenwicht en flexibiliteit door het verrichten van leuke activiteiten, onderhouden wellness, en het nemen van verantwoordelijkheid voor onze tijd uitgaven. Misschien kunnen we zelfs kunnen worden zo veerkrachtig als die bamboe bomen! © Copyright by Steve Brunkhorst. Steve is een professionele leven succes coach, motiverende auteur en de uitgever van Achieve! 60-Tweede Nuggets van inspiratie, een populaire mini-zine brengen grote verhalen, motiverende nuggets, en inspirerende gedachten om u te helpen meer te bereiken in je carrière en persoonlijke leven. Haal het volgende nummer door naar http://www.AchieveEzine.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
