Stress op de werkvloer
Volgens de Australische Raad van vakbonden '(ACTU) 1997 enquête, vijftig procent van de werknemers had geleden een vorm van stress op het werk in een periode van 12 maanden. De statistieken in de zorg beroepen werden zelfs hoger, met het ministerie van Onderwijs en Vorming in West-Australië verslaglegging in haar houding ten opzichte van 2002 Leeropdracht onderzoek dat zeventig procent van de leraren geïdentificeerd stress op de werkplek als een reden tot zorg in hun onderwijs positions.Stress op de werkplek wordt steeds een grote zorg voor werkgevers, managers en overheidsinstellingen, als gevolg van de ARBO-wetgeving verplicht werkgevers om plicht praktijk 'van zorg 'door medewerkers met een veilige werkomgeving, die ook betrekking hebben op het psychologische welzijn van hun staff.One van de kosten, voor werkgevers, werk stress is het ziekteverzuim, met de ACTU rapportage dat als gevolg van stress, bijna vijftig procent van de ondervraagde werknemers had genomen vrije tijd werk. Andere negatieve gevolgen zijn vermindering van de productiviteit, minder winst, ongevallen, hoge tarieven van ziekte, meer werknemers vorderingen tot schadevergoeding en een hoog personeelsverloop, waarvoor het werven en opleiden van vervanging staff.While een zekere mate van stress nodig is om mensen in actie te motiveren, kan langdurige stress een enorme effect op de algehele gezondheid. Meer dan twee derde van de bezoeken aan dokterspraktijken zijn voor stress-gerelateerde ziekten. Stress is verbonden met hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, boosheid, krampen, verhoogde bloeddruk, chronische vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie en verminderde weerstand tegen infecties. Voor vrouwen, stress is een belangrijke factor in hormonale onevenwichtigheden resulteert in onregelmatige menstruatie, PMS, vleesbomen, endometriose en vruchtbaarheidsproblemen. Stress kan ook een factor in de ontwikkeling van bijna alle staten, waaronder de ziekte kanker en hart disease.Each beroep heeft zijn eigen unieke factoren die kunnen leiden tot stress; hieronder zijn een aantal oorzaken van stress die cross vele beroepen: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · toegenomen werkdruk ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · organisatorische veranderingen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  · Gebrek aan erkenning ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · hoge eisen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Gebrek aan steun ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Persoonlijke en familiale problemen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Slechte arbeidsorganisatie ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Gebrek aan opleiding ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Lange of moeilijke uren ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Onvoldoende personeel en middelen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Slecht beheer communicatie ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ ,  · Gebrek aan controle of inputSo wat kan worden gedaan om effectief te beheren stress op de werkplek? Organisaties kunnen: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Educate hun werknemers te erkennen de tekenen van stress.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  • Waar mogelijk is, geven hun werknemers de kans om te worden betrokken bij beslissingen en acties die van invloed zijn op hun jobs.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  · Improve à ¢ werkgever-werknemer communications.ÃƒÆ "â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · bieden werknemers met mogelijkheden om together.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · socialiseren Wees begrip van de werknemers persoonlijke en gezinssituatie responsibilities.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Zorgen werknemer workloads aansluiten bij hun mogelijkheden en middelen (geven meer opleiding en middelen als niet). ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · bieden van ondersteuning (intern of extern) voor medewerkers die hebben complexe issues.Employees stress kunnen verminderen hun algemene stress door: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Regelmatig oefenen, omdat dit gelukkig hormonen '. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Eten releases "een gezonde voeding, stress put vitaal nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Getting voldoende rest.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · gebruiken thee en lunch pauzes om te lezen, luisteren naar een cd of ontspanning hebben een vijf-minuten power-nap.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Indien nodig, spelen ontspannende muziek op het werk en het branden aromatherapie oils.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Being meer georganiseerd . Get up eerder naar meer time.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · delegeren van verantwoordelijkheid waar mogelijk. Zeg nee! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · nemen een time-out om te lachen door te vertellen iemand een grap. Beginnen lachen groep: door op te staan in een cirkel en alle dwingen een grote lach, zal het binnenkort echt geworden! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · vermijden van cafeïne en suiker. Hoewel dit kan een moment later optillen put het lichaam van energie en nutrients.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · tijd nemen om dingen te doen die plezier en brengen pleasure.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Making de werkomgeving plezierig. Heb ontspannende geluiden in de vorm van muziek of een fontein. Heb aangenaam geuren van brandende kaarsen of aromatherapie oliën. Hang mooie foto's of posters aan de muren, zijn foto's of bloemen op de desk.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Het verzorgen van hun algemene gezondheid en het welzijn door praktiserende goede self-care.ÃÆ' à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Houd een dagboek dat de data en tijden monitoren van stress op te sporen terugkerende patronen en om je te helpen ontdekken wijzigingen die u kan nodig zijn om make.Sometimes proberen om veranderingen door te voeren (ook voor het beter) kunnen zelf veroorzaken stress en een persoon resterende voorkomen gemotiveerd. In dit geval is het belangrijk om ondersteuning voor uw stress te krijgen van een adviseur, arts, natuurgeneeskundige, vriend, peer of life coach die gespecialiseerd is in de voordelen benadrukken uitgiften van een systematische en gezamenlijke aanpak aan de vermindering van werkstress zijn: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Verhoogde productiviteit ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Afname ziekteverzuim ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ Ã,  · Verbeterde moreel ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Daling van de compensatie van werknemers beweert ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  · Vermindering van de werkplek accidentsThe belangrijkste voordeel bij het terugdringen van de werkplek stress is dat het een aangename werkomgeving voor all.Lisa Branigan is gespecialiseerd in het coachen van vrouwen die benadrukt, moe en overweldigd door hun drukke levens zal bevorderen. Voor meer informatie: Telefoon: +61 8 9757
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
