Het sociale web van stress - eenvoudige oplossingen
Copyright 2005 Bill Douglas
Kan eenvoudige stress verminderen oplossingen worden de antwoorden op onze vele moderne problemen?
Het uitdijen van steden en voorsteden vlucht veroorzaken enorme files op snelwegen landelijk, als individuen werken langer en meer uren. De onzichtbare effect is een natie knik onder accumuleren benadrukken dat ouders, kinderen beïnvloedt, en de samenleving in de begroting busting en hart hartverscheurende wijze.
70% van alle ziekten is te wijten aan stress unmanaged volgens het National Institute of Mental Health (VS). Langere werktijden en verdikking verkeer zijn onderdeel van het probleem, maar het gaat dieper. Familie benadrukt worden gestapeld op dit werk / verkeer stress. Kinderen zijn vaak meer op hun eigen PM tussen 3 en 7 uur, nadat ze van school en terwijl hun ouders werken of vechten verkeer. Tragisch, en niet toevallig, dit is toen de meeste misdaad is gepleegd.
Onze nationale criminaliteit kosten zijn in de buurt van 500 miljard dollar per jaar, terwijl onze kosten voor gezondheidszorg 1 biljoen dollar per jaar zijn. Ons systeem knik van pogingen om schade die is al gedaan om ons lichaam te herstellen, onze kinderen en onze samenleving, via backend uitgaven voor gezondheids-problemen en gevangenis / gerechtelijke / handhaving kosten. Hoe kunnen we omgaan met de voorkant einde, voordat deze problemen optreden?
Wat gebeurt er als we naar de wortel van deze stress gerelateerde problemen. Veel kinderen zijn beurt aan de drugs en alcohol, die achter de meeste jeugdcriminaliteit, voor "stress management." Hun leven steeds meer stress in een snel veranderende wereld, en hun ouders zijn niet beschikbaar, vechten hun eigen stress kwesties en het leven dat hen veroorzaken. Dus, hoe kunnen we invloed op de root probleem, of stress? Regering kan spelen een belangrijke rol bij het beïnvloeden van deze verslechtering van de situatie, door aantasting van de richting van onze economische ontwikkeling.
Tientallen miljoenen Amerikanen kon beginnen werken diverse dagen per week thuis, telewerken via het internet. De technologie is er, maar bedrijven en werknemers geen gebruik maken van niet. Regering zou kunnen bieden fiscale prikkels voor bedrijven om vast te stellen telewerken dagen werknemers. Dollars zou onmiddellijk worden opgeslagen op het verkeer kosten, weg te dragen, en eerste hulp als miljoenen worden genomen uit de hi manieren dagelijks. Air zou onmiddellijk worden schoner, waardoor de alarmerende toename van astma problemen land. Maar, zou het belangrijkste voordeel een nationale zucht van verlichting als ouders en kinderen kunnen ontspannen meer rond de eisen van werk en gezin. Een ouder die werkt 8 uur van huis, in plaats van bestrijding van een uur of twee van de snelweg het verkeer, werken 8 uur, en dan de bestrijding van de dezelfde verkeer naar huis te laat om echt ontspannen te krijgen, brengt een heel andere ouder huis aan de kinderen. Dit kan helpen een ouder worden wie heeft tijd om te "worden er" om te helpen met de uitdagingen van het leven van onze kinderen worden geconfronteerd.
Dit heeft niet alleen gevolgen zou hebben voor telewerken ouders, maar anderen die moeten rijden of bus naar het werk zal vinden wegen veel duidelijker en minder vervuild, waardoor ze gezonder en minder gestrest als ze thuis veel vroeger dan voorheen. Echter, de andere kwestie die alle is het een van de gewerkte uren. Te veel Amerikanen zijn overgeslagen pauzes, en werken langs het 8 uur werken dag dat onze voorouders soms vochten en stierven voor. Pauzes en 8 uur werk dagen waren niet gestreden, want onze voorvaders en moeders niets beters te doen had. Ze waren vastgesteld omdat deze beperking van het werk balans in het leven te vinden is "essentieel" om onze kwaliteit van leven. Nogmaals, toen de meeste misdrijf is gepleegd tussen het moment school verhuurt en de tijd die ouders thuis en we zijn opbouwen en vullen gevangenissen sneller dan ooit tevoren in onze geschiedenis, is het tijd om "haal diep adem." Het is tijd om opnieuw beoordelen hoe we leven.
We moeten beslissen of de mens moet worden geperst in een matrix die niet voeden ons of onze kinderen, of dat we gebruik maken van de nieuwe technologie om ons leven opnieuw te stromen om ons heen als een verzachtend helende balsem. Wij gaan een tijdperk van technologische wonderen dat kan zorgen voor een buitengewone kwaliteit van leven - als we ervoor kiezen om deze instrumenten te gebruiken voor. Echter, nu het tegenovergestelde plaatsvindt, zoals stress overweldigt ons en 70% van de ziekte en de zes belangrijkste oorzaken van dood het gevolg zijn van stress. Met het aanbreken van de informatie / computer leeftijd van de gemiddelde werknemer is vele malen productiever dan hun collega decennia geleden, maar we werken meer uren voor weinig meer geld. Hoe kunnen we dit veranderen? Allereerst door het opheffen van onze hoofden om te zien dan "wat is" - om te zien wat "zou kunnen zijn."
Er is een uitzonderlijk boek genaamd Flatland. De hoofdpersoon is een een-dimensionale worm die kruipt door middel van een groef zien alleen de kolf van het een-dimensionale worm voor hem. Dit is zijn wereld. Maar, toen hij op een dag ineens verandert in een impuls aan de zijkant, en vindt een geheel nieuwe twee dimensionale wereld uitbreiden naar buiten, links, rechts, voor-en achterkant. Deze blaast zijn geest en gaat hij wilde en ontdekt dat hij kan "lift-up" uit de tweedimensionale vlak zijn uitgebreid wereld was geworden in een "drie-dimensionale" werkelijkheid. Hij kan naar beneden kijken, en kijk omhoog, en zie links en rechts, en een hele nieuwe wereld breidt allemaal om hem heen. Maar als hij gaat terug naar zijn een-dimensionale wereld, zijn collega's denken dat hij gek is weg te dromen van deze belachelijke mogelijkheden van een "marginale wereld."
Onze samenleving is op een punt met het niveau van technologische ontwikkeling op te heffen van "de manier waarop we dingen doen." We kunnen letterlijk herdefiniëren onze samenleving aan te passen menselijke behoeften. Een schrijnende gevallen economie kan ontplooien binnen, binnen en alles over ons, totdat we zien criminaliteit en de kosten van de gezondheidszorg waarheen, en groeiende overschotten, moeiteloos en eenvoudig door te leren om te leven op een manier die "feel good."
Over de auteur:
Bill Douglas is de Tai Chi Expert bij DrWeil.com, oprichter van World Tai Chi & Qigong Dag (gehouden in 50 landen per jaar), en is auteur en co-auteur diverse boeken, waaronder een # # 1 best verkopende Tai Chi boek? The Complete Idiot's Guide to Tai Chi en Qigong.? Bill's Tai Chi is een bron voor The Wall Street Journal, New York Times, enz. U kunt meer informatie over Tai Chi
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
