De Vloek van het Werk
De volgende tijd u zegt dat uw baan u doodt, kunt u enkel op iets zijn.
Het UK heeft momenteel de langste gemiddelde werkweek in Europa en er is steeds meer bewijs dat overwork zijn tol op het Britse aantal arbeidskrachten neemt. Bijvoorbeeld:
? Ongeveer 106 miljoen werkdagen worden verloren door rugpijn, kostend de Britse economie?5.2 miljard
? Ongeveer 90 miljoen werkdagen worden verloren over het UK als resultaat van op spanning betrekking hebbende afwezigheid.
? De deskundigen van de spanning verklaren dat constant het werken van meer dan 45 uren per week uw gezondheid kan beschadigen, fysisch en psychologisch.
De ironie van ons die een natie van workaholics is worden dat in lange termijn het ongunstige gevolgen voor ondernemingen heeft. Het recente onderzoek heeft erop gewezen dat de lagere en niet hogere arbeidstijd rechtstreeks op hogere productiviteit betrekking heeft.
Één van de offers van over-werkt is dat minder tijd aan vrije tijd of recreatieve activiteiten, het eigenlijke ding toegewijd is dat spanning kan bestrijden en verhoogd welzijn geven dat ons om zou toestaan langer te werken harder en voor.
Één dergelijke vrije tijdsactiviteit is oefening. De voordelen van oefening worden lang gevestigd. Het heeft een direct effect op het verhinderen van of het helpen van een waaier van ziekten met inbegrip van diabetes, hartkwaal en osteoartritis. Voor de jongelui is het een belangrijk middel in het helpen gezonde beenderen, spieren, en verbindingen bouwen. Voor oud is het een essentieel middel in het verminderen van het risico van belangrijke ziekte en voorbarige dood. Voor iedereen ertussen, vermindert de regelmatige activiteit het risico van ziekte, controleert gewichtsaanwinst, vertraagt het verouderen en verhoogt psychologisch welzijn.
Voor zij die activiteiten een weinig durvend dan een uur op de tredmolen verkiezen, is er een waaier van extreme sporten en activiteiten die een fantastisch middel zijn om alles te verdrijven wat opgesloten omhoog beroepsspanning. Een extreme sport is om het even welke activiteit die een element van gevaar in bijlage aan het heeft. Behalve het risicoelement, hebben veel van deze sporten een positief effect op uw welzijn en zijn groot voor fysisch het beter worden.
Zo wat tegenhoudt ons? Er zijn talloze organisaties en clubs daar met ideeën en activiteiten van gemakkelijk aan het uiterste. Wij allemaal moeten de tijd vinden om zich na het werk van een lange dag te ontspannen en af te wikkelen. Wij leven in dergelijke snelle maatschappij. Onze wereld is één gevuld met eindeloze taken en eisen. Als wij met teveel spanning en druk overweldigd voelen, zullen wij niet aan alles kunnen het hoofd bieden wat het leven vóór ons voorstelt. Deze factoren maken het uiterst voor wij allemaal belangrijk om tijd voor vrije tijd te vinden.
Voor meer informatie over een selectie van vrije tijd de kansen die aan u open zijn zien:
http://www.gymworld.co.uk
http://www.flightacademyscotland.com
http://www.intensegames.co.uk
http://www.castrolxv.com
Ongeveer de auteur:
Het teken houdt van hard reizend en partying, samen met het ontspannen aan wat inspirerende muziek.
Het teken is een freelance gezondheid en geschiktheidsschrijver en het werk namens een aantal prima cliënten gepubliceerd.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
