Huidverzorging geheimen? kunt u prachtige huid
Uw huid is het grootste orgaan van uw lichaam, net zoals je hart of je nieren. Haar taak is het beschermen van uw buik dus het is belangrijk dat zij gezond zijn bevonden. Als je eten voor een gezonde voeding, drink veel water, hou het schoon, en beschermen tegen de zon, uw huid blijft gezond al uw leven.
Een huidverzorging programma is de combinatie van huidverzorging producten en een routine die het meest gunstig voor de huid . Jij zal eerst moeten overwegen uw dieet en de aard van de levensstijl, aangezien deze twee factoren een belangrijke rol spelen bij de gezondheid van een persoon van de huid.
Diet - Eet Nou
Wat je in je lichaam heeft een enorme invloed op hoe de buitenkant ziet en voelt. Het eten van gezonde voeding is belangrijk. Vergeet niet te voeden en voeden de huid door het eten van de juiste voeding. Geef uw huid een drankje ook. Acht glazen van essentieel belang zijn voor onderhouden van uw huid haar elasticiteit en soepelheid, zeggen deskundigen. Het water u kiest kan sprankelend water, mineralen, of rechtstreeks uit de kraan. U nog niet kunt winnen van de oude groenten en fruit dieet als het gaat om goede gezondheid en een goede teint.
Hygiëne - Houd uw huid schoon.
Je moet denken en rekening te houden met de aard van de make-up u gebruikt. En zeker voor het reinigen van uw instellingen regelmatig. Dingen zoals cosmetische penselen krijgen vuil en kunnen bacteriën en ziektekiemen en kan leiden tot huidirritaties en breaking out. Een goede manier is om uitzettijd borstels voor ongeveer 10 minuten in een warme schotel, met behulp van een milde zeepsop vloeibaar afwasmiddel of baby shampoo. Spoel af en dep de plaatjes overtollige vocht met een handdoek en stand van de borstels, greep eind omlaag, in een groot glas totdat ze goed droog.
Houd milieuverontreinigende stoffen uit worden geabsorbeerd in de huid met een goede Moisturizer dat ook fungeert als een huid barrière. Controleer de etiketten voor mensen met toegevoegde vitamine A, C en E, die helpen tegen de penetratie van verontreinigende stoffen.
Oefening -- natuurlijke Moisturizer.
Sleep - krijgen een passend bedrag van de kwaliteit van de slaap
Zorg ervoor dat u genoeg slaap. Een voldoende hoeveelheid van de kwaliteit slaap kunnen opladen en verjongen het lichaam, waardoor het veerkrachtiger. Gebrek aan slaap kan leiden tot vermoeide levenloze huid en kringen onder de ogen. Om te voorkomen dat 's ochtends oog of gezicht opgeblazenheid, slaap op je rug, zodat de vloeistof niet verzamelen daar. En, kun je de olie van uw die stress, en chronische huidaandoeningen vervolgens naar erger. Braaklegging rustige tijd om te mediteren of dagdromen. Ademoefeningen zijn uitstekend voor het verminderen van stress. En houd er rekening mee dat te veel stress van invloed kan zijn op auteur:
Copyright? 2005. Chileshe Mwape schrijft voor The Zwangerschap Gids-website op: http://www.pregnancyguide.org.uk/and hij is ook een regelmatige bijdrage aan de Cosmetische Chirurgie Gids blog op: http://cosmetic-n-plastic-surgery.blogspot.com/
Dit artikel kan worden herdrukt zolang alle bovenstaande links zijn actief en aanklikbaar.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
