Zal Yoga u helpen Gewicht verliezen?
Ik veronderstel het slechts een kwestie van tijd vóór de massa marketing over dieet was en geschiktheid en gewichts het verlies Yoga inhaalde.
Toch gaat Yoga zeker door een periode van resurgance - niet de eerste, aangezien deze dingen typisch zich in cycli bewegen zoals het grootste deel van de markt.
Typisch niettemin, wanneer u over Yoga leest, het onderwerp vrede van mening, spirituality, ontspanning, meditatie, misschien het fysieke conditioneren en sterkte (zowel fysiek als geestelijk) is.
Dit keer niettemin, het debat vierkant op yoga's capaciteit rust om ponden in de maatschappij af te werpen die met verslagniveaus van zwaarlijvigheid enerzijds worstelt, en een streng "dun" beeldprobleem dat door populaire beroemdheden anderzijds wordt gehouden.
Een recente studie begon het verwarmde debat door een verband tussen yoga en gewichtsverlies te eisen.
Specifiek, vond de studie dat de midden-leeftijdsmensen die yoga uitoefenen neigden om geleidelijk gewichtsverlies over een periode van 10 jaar te ervaren, terwijl die die geen yoga uitoefenden schenen om vrij wezenlijke gewichtsaanwinst tijdens de zelfde periode te ervaren.
Aangezien de studie werd vrijgegeven, heeft een constante versperring van skeptics op gebreken in het onderzoek gewezen die zich van zelf-gerapporteerde resultaten aan het missen van veel andere factoren uitstrekken die kunnen mensen tot zowel praktijkyoga leiden als gewicht verminderd.
Zoals gebruikelijk, ligt de waarheid ergens in het midden, dat minstens op mijn eigen ervaringen wordt gebaseerd.
Het is veel waarschijnlijker dat de positieve factoren van yoga en meditatie op uw mening en lichaamseffect uw zelf-beeld, voedingskeuzen, en algemeen spanningsniveau hebben die belangrijke factoren in gewichtscontrole zijn. Wij richten aan veel van de voordelen om over uit te oefenen yoga bij: http://www.yogasuccess.com
De spanning niet alleen resulteert in het ongezonde binge eten en slechte voedingskeuzen, maar heeft eigenlijk fysiologische invloeden op uw lichaam die vaak in het hunkeren naar voedsel resulteren dat in grotere gewichtsaanwinst zoals suikers, zetmeel en koolhydraten kan resulteren.
Uiteindelijk, is wat belangrijk is dat u gezonder wordt, gelukkiger, ervaart minder spanning in uw leven en geniet van uw leven aan het maximum mogelijke.
Laat uit de journalistenstrijd het over wie technisch juist is, toch zijn zij waarschijnlijk allen die uiterste termijnen vechten te ontmoeten en elkaars dekking van het verhaal te slaan.
Het is tijd ik een onderbreking nam en praktijk één of andere meditatie ga.
Ontdek een Nieuwe Wereld van Vrede, Kalmte, Geluk, en Spirituality om u te helpen Van het steek houden allen. Bezoek ons bij http://www.yogasuccess.com - het is als een Adem van Verse Lucht!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
