Hot Yoga - bikrams zesentwintig
Hoewel de wereldbevolking is verschoven van voornamelijk het platteland naar de steden vooral in het laatste decennium zijn er nog veel mensen zoals ik, die woont in de stokken. Dingen doen zoals het nemen van een yoga klas wordt een andere ding in ons geval van het rijden in de buurt gymnasium. Ik woon sinds 40 mijl uit de dichtstbijzijnde stad groot genoeg voor yoga studio's, toen ik besloot om een klas, ik was meer geïnteresseerd in het schema dan ik was het soort yoga. Ik kon niet veroorloven kieskeurig te zijn als ik liever niet te wachten op een paar uur na het afstappen van het werk. Dus ik keek in het telefoonboek, en geen aandacht schenken aan alles wat maar het schema. Er zij was: MWF op 4:00. Perfect. Ik weet niet wat rock I'd woont onder, maar het woord "Bikram" writ groot in de advertentie in de gele pagina's niet leiden tot de term 'hot yoga' in mijn gedachten, en dat liet me in voor een groot surprise.I bleek met een comfortabele combinatie van sweatpants en een lange mouwen t-shirt. Zoals de vrouw aan de balie was dat ik een beetje geaardheid informatie - wordt uitgelegd dat de kamer is verwarmd tot ongeveer 100 graden Fahrenheit - besefte ik dat mijn concept van yoga kleding waren niet gaan werken hier. Blijkbaar was ik niet de eerste om deze fout. Susie vertelde me dat ze hadden loaners. Nu, het is al een tijdje geleden dat de laatste keer dat ik droeg hot-pants, dus toen ze gaf me de kleine restanten van shorts, dacht ik, "No way." Ze zei: "Geloof me, je passen recht inch" Susie voortgezet, geven een paar tips geaardheid, die begon te lijken als een set van waarschuwingen. "Onze eerste studenten worden aangemoedigd om te rusten wanneer u vindt dat u moet - soort nemen geleidelijk. De instructeurs net vragen wat je doet je best om te verblijven in de kamer voor de hele tijd." Wat? Waren we nog praten yoga hier? Ik wil foto's gezien. Tuurlijk, ik zou niet in staat zijn evenwicht op een been terwijl de andere een over mijn hoofd op mijn eerste proberen, maar kom op. Hoe moeilijk kan het zijn stuk voor zover ik kon gaan en stop er? Waarom zou ik wanhopig te verlaten de zaal? Haar volgende suggestie: "OK, ik zie je bracht een fles water. Dat is goed, maar u zult in de verleiding om te drinken veel, en ik raad je gewoon drinken Sips - niet te veel op een moment. "Hmm. Wat was ik niet in hier? Het klonk alsof ik werd geconfronteerd met een soort van beproeving - niet wat ik in gedachten had op alle want ik zat te denken van yoga als een vreedzame, low-impact manier net te rekken en mijn veroudering lichaam soepel en strong.Once Ik was gekleed in het kleine beetje shorts, ik opende de deur naar de yoga studio en werd beantwoord met een rush van hete, stultifying lucht. Oh goody. Ik liep naar een open ruimte, verspreid mijn mat, lag op mijn rug, en begrepen ze precies wat bedoeld wordt met het verzoek me aan ten minste een verblijf in de kamer. Ik was al druipend zweet, en we hadden nog niet eens begonnen met de class.Ninety minuten en twee keer via de 26 houdingen later, was ik inderdaad nog steeds in de kamer. In de niet-concurrerende, ondersteunende sfeer was ik volledig begeleid naar mijn kant, maar niet zo ver dat ik zou worden uitgeschakeld door de strijd. In feite was ik opgevrolijkend. Ik lag op mijn rug aan het einde, de ogen gesloten in de rustige, zeer warme kamer, en wist dat ik zou worden terug voor more.Carina Snowden is een auteur die bijdragen tot Apex Yoga Nieuws de leidende bron voor yoga informatie. Bezoek Carina's
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
