Sla lichaam zwaaien voor de dansvloer, niet uw golfswing
Lichamelijke beweging in de swing is noodzakelijk, maar te veel van het goede kan aanrichten allerlei ravage met uw golfswing.
Ik heb een vraag over het weekend vanaf een BIOFORCE Golf abonnee over? lichaam beweging? in de gang.
De vraag van onze abonnee gevraagd hoe niet in de val te veel verkeer naar achteren tijdens de golfswing.
Wat we zijn echt over praten is het gewicht overdracht tijdens de golfswing.
Te veel gewicht over naar de achterzijde mond tijdens de take-away en backswing oorzaken moeite om terug naar je voorste voet op de teruggang.
Dit zorgt voor enkele problemen in uw timing tijdens de golfswing.
Vaak wordt dit soort swing fout heet? lichaam zwaaien.?
Dus hoe kunnen we vaststellen dit golfswing schuld?
Let's een korte blik op golfswing mechanica.
Optimale golfswing mechanica zijn beide een roterende (draaien rond een vaste wervelkolom hoek) en lineaire (gewicht overdracht en achteruit) verkeer.
Het is de volgorde (de juiste volgorde) en de combinatie van deze twee biomechanische bewegingen die de ontwikkeling van de grote basis van uw golfswing.
Amateurs hebben vaak moeilijkheden het uitvoeren van deze twee biomechanische bewegingen gelijktijdig en in de juiste volgorde.
Discussing? Body Sway? in relatie tot Lineaire Gewicht Overdracht van de Golf Swing
Amateurs vaak verschuiving hun gewicht te veel op hun rug lopen. Zodra dit gebeurt, zijn ze nooit in staat om hun gewicht naar voren, waardoor ze aan? Spin out? en laat de clubface open te hebben.
Een gesprek dat ik had met top teaching pro Rick Smith op lichaam zwaaien verlichte me op een van zijn pedagogische punten: het gewicht van de overdracht in de backswing kan niet verder gaan langs de binnenzijde van de boog terug voet.
Om je gewicht overschrijving in de swing bij dit standpunt, moet u? voelen? het in uw swing. Je moet kunnen voelen uw gewicht op de binnenkant van de mond terug en niet mogelijk is om een verder terug.
Als je gewicht overdracht overschrijdt deze positie, uw timing zal worden uitgeschakeld, uw golfswing mechanica zal gebrekkig, en de compensatie van de teruggang zal optreden.
Nu weten wat we moeten weten over golfswing mechanica en de problemen die voortvloeien uit? lichaam zwaaien,? hoe gaan we over tot vaststelling van het?
De golfswing is een van de meest ingewikkelde atletische bewegingen uitgevoerd in de sport vandaag.
Het vereist precisie in iedere biomechanische verkeer bij de schommel, de correctie sequentiebepaling van elke beweging, en de juiste timing.
als geheel, de golfswing is een zeer moeilijke verplaatsing naar uitvoeren.
Poging tot? repareren? een schommel schuld bij swingend de golfclub op Full Tilt is bijna onmogelijk.
Wat zijn je te doen?
Simpel, het is veel makkelijker op te breken vaststelling van de golfswing in onderdelen.
Werken aan stukjes van de golfswing en opnieuw bouwen van de "swing" is de manier om te gaan. Dit is een veel eenvoudiger taak te bereiken.
Zodra u uitgesplitst naar de golfswing in stukken, dan kunt u zich richten op het gebied van de golfswing, dat geeft je moeilijkheden.
Vaststelling van de oppervlakte van de golfswing, dat geeft je problemen kunnen worden aangepakt door het uitvoeren van schommel boren.
Swing boormachines voeren en weer af te dwingen de juiste swing mechanica in je lichaam en kun je uiteindelijk genezen je swing schuld.
Dit zal uiteindelijk terug u naar een positie waar je kunt? voelen? elke positie in de golfswing.
Dus als je vecht vanaf? lichaam zwaaien? in de golfswing, breken de swing in onderdelen en het adres van de oppervlakte van de golfswing, dat moet helpen door swing oefeningen.
Sean Cochran
Over de Auteur
Sean Cochran is een van de meest erkende golf fitness-instructeurs in de wereld van vandaag. Hij reist de PGA Tour regelmatig met PGA 2005 & 2004 Masters kampioen Phil Mickelson. Hij heeft veel van zijn golf tips, golf instructie en golfswing verbetering technieken beschikbaar voor amateur-golfers op de website www.bioforcegolf.com. Contact op te nemen met Sean, kunt u e-mail hem op support@bioforcegolf.com.
Dit artikel is gratis voor het opnieuw publiceren van
? 2005 - Alle rechten voorbehouden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
