Toename golfswing snelheid gemakkelijk
Golf swing snelheid is een ongrijpbaar begrip voor de meeste amateur-golfers. We hebben allemaal gehoord van en weet dat het een of andere manier betrekking tot langere-stations, maar hoe kunnen we golfswing snelheid snel en effectief?
Heb je denk dat het moeilijker schommel? Heeft u geprobeerd deze aanpak? Wat is er gebeurd? Ik kan een wilde gok. De bal ging niet overal! Je was zo gespannen dat uw golfswing snelheid was eigenlijk veel trager.
Dat is niet wat je wilt!
Dus hoe bereik je het steeds ongrijpbaar hoger golfswing snelheid?
Het begint met uw motor. Uw kern. Het centrum van uw machine. Hoe sterker en flexibeler je uw kern, hoe sneller de armen, de handen en de club zal komen zonder swingende moeilijker. Wat resulteert in meer en veel rechter-stations.
Neem eens een kijkje bij de grootste beweging in de Golf swing!
Het is rotatieversnellingsmeters!
In alle sporten movement.what dicteert de macht? Een keer raden. Het is uw core. Daarom atleten zoveel tijd gooien gewogen geneeskunde ballen, trekken gewogen kabels en het doen ton draaien oefeningen met weerstand.
Dezelfde aanpak moet worden genomen voor de golfer die willen verbeteren golfswing snelheid. Begin met eenvoudige oefeningen die rotatieversnellingsmeters nemen zowel kracht en flexibiliteit als de zittende vruchtwisseling met een club.
? Zit rechtop met een club op uw schouders achter uw nek.
? Pak beide uiteinden met je handen.
? Terwijl naar voren, gericht rechtdoor, draai naar rechts en terug naar links.
? U voelt zich krap en beperkt in eerste.
? Handhaving van een rechtopstaande houding met de ogen rechtdoor.
? Doe dit langzaam op de eerste plaats, vervolgens opbouw van het tarief van de snelheid.
? Draai terug en via de 10 keer voor 3 sets.
Dit is een startpunt (basis) kern uitoefenen die een groot verschil maken als je dat nog niet werkte op uw core voorheen. U zult merken een verschil in uw assortiment van de beweging en het geleverde vermogen op de baan snel.
Je zou dan vooruitgang tot meer resistentie rotatieversnellingsmeters oefeningen met handweights, tubing (kabels), gewogen geneeskunde ballen en zelfs gewogen clubs.
Met een beetje moeite zult u een dramatische toename van de golf swing snelheid!
Over de auteur: Mike Pedersen is een van de top golf swing fitness trainers in het land, auteur en oprichter van diverse geavanceerde online golf fitness sites. Neem een kijkje in zijn net vrijgegeven golf fitness-DVD's en handleiding op zijn golfswing trainer site - Perform Beter Golf.
De golfswing is een fysiek veeleisende verkeer. Tot golfers realiseren daarvan, de uitoefening van de perfecte swing zal nooit worden bereikt. Mike Pedersen is Voorzitter / CEO Beter presteren Golf biedt golf opleiding dvds, handleiding en de apparatuur. Get Mike is gratis Fit To A Tee ebook door een abonnement op http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Alle rechten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
