Hoe te ontketenen je ware golf potentieel
Door Craig LePage
Keer op keer zien we vandaag golfers op de driving range proberen om beter hun spel. Of het werkt hun korte spel of het besturen van de lange bal, wordt uur na uur bezig geweest proberen om een goede techniek meester in om te slagen opstijgen hun spel. Wat de meeste golfers zijn zich niet bewust van is dat de juiste techniek zij streven naar wordt vaak belemmerd door iets oproep spier onbalans. Spier onevenwichtigheden zijn lichaamshouding gebreken die foute bewegingspatronen, ongemak of zelfs pijn veroorzaken tijdens activiteiten zoals een golfswing.
Muscle onevenwichtigheden kan veroorzaakt worden door vele andere factoren Naast golf, bijvoorbeeld zittende levensstijl, beroep, en de schade alleen maar om een paar te noemen. Repeterende bewegingen, zoals een golfswing spieren kunnen veroorzaken aan de ene kant van het lichaam aan te scherpen, terwijl de apposing spieren zwak en verlengd. Dit zal vaak resulteren in het verlies van macht en nauwkeurigheid in een golfers schommel. Voor een golfer zijn of haar ware potentieel te bereiken, moet men juist deze onevenwichtigheden die de weg staan hun vermogen om uitvoeren juiste techniek.
Muscle evenwicht kan worden bereikt door middel van een methode van oefening genaamd Corrigerende Exercise. Dit type van oefening programma focus 'op het identificeren en corrigeren van zowel strak (kort) spieren en verlengd (zwak) spieren door middel van een reeks van versterking en flexibiliteit oefeningen. Het bereiken van spier saldo zal resulteren in een sterke evenwichtige houding en laat het lichaam op te treden op een optimale prestatieniveau (toegenomen kracht en nauwkeurigheid).
Wanneer het inhuren van een professionele geschiktheid om uw golfspel te verbeteren vragen of ze ervaring hebben op het onderwerp van corrigerende oefening. Een volledige evaluatie moeten worden uitgevoerd om te identificeren uw gebied van de behoefte.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen (Craig LePage) craiglepage@yahoo.com
Of meld u aan bij www.lakenormanfitness.com
Craig LePage, CSCS, NASM-CPT
Craig is een bekende Fitness Professional in de Charlotte, North Carolina, waar hij woont met zijn vrouw Nicole. Hij is het helpen van mensen bereiken hun fitness-en wellness-doelen voor meer dan 10 jaar. Zijn geloofsbrieven omvatten een Bachelors of Science Degree aan de Universiteit van Bridgeport Connecticut, CSCS geloofsbrieven van de nsca en een Personal Training Certification uit de NASM (National Academy of Sports Medicine). Craig heeft geschreven voor Charlotte, NC gebied Kranten, auteur van zijn eigen fitness & voeding programma en is een regelmatige gast op een radio-Charlotte gebied blijkt dat de focus 'op de gezondheid en welzijn. Momenteel is hij co-authoring een golf specifieke werkboek (Play Better, Longer? Golf) en werkt ook aan een boek van zijn eigen, dat beschikbaar moet zijn ergens volgend jaar.
Craig LePage CSCS, NASM-CPT
Craig is een bekende Fitness Professional in de Charlotte, North Carolina gebied en is de directeur van Precision Fitness Mooresville. Hij is het helpen van mensen bereiken hun fitness-en wellness doelen Momenteel is hij co-authoring een golf specifieke werkboek (Play Better, Longer? Golf) en werkt ook aan een boek van zijn eigen, dat beschikbaar moet zijn ergens volgend jaar.
? 2005 - Alle rechten voorbehouden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
