De macht van nicotineverslaving
Als u ooit hebt geprobeerd ophouden met rokend, dan bent u omhoog tegen de ontzagwekkende macht van nicotineverslaving gekomen. Als u zou willen ophouden met, gelezen om te leren hoe de nicotineverslaving verankering vindt, en hoe u het kunt verslaan.
De veranderde Chemie van Hersenen
De nicotine, de verslavende substantie in tabak, wordt geabsorbeerd in de bloedsomloop waar het hersenenchemie beïnvloedt. Het verandert zowel snel stemming als concentreert zich. Wegens de grote oppervlakte van de longen, ontvangen de rokers een grote „klap“ van nicotine met elke rookwolk. Aangezien de nicotine direct in de bloedsomloop wordt geabsorbeerd, ontvangen de hersenen een bijna onmiddellijke dosis genoegen met elke inhalatie van rook.
De nicotine beïnvloedt hoofdzakelijk de medio-hersenen, het deel van de hersenen die stemmingen en emoties controleren. Het veroorzaakt aangename sensaties terwijl het roken, en bezorgdheid en het hunkeren naar wanneer de nicotine wordt ingehouden. niet dat geluid zoals een perfecte formule voor verslaving?
Gedrags Versterking
Wegens de directe stimulatie aan de hersenen, het roken wordt het gedrag constant versterkt. Wanneer de rokers proberen op te houden met, moeten zij zowel de fysieke verslaving aan nicotine als de verenigingen overwinnen die zij aan het gedrag hebben gemaakt. Dit betekent brekend de geestelijke verbinding tussen de fysieke handeling van het verbeteren, aanstekend, en rokend de sigaret, en de aangename sensaties het produceert.
Naast de fysieke verslaving, zijn er ook sterke gedrags en sociale versterkingen aan het roken. Bepaalde situaties (zoals het ervaren van spanning, het beëindigen van een maaltijd, of het gaan naar een bar) worden zo sterk verbonden aan het roken die de rokers automatisch voor een sigaret zonder het denken zullen bereiken.
Genetische Neiging
Nochtans, worden sommige mensen die meer aan nicotine worden gewijd dan anderen. De reden voor dit kan genetisch zijn. Sommige mensen metaboliseren nicotine langzamer, die hen minder waarschijnlijk maakt gewijd te worden. Er is een bepaald enzym huidig in de lever die nicotine opsplitst. De mensen met een genetisch „gebrek“ in het produceren van het enzym zullen minder waarschijnlijk roken, en als zij roken, roken zij minder sigaretten dan die met het normale enzym.
Er kunnen ook genetische redenen zijn met betrekking tot gedrag die het roken verslaving aanmoedigen. De reactie te beklemtonen, bijvoorbeeld, kan gedeeltelijk genetisch worden bepaald -- en de spanningshulp is 1 van de rook van belangrijke redenenmensen.
Iedereen kan ophouden met
De mensen die aan het roken worden gewijd kunnen solice nemen in het weten dat het mogelijk is op te houden met. Hoewel sommigen het dan anderen moeilijker vinden, zijn er vele middelen beschikbaar aan iedereen wie de gewoonte wil opgeven. De hulp is beschikbaar in de vorm van nicotinevervanging, andere medische behandelingen, groepstherapie, en het adviseren. Het is niet alleen de fysieke verslaving aan nicotine die moet worden overwonnen. De drang wordt te roken gedreven door vele verenigingen (voedsel, geslacht, alcohol) die over jaren werden ontwikkeld. Die individuele gewoontepatronen moeten ook worden verslagen.
De leeftijd is Geen Barrière
Zoals met om het even welke verslavende substantie, heeft langer u nicotine gebruikt, zal moeilijker het vrij moeten breken. De jonge volwassenen die enkel een paar jaar hebben gerookt zullen het gemakkelijker waarschijnlijk vinden op te houden met dan een persoon op middelbare leeftijd met een 20 jaargewoonte. Enerzijds, zal een midden-leeftijdsroker eerder voor de gezondheidsrisico's vatbaar voelen om te roken, die tot een sterkere motivatie kunnen leiden om de gewoonte te breken.
Ongeacht leeftijd, of aantal jaren van het roken, kan iedereen met de gezondheidsvoordelen om non-smoker te zijn ophouden en herwinnen. Het is gemakkelijker nu dan ooit voordien met wijdverspreide availablility van verslavingshulp en rehab programma's. Niet denkt u het bent tijd voor U rokend voor goed ophouden met?
Ongeveer de auteur:
De Koning van Ron is een full-time onderzoeker, een schrijver, en een Webontwikkelaar. Bezoek http://www.stop-smoking-review.comfor meer info.
De Koning Ron van het auteursrecht 2005. Dit artikel kan worden herdrukt als de middeldoos intact wordt verlaten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
