Zeven Sleutels tot het Permanente Succes van het Verlies van het Gewicht (een Deel 1 van 4)
Auteursrecht 2005 Jeremy Likness
Dit maakt Deel uit 1 van het de reeks 4-deel van "Zeven Sleutels aan het Permanente Succes van het Verlies van het Gewicht".
De terroristen worden passend genoemd omdat hun tactiek wordt ontworpen om vrees in de harten van de mensen te slaan. Deze vrees is vaak irrationeel. Vele mensen wachten hun tijd af die aan bezorgdheid over de volgende onwaarschijnlijke aanval lijdt terwijl dalende prooi aan een monster dat meer mensen elke week dan die moord op 11 September doodt. Deze moordenaar heeft geen verborgen agenda en vernietigt onder voorbehoud. Zij die ongelukkig genoeg zijn om deze wraakgodin vaak te ontmoeten lijden aan verlengde pijn vóór uiteindelijk het bezwijken en omhoog het?giving van de adem? aangezien de dood in oud Egypte werd beschreven.
Wat kon zo vreselijk misschien zijn? In het jaar 2000, was de belangrijke te voorkomen doodsoorzaak tabak. Slechts een paar decennia geleden, zouden de artsen en de priesters tijdens reclamespots roken en zouden hun favoriet merk van sigaret delen. Vandaag, zijn er stigma verbonden aan het roken omdat wij het verband tussen tabak en dood begrijpen. Jammer genoeg, is er een nieuwe concurrent die snel terrein wint. Deze concurrent eiste het duizendenleven in het jaar 2000, en was de tweede belangrijke te voorkomen doodsoorzaak in de Verenigde Staten, volgens de Centra voor de Controle van de Ziekte (CDC). Wie is deze dodelijke bedreiging voor de maatschappij?
Slecht dieet en gebrek aan oefening.
Verrast? Duizenden mensen sterven elke dag toe te schrijven aan slecht eetgewoonten en gebrek aan regelmatige oefening. De overlijdensakte zal hun favoriete maaltijd of feit vermelden niet dat van snel voedselcombo zij eerder op de recentste golftoernooien dan stroll door het park nemen zouden letten. In plaats daarvan, zal één van de vele degeneratieve ziekten die afdoend zijn verbonden met voeding en oefening zijn eis over een ander leven afbakenen.
De maatschappij brengt meer tijd en energie door die zich over hevige bedreigingen ongerust maken dan behandelend deze belangrijke doodsoorzaak. Terwijl de populariteit van producten en de diensten die in het leven om worden geroepen om de situatie te richten groeit? in feite, zijn de gezondheid en de wellnessindustrie Engelse route om volgende de triljoen-dollar industrie volgens econoom Paul Zane Pilzer te worden? het tarief zwaarlijvigheid, overgewicht, en voorwaarden bracht met slecht dieet en gebrek aan oefening zoals type II?adultbegin met elkaar in verband? de diabetes stijgt. In feite, wordt de volwassen begindiabetes nu gediagnostiseerd in genoeg kinderen die de meeste medische beroeps eenvoudig naar het als?type II. doorverwijzen?
Misschien is één reden waarom deze epidemie zo moeilijk is te bestrijden dat de mensen worden geconcentreerd op de oplossing als product of dienst, eerder dan een proces. Ophouden met rokend, ontvangen vele mensen het adviseren, worden lid van groepen of volgen systemen omdat het niet zo eenvoudig zoals werpend het laatste pak is (is de auteur één van gelukkig weinigen die kon ophouden rokend?cold Turkije? maar vond het veel moeilijker om zijn slechte eetgewoonten) te overwinnen. Het overgewicht en de zwaarlijvigheid zijn een voorwaarde met betrekking tot gedrag en de patronen die te creëren jaren hebben gevergd, zo het begrip dat één of ander magisch product plotseling duizenden dagen van programmering ongedaan zal maken is absurd. Het succesvolle, permanente gewichtsverlies is een proces, niet een gebeurtenis.
Tijdens een recent seminarie dat ik leid, onderzochten de deelnemers het concept van enkel hoe krachtig de mening is en hoe dit op het verliezen van vet betrekking heeft. Na ernstig van krachtige oefeningen, werden zij gevraagd om tot een actieplan te leiden wordt gebaseerd dat op wat zij leerden om vet met succes te verliezen en het te houden van. Het resultaat van deze workshop was zeven sleutels die richtten de welke meeste dieetprogramma's of systemen van het gewichtsverlies niet: het feit dat de geschiktheid binnen begint.
Hier, toen, zijn zeven sleutels aan het permanente succes van het gewichtsverlies die op de binnenkant beginnen.
Sleutel # 1: Positief ben
U hebt waarschijnlijk dit voordien gehoord. Het is een populaire clich?. Opdat het aan het werk, echter, u beweegt voorbij een boeiende verklaring en integreert dit als deel van uw leven moet zich. Echt positief?be? u moet met een inzicht in de mening beginnen. Uw werkelijkheid is waarneming, en de waarneming wordt beïnvloed door uw gedachten. De gedachten leiden tot werkelijkheid. Wat u denkt over breidt zich uit.
Een goede vriend en een cliënt van mijn waren een loods vele jaren. Na de terroristenaanvallen op 11 September, was hij werkloos. Hij ging door een periode van extreme zorg, pijn, en woede. Zijn opgelopen gezondheid. Het was niet het geld dat een dergelijke krachtige slag sloeg. Het was iets anders, een fout vele mensen maakten.
U ziet, zou de werkelijkheid van mijn vriend met deze verklaring kunnen worden samengevat: ?I am een loods?
Kunt u het gevaar in dit zien? Hij bepaalde zich door geen wat hij, wie hij was. Door zijn baan te verliezen, verloor hij zijn identiteit. In werkelijkheid, was hij daar allen, maar zijn ego hield krijgend op de manier om zijn ware zelf te vinden. Hij moest leren hoe te laten gaan en zijn en zelf, bepalen wie hij op zijn eigen verdiensten, niet door zijn acties, niveau van succes was, of hoe anderen hem waarnemen.
Vele mensen die te zwaar zijn creëren de zelfde situatie. De meesten zullen tot de verklaring?I am vet leiden? Natuurlijk, zou de wens om gewicht te verliezen kunnen bestaan, maar als uw definitie van zelf-waarde op de hoeveelheid vet gebaseerd is draagt u, wat gebeurt wanneer het is gegaan? Als u met?I am vet hebt geleefd? maanden of jaren, wie verwacht dat u worden wanneer het vet is gegaan? Deze onderbewuste vrees om uw identiteit te verliezen kan uw proces saboteren.
Wat wij denken over breidt zich uit. Als u zich op de vet u concentreert die, of moeilijkheid dragen u verliezend gewicht hebt, dan verwacht meer van het. Verwacht meer vet, en verwacht een moeilijke tijd die het feit verliest. Enerzijds, als u zich bij het vrijgeven van het vet, op uw succes en proces concentreert, dan is dit wat u meer van zult ontvangen. Het vet zal niet 's nachts weggaan. Nochtans, als u enkel één dag etend gezond voedsel en het uitoefenen doorbrengt? zelfs als het enkel een korte gang neemt? zou u van mening zijn dat om een verbetering te zijn? Kon u dat een?healthy dag roepen? vergeleken bij uw vorige gewoonten? Wat als u?I gezond am? en het vet te geven wat tijd besliste te zijn laten gaan?
Ben positieve middelen is realistisch, en concentreren zich op de positieve vooruitgang. Nadruk op overvloed? krijg meer van wat u wenst om te ontvangen, in plaats van het denken over geen wat u wilt.
Deze sleutels zullen in deel 2 worden voortgezet.
Ongeveer de auteur:
Jeremy Likness is een auteur, een motievenspreker, een internationale gezondheidsbus, een Verklaarde Trainer van de Geschiktheid en een Specialist in de Voeding van Prestaties. Hij schreef het internationaal verkopende boek, verliest Vet, niet Geloof http://www.LoseFatNotFaith.com(ISBN 0976907925) na het verliezen van 65 ponden vet. Hij was een Hoogste Afwerker in de concurrentie van de Transformatie van de Lichaamsbouw van 2000. Lees meer artikelen door Jeremy bij http://www.NaturalPhysiques.com/
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
