Hoe 40.000 Mensen Hartkwaal omkeren
Geschreven door de Redacteurs bij de Pers van de Vriend van het Verlies van het Gewicht in colaboration met Hans A. Diehl, DrHSc, MPU, FACN, CNS
Het is bekend dat over tweederden van de V.S. de bevolking of te zwaar of zwaarlijvig is. ?lifestyle-verwant zijn de Algemene Chirurg van de V.S. heeft verklaard dat ongeveer 75% van Westelijke ziekten, zoals hartkwaal, slag, hypertensie, diabetes, gout, artritis, bovenmatige gewichtsaanwinst, hypertensie, diabetes, sommige kanker, impotentie, diverticular ziekte, constipatie, heartburn, en gallbladder ziekte? Zij zijn direct gecorreleerd met ons hoog vet dieet, ontoereikende hoeveelheden oefening, het roken, hoge opname van cafeïne, en hoge hoeveelheden spanning die aan ontoereikende steun worden gekoppeld.
Hopend om deze alarmerende situatie, meer dan 20 te richten jaar geleden, creëerde de cardiovasculaire epidemioloog Hans A. Diehl, DrHSc, MPU, het Coronaire Project van de Verbetering van de Gezondheid (SPAANDER). Sedertdien heeft dit 40-uur levensstijlinterventieprogramma van communautaire aard meer dan 40.000 mensen helpen hun gezondheid herontdekken door het verhinderen van, hun ziekten te arresteren en om te keren. Het is geleid in meer dan 150 Noordamerikaanse steden evenals in Bangalore, India, Australië en Zwitserland. Afhangend van de behoeften van de groep, worden de vergaderingen gehouden één van beide?live? met Dr. Diehl die levert het programma persoonlijk (gewoonlijk samenkomend vier keer per week vier weken) of als op?video-gebaseerd? programma met verklaarde facilitators van de SPAANDER (normaal twee keer per week acht weken). Bovendien is Dr. Diehl een best-selling auteur? Aan Uw Gezondheid, het Dynamische Leven, en Macht van de Gezondheid (mede gecreëerd met Aileen Ludington, M.D.) -- evenals de uitvoerende redacteur van een 24-pagina driemaandelijkse Brief van de Gezondheid van de Reddingslijn; hij heeft scores van gezondheidsvideo's veroorzaakt. De SPAANDER machtigt mensen door zijn wetenschappelijk-gedocumenteerd, onderwijs en inspirational programma dat gemeenschappelijke westelijke ziekten -- die richt die hoofdzakelijk later in het leven werden gezien. Vandaag, verschijnen deze ziekten meer en meer op veel jongere leeftijden. De SPAANDER kan al verschil in zijn leven maken -- zelfs het verschil tussen het leven en dood.
In 1999, lanceerde de SPAANDER een de transformatiemalplaatje van de?communitygezondheid? in Rockford, Illinois, een stad met een bevolking van 130.000. De bedoeling was Rockford in de gezondste stad in Amerikaan om te zetten, daardoor toelatend het om als model en malplaatje voor culturele transformatie op een niveau in heel de Gemeenschap te dienen. Onlangs, werd de SPAANDER gezien als enkel een dergelijk model door HHS Secretaresse Tommy Thompson en was?approved? onder de Nationale Instituten van Gezondheid (NIH) en Centra voor de Controle en de Preventie van de Ziekte (CDC) als?STEPS aan een HealthierUS? kandidaat. Naast?live? De SPAANDER, wordt een reeks video's van de SPAANDER aangeboden door scholen, kerken, bedrijven, en de ziekenhuizen. In Rockford, wordt de SPAANDER gesponsord door het Centrum van het Zweedse Amerikaanse Systeem van de Gezondheid voor Bijkomende Geneeskunde.
Wie is de typische deelnemer van de SPAANDER? Over het algemeen, de deelnemers van de SPAANDER zijn over de leeftijd van 40, De meesten zijn tussen de leeftijden van 50 en 59. Er zijn tweemaal zo vele vrouwen zoals mannen, en bijna 90% zijn gehuwd. Het klinische onderzoek, dat in peer reviewdagboeken wordt gepubliceerd, heeft geconstateerd dat zij de volgende levensstijlziekten hebben:
? 10% rapport dat hartkwaal heeft
? 27% hebben bloedsuiker opgeheven
? 42% zijn te zwaar
? 49% tonen bewijsmateriaal van hypertensie
? 60% zijn zwaarlijvig
? 89% zijn cholesterol boven 160mg%
Over de cursus van het programma, zullen de strikte aanhangers waarschijnlijk significante klinische verbeteringen zoals het volgende ervaren:
? Van de de cholesterolvermindering van het serum gemiddelde 15? 20%
? Gemiddeld gewichtsverlies van zes ponden
? In ongeveer de helft deelnemers met type 11 diabetes, een dramatische vermindering van behoefte aan insuline en hypoglycemic agenten
? Het verminderen van hoge bloeddrukniveaus
? Het verminderen van angina
? Verminderde niveaus van depressie en verhoging van zelfrespect
Klasse & het Videoprogramma van de Lezing
Week 1
Moderne Geneeskunde: Mirakelen, Geneesmiddelen, & Mirages
De beperkingen van high-tech medische benaderingen in het behandelen levensstijl verwante ziekten
Portret van een Moordenaar: Aanval van binnen
Atherosclerose, de beklaagde in vele levensstijlziekten
Het besluipen van de Moordenaar
Het herzien van de risicofactoren voor coronaire hartkwaal
Eet meer en weeg minder
Basis richtlijnen voor gezond, aanhoudend gewichtsverlies
Week 2
Het uitgaan in Rook
Het roken? de controleerbaarste risicofactor voor coronaire hartkwaal
Magisch van Vezel
De rol van vezel in het verhinderen van en het omkeren van levensstijlziekten
Omkerende Hypertensie
Het ruilen van de belangrijkste risicofactoren voor hoge bloeddruk
Het ontwapenen Diabetes
De factoren van de levensstijl die diabetes arresteren of kunnen omkeren
De efficiënte Controle van de Cholesterol
Dieet factoren die opvallend bloedniveaus van cholesterol beïnvloeden
Vetten in de Brand
De rol van bovenmatige vette opname in levensstijlziekten
Week 3
Pasvorm op Om het even welke Tijd
Voordelen van regelmatige oefening in het verhinderen en het arresteren ziekte
Het uitbenen omhoog op Osteoporose
Oorzaak en preventie van dit zogenaamde?disease van het verouderen?
Levensstijl en Gezondheid
Klinische studies die aantonen hoe de levensstijlkeuzen met gezondheid verwant zijn
Het Optimale Dieet
Positieve dieetrichtlijnen voor de preventie en de omkering van Westelijke ziekten
Week 4
Dieet en Kanker
Dieet factoren in de ontwikkeling en de preventie van gemeenschappelijke kanker
Atherosclerose van de Mening
Het belang van aanpassingsvermogen in het bereiken van en het handhaven van optimale gezondheid
De Gift van Vergiffenis
Hoe een geest van vergiffenis emotionele en algemene gezondheid verbetert
De bouw zelf-met een waarde van
De ontwikkeling, het behoud en de rol van zelfwaarde in een gezonde persoon
Het Verhaal van Thebarge van Connie
Op de leeftijd van 59, werd Connie Thebarge, een patiënt bij het Instituut van het Hart van Ottawa in Brits Colombia, Canada, verteld dat haar artsen haar konden niet meer helpen. Toch naast het lijden aan hypertensie, had zij diabetes en pijnlijke diabetesneuropathie. Zij had twee hartaanvallen die door een drievoudige coronaire omleidingschirurgie en niet succesvolle angioplasty worden gevolgd. Elke dag, moest zij 27 pillen nemen. Zoals te verwachten, was zij ook gedeprimeerd.
Maar toch vandaag, een meer dan later decennium, twee keer per week zwemt de gangen Thebarge drie mijlen per dag, danst, en reist naar Florida en Europa. Niet meer gedeprimeerd, vereist zij ook veel minder pillen. Hoe dit werd verwezenlijkt? Thebarge nam aan SPAANDER deel en zette haar leven om.
Auteursrecht? 2005, in gewicht de Pers van de Vriend van het Verlies
Mag worden gereproduceerd en worden verdeeld zoals is.
Ongeveer de auteur:
Joey Dweck is de Stichter & CEO van http://www.WeightLossBuddy.coma- website geëngageerd aan 24/7 steun, deskundig advies, en het helpen van mensen een vriend (s) vinden die niet alleen hen zal helpen gewicht verliezen, maar die hen ook zal helpen in een gezondere levensstijl veranderen. En het is Vrij allen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
