Het worden klaar definitief om met op te houden rokend
Zo hebt u definitief het besluit genomen ophouden met het roken en dit keer u zaken bedoelt. Als goed me zo u laat vertellen wat u moet doen op het spoor voorbereidingen treffen en houden.
Of u gaat natuurlijk ophouden wat ik of gebruikend medicijn van één of andere soort adviseer. Het is belangrijk dat u en plan geconcentreerd blijft alvorens u ophoudt met rokend.
Waarom? Ik hoor u vraagt.
Laat me u vertellen waarom...
Ik probeerde ophouden rokend eens een paar jaar geleden. Het was de eerste keer die ik had geprobeerd. Ik plande niet of trof voorbereidingen, besliste ik enkel ik ging ophouden met. Ik geloofde hype over flarden zodat bracht ik enkel een paar pakken om me te doen de week en rookte mijn laatste sigaretten die nacht. In mijn mening was het, ' ik zal van Maandag ' ophouden met, ben ik zeker u allen dat hebt gedaan zelfs als het niet met het tegenhouden van het roken was. Misschien was het iets als ' ik zal beginnen de dieetmaandag ' of ' ik sluit me aan bij de gymnastiek op Maandag '. Waarom het altijd Maandag hoe dan ook?
Het teruggaan naar het verhaal. De maandag ochtend kwam en ik was zeker ik zou slagen. Ik plakte een flard en ging werken. Door uit de dag die ik bored en bezorgd heb gevoeld. Ik droeg voor een andere dag maar in enkel gebarsten lunchtijd I en moest voor een sigaret van een het werkpartner bedelen.
Ik ging slechts voor een anderhalve dag en dit was niet neer aan zal aandrijven maar plannend en voorbereidend niet. Ik kon voor de verveling en de bezorgdheid gepland hebben ervoor zorgend ik iets had om me bezig te houden. Ik kon ook van plan geweest zijn om van andere rokers weg te blijven zodat kon ik geen rook krijgen.
Hier zijn een paar dingen u zou moeten plannen voor:
Verveling
Bezorgdheid
Het hunkeren naar
Dichtbij andere rokers
Spanning
Het drinken
Wat hiervan kunnen gemakkelijk worden overwonnen. De verveling kan worden overwonnen door bezig te houden. De spanning en de Bezorgdheid kunnen worden overwonnen door oefening (ik vond dit om zeer te helpen) te doen. U ook aren't die waarschijnlijk zal zijn dichtbij andere rokers wanneer het uitoefenen. Probeer en blijf van pub weg omdat wanneer het drinken van uw waarschijnlijker om een rook te hebben en u ook rond andere rokers zult zijn.
Om uw het hunkeren naar te kalmeren adviseer ik u hypnose als ik probeert deed toen ik definitief met ophield rokend voor goed.
Ongeveer de auteur:
Rob Mellor bezit www.quit-smoking-expert.comwebsite helpend normale opgehouden met mensen die in minder roken dan 40 minuten. Gelieve te bezoeken de plaats voor meer informatie ophouden rokend
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
