Vrij Programma over de Gezondheid van het Hart
(ARA) - wanneer het over hartkwaalrisicofactoren komt -- als hoge bloedcholesterol en hoge bloeddruk -- één plus kan drie, vijf of zelfs negen keer evenaren hoger risico! Het toevoegen van risicofactoren kan uw risico eigenlijk vermenigvuldigen.
U kunt sommige risicofactoren, zoals uw tijd of familiegeschiedenis veranderen niet. Maar u kunt anderen, als met hoog cholesterolgehalte veranderen. Dat goed nieuws.
Hier meer goed nieuws: De Amerikaanse Vereniging van het Hart biedt een vrij programma genoemd aan de neer Lage Cholesterol die u kan helpen over uw risico voor hartkwaal leren. Het programma spoort u aan om drie dingen te doen helpen uw hart beschermen:
1) Bezoek uw arts.
Zelfs als u gezond voelt, zie regelmatig uw arts. Doe een benoeming om over hartkwaalrisico te spreken.
2) Ken uw cholesterolaantallen.
Met hoog cholesterolgehalte is één van de belangrijke risicofactoren voor hartkwaal. Als u meer dan 20 jaar oud bent, moet u uw cholesterolaantallen kennen.
3) Ken uw andere risicofactoren voor hartkwaal.
Vele dingen kunnen u op risico voor hartkwaal zetten. Uw risico is veel hoger wanneer u meer dan één risicofactor hebt. Met hoog cholesterolgehalte is één risicofactor u zou moeten kennen; anderen zijn hieronder vermeld. Maak tot het een prioriteit om controle van degenen te nemen u kunt veranderen.
* Het roken van sigaretten
* Familiegeschiedenis van hartkwaal
* Dieet hoog in vettig voedsel (als kaas en room)
* Leeftijd
* Hoge bloeddruk
* Diabetes
* Bovenmatig gewicht
* Hoge triglyceride
* Teveel alcohol (meer dan één drank elke dag voor vrouwen, en meer dan twee dranken elke dag voor mannen)
Actress Valerie Harper (?Rhoda?) leerde onlangs dat zij met hoog cholesterolgehalte heeft, die, samen met een familiegeschiedenis van hartkwaal, verhoogt haar risico. Harper werkt met haar arts om haar cholesterol door dieet, oefening en medicijn te verminderen.
Sluit aan me VANDAAG bij Lage Beneden van de Cholesterol
Oproepen 1-800-aha-USA1 (1-800-242-8721) of bezoek americanheart.org/cld.
Als lid, zult u krijgen:
* Een controlelijst van vragen om uw arts te vragen
* Een online risicocalculator om uw risico van 10 jaar voor hartkwaal te bepalen
* Een brochure en bulletins om uw vragen over cholesterol en hartkwaal te beantwoorden
* Een gezondheidsboek met uiteinden voor hetslimme leven
* Een cookbook van hart-gezonde recepten
Hoffelijkheid van Inhoud ARA
Ongeveer de auteur:
Hoffelijkheid van Inhoud ARA
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
