Stappen om boodschappen
Wanneer u stap in de supermarkt, dan zie je de producten die zijn te koop. En je ze koopt. Maar als je terug naar je huis en beginnen aan de koopwaar lossen. Er is iets mis? U net als de meeste mensen in plaats van een persoon met een duidelijk doel. Je bent jezelf kwijt in de supermarkt en kopen wat je niet nodig hebt, hier zijn enkele tips voor u om op de baan.
1. Maak een lijst. Wanneer u wilt supermarkt, schrijf de dingen die je nodig hebt op een papier, en dit kan drop down de kans op het kopen van de dingen zijn niet nodig voor je.
2. Beperk uw keren naar de winkel. Maak een lange lijst en dit kan verminderen uw kansen van het winkelen in de supermarkt, misschien een of twee ritten per week. Wilt u om efficiënter te werken? U moet de controle van uw impulsaankopen.
3. Vermijd het kopen van dingen met een lege maag. Wanneer ga je naar de supermarkt zonder te eten te eten, u eventueel zult kopen sommige high-vet en desserts.
4. Loop langs de muur. Loop langs de muur in de supermarkt, en je kunt verrassend ontdekken de meest gezonde, verse groenten, weinig vet voedsel. Probeer niet naar de binnenkant gangen waar display van de pasta en gedroogde bonen. U kunt vernietigen uw dieet plan.
5. Onderzoek de porties. De koekjes look geweldig. Je eet ze alleen je 75 calorieën door te brengen. Maar als je weet dat als je eet drie van hen, zul je niet minder dan 220 calorieën toe te voegen.
6. Negeer de foto's. Een foto van gouden zonneschijn granen geplaatst op de muur, het induceren je je voorstellen dat het eten voedingsstof is, maar het feit is dat het niets betekent. Wat u moet doen is te kijken naar de voedingsmiddelen die veel vezels en weinig vet en calorieën.
7. Horloge de taal. Kijk goed op de voedingsmiddelen aangeduid met "geen suiker toegevoegd". De formulering wordt gekozen met voldoende zorg voor het product mogelijk zijn geladen met natuurlijke suikers. Het echte verhaal is te vinden onder "suikers".
8. Bekijk de kassier. Je wachten in een lange rij en hebben niets te maken. Het is mogelijk dat de supermarkt kassier kan hun impuls stapel van de goederen aan de klanten. Houd de mand in de hand. Het voorkomt dat u te bereiken voor het snoep.
9. Voeg wat meer pit in je leven. U kunt niet alleen kopen romige kruiden, maar ook het kopen van een aantal andere kruiden zoals ons basilicum, bieslook, kaneel, komijn, curry, knoflook, gember, mierikswortel, nootmuskaat, oregano, paprikapoeder, en peterselie. Ze zijn erg gezond voedsel voor u, omdat ze weinig koolhydraten, vetten, eiwitten en calorieën.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
