Pijnlijke kosten van werkzaamheden zelf ter dood
We kennen allemaal de schadelijke gevolgen van overwerk. Mensen worden moe en prikkelbaar. Zonder genoeg uren in de dag alles te doen wat gedaan moet worden - veel minder de dingen die we willen doen - het leven is stressvol en onaangenaam. Uitputting en stress kunnen en zullen leiden tot ziekte en verminderde weerstand tegen ziekten. Mensen voelen zich bedrogen en misbruikt, en ze boos. Al te vaak is de woede uitgedrukt in een agressieve, gewelddadige of zelfdestructief way.Highly lineaire vormen van gedrag? te veel eten, te weinig slaap, te veel vijandigheid, te weinig lichaamsbeweging, te weinig slaap, te veel voortdurende stress? leiden tot een hogere incidentie van ziekte en zelfs death.Tired en benadrukte werknemers zullen niets doen om de productiviteit en economische groei te verbeteren. WERKEN lange uren is schadelijk gezinnen en de gezondheid van employees.All dit neemt zijn onvermijdelijke tol op persoonlijke relaties. Gezinnen breken in toenemende mate, vriendschappen zijn gespannen, en de pijn wordt verergerd door het schuldgevoel en angst voelde dan mislukt relationships.The gemiddelde Amerikaan besteedt vandaag 1949 uur bij zijn of haar baan. Dit is 163 uur meer dan in 1969 - 163 uur komt overeen met bijna een hele maand van toegevoegde werk in een year.Naturally, meer werk tijd betekent minder vrije tijd. Een recent onderzoek bleek een gemiddelde van slechts 16 tot 17 uur per week vrije tijd na het werk en huishoudelijke taken. De vrije tijd mensen hebben vaak niet volledig kan worden benut, omdat ze te moe voor de activiteiten die ze anders kiezen om te doen. Velen van ons niet de energie hebben voor veel meer dan flopping in voor de TV.It is gemeenschappelijk voor de Amerikaanse werknemer te worden vergeleken met een lange afstand loper. De symptomen verschijnen als een atleet die al meer dan getraind, door op zichzelf meedogenloos met zeer beperkte recovery.The grootste probleem in de Amerikaanse bedrijfsleven vandaag is het gevoel dat er nooit is voltooid. Er is geen genoegen te afgeleid van een werk goed gedaan want er is altijd een andere vraag worden voldaan. We zijn allemaal draait op de eindeloze tredmolen. Als volwassenen moeten we beseffen de noodzaak van rust en recovery.As best verkopende auteurs, Jim Loehr en Tony Schwartz tonen in hun baanbrekende boek Kracht van volledige inzet, het beheer van energie, geen tijd, is de sleutel tot blijvend hoge prestaties, alsmede voor de gezondheid, geluk en leven balance.They benadrukken dat wij wired up zijn, maar we zijn smelten. Het is niet de intensiteit van de energie-uitgaven die burnout produceert, verminderde prestaties en fysieke verdeling, maar de duur van de uitgaven zonder recovery.At een zeer jonge leeftijd waarop kinderen moeten spelen, zijn ze geleerd dat overal in het leven te krijgen of iemand te zijn, moet men een baan en werk heel hard. De meesten van ons kunnen herinneren van een gezinslid of misschien iemand die we keken tot en gewaardeerd hun inbreng, vertellen ons diezelfde words.It is moeilijk als volwassenen voortdurend te houden bestrijding van de interne gevechten in onze geest, dat wil zeggen, moet je om te stoppen en te ontspannen, terwijl de andere kant blijft u opladen naar voren in harder en langer werken om succesvol te zijn en betaal uw bills.Play is uiterst belangrijk voor de mens vanaf de geboorte tot de dood. Play is niet bedoeld als alleen voor kinderen. Het is een vorm van de introductie en kunnen uw lichaam en geest te herstellen en zich in terugwinning time.Play is een gemoedstoestand, maar het is ook een toestand van lichaam, emotie en geest. Ja ... het is iets wat je doen (het spelen van games, swingende, spelen "tag", spelen met poppen), maar het is ook iets wat je horloge anderen doen, en krijgen plezier van het eenvoudig watching.It wordt vaak beschreven als een tijd waarin we leven het meest voelen, maar het is iets wat voor ons vanzelfsprekend en kan vergeten te doen. Het kan heel positief zijn, of kunnen dramatisch zijn (zoals die van een spannende of spannende activiteit). Play kan worden gebruikt in vele manieren om niet alleen creativiteit, maar als een manier om te transformeren negatieve emoties. We zijn bevestigd als volwassenen aan te gaan in het spel, en het is van cruciaal belang om onze vitaliteit om tijd met elkaar spelen day.The mooie van het spelen is dat iedereen succesvol is in. Gebruik geen speeltijd te test of strek je werkdag. Het is een tijd om een goed gevoel over jezelf en elkaar - en gewoon plezier hebben samen. Misschien het belangrijkste van alles, spelen is leuk. Jaren later, toen we herinneren ons leven, het is de gelukkige keer bezig geweest met het spelen met bijzondere mensen die we ons herinneren meeste liefdevol. Stoppen met werken zo hard. Speel sommige vandaag en everyday.Marianne St. Clair creëert energie. Haar creativiteit en vitale berichten enthousiast publiek voor jaar. Bedrijven en organisaties die landelijk proberen haar uit te motiveren en hun werknemers Energize over onderwerpen als creativiteit, communicatie, passie en fun.Marianne combineert haar kennis van creativiteit, wellness en haar ervaring met coaching klanten in zowel het bedrijfsleven als individuen te creëren presentaties die een verschil maken. Marianne maakt het publiek lachen, maar ze ook maakt ze denken. Deelnemers Ontdek zelf hoe toe te passen haar berichten betere mensen te worden en beter employees.Website: http://www.mariannestclair.com E-mail: marianne@mariannestclair.com 704-658-0353
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
