Wonen op doel: het bereiken van evenwicht tussen werk en de rest van je leven
Velen van ons krijg zo verstrikt in dag-tot-dag druk dat we vaak te vinden onszelf te reageren op externe eisen in plaats van het ontwerpen van het leven dat echt vervullen ons. Terwijl in het huidige economische klimaat waar we voor staan veel spanningen in onze banen, is het nog steeds mogelijk om het evenwicht tussen ons werk en persoonlijk leven te creëren. Hier volgen enkele ideeën om u te helpen enkel dat te doen: Bepaal wat belangrijk is voor u? Als we niet weten wat er belangrijk voor ons, is het heel gemakkelijk te laten externe eisen bepalen ons handelen. Het resultaat kan zijn dat we voelen ons leven hebben verloren hun doel. Als we weten wat echt belangrijk voor ons (dat wil zeggen, carrière, familie, vrienden, gezondheid), deze kritische gebieden worden de barometer waartegen onze beslissingen worden genomen. Bijvoorbeeld, als u denkt dat dat met uw gezin belangrijk is, kunt u besluiten om te bezuinigen op een aantal van uw professionele vergaderingen, zodat u kunt besteden meer tijd aan home.Define aanvaardbare prestaties? In tegenstelling tot wat velen van ons super presteerders geloven, niet alles wat we doen moet perfect worden gedaan. Soms is 'ok' is goed genoeg. Kies die dingen waar excellentie is de enige aanvaardbare norm en vervolgens beslissen welke taken kunnen worden minder dan perfect zijn. Als ik bepaalde vergaderingen bijwonen, mijn medewerkers lachen als ze zien mijn bindmiddel met zijn enorme hoeveelheden papier steken uit alle eindigt. Ik duw wat betrekking heeft op de bijeenkomst in het bindmiddel, zodat ik het kan trekken wanneer ik het nodig hebben. Zou ik meer georganiseerd? Absoluut, maar de extra inspanning is niet de moeite waard om ik. Echter, als het gaat om het verkrijgen van mijn programma's klaar, ben ik minutieus georganiseerd. Ik schrijf notities voor alles wat ik nodig heb en afvinken elk item nadat ik plaats deze in de juiste map. Voordat ik vertrek naar een evenement, Ik triple-check om zeker te zijn heb ik alles. Als het gaat om mijn programma's, Ik accepteer alleen uitstekende prestaties. Met andere dingen, ben ik bereid te snijden mezelf sommige slack.Combine activiteiten? Is het mogelijk om te combineren activiteiten, zodat je in staat bent om twee of meer belangrijke aspecten van uw leven te genieten op hetzelfde moment? Mijn beste vriend is een bedrijf eigenaar. Elke week ontmoeten we voor de lunch en manieren om onze bedrijven succesvoller te maken te bespreken. Op zaterdag, mijn man en ik ga naar de sportschool samen. We genieten van elkaars gezelschap, terwijl we ons lichaam in vorm te krijgen. Het combineren van activiteiten bespaart tijd en kunt u meerdere doelen met voldoen verlaagd stress.Meditate and Exercise regelmatig? Je denkt misschien dat je niet kunt meditatie en oefening mogelijk passen in uw reeds overvol schema. Echter, de tijd nemen om te mediteren en te oefenen op een regelmatige basis kan veel doen om uw stress te verminderen en verbeteren van uw productiviteit. Studies hebben aangetoond dat mensen die regelmatig te oefenen zijn meestal creatiever dan die dat niet doen bewegen veel. Dit betekent dat hun vermogen om te vinden creatieve oplossingen voor hun problemen wordt versterkt. Zij hebben ook de energie om het werk dat nodig is doen. Meditatie verhoogt tevens de energie en creativiteit en vermindert stress. De paar minuten die het kost om nemen aan deze activiteiten zal betalen grote dividends.Delegate, Delegate, Delegate? Denk na over alle dingen die je doet. Welke van deze activiteiten kunnen worden gedelegeerd aan anderen? Zijn er teamleden die zou winnen door het nemen van belangrijke vaardigheden op een aantal van de taken die u nu doen? Zo ja, geef ze de kans om te leren door het delegeren van taken aan hen. Kan uw gezinsleden u helpen met bepaalde activiteiten? Ik vroeger alles in het gerecht voor onze vakantie maaltijden. Nu andere mensen te helpen creëren het diner doordat iets dat ze hebben gekookt. We krijgen te proeven van een verscheidenheid van voedingsmiddelen en ik heb de tijd en energie om mijn guests.Learn om te genieten Say No? Alleen omdat iemand je vraagt iets te doen, betekent niet dat je hebt om ja te zeggen. Ik realiseer me dat dit is moeilijker te doen in uw werk of bedrijf, maar we kunnen vaak beweren onze macht niet van in ons persoonlijke leven. Als iemand je vraagt om iets te doen, denken over de vraag of je kunt echt de extra druk handvat op dit moment. Als je kunt en je wilt doen, dan ja zeggen. Als het zal de druppel die breekt de kameel terug, dan antwoord met een schuld-vrij niet. Doe die dingen die belangrijk zijn voor u en brengen vreugde in je life.So als je voortdurend proberen om de verschillende aspecten van je leven balans, verwijzen naar deze ideeën. Zij kunnen helpen u krijgen meer controle en kunt u zich meer vervuld in wat je bent doing.About De AuthorDella Menechella is een spreker, auteur en trainer die inspireert mensen om meer succes te bereiken vanaf de binnenkant uit. Ze is een bijdragende auteur Thriving in het midden van verandering en de auteur van de videoband De Twaalf Geboden van Goal Setting. Ze is te bereiken via della@dellamenechella.com. Abonneren op gratis Peak
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
