10 manieren om terug te nemen van uw tijd
Ik heb mijn tips verdeeld in twee afdelingen - 5 manieren om uw tijd en 5 manieren terug te nemen van uw tijd. Beide bieden dagelijks of regelmatig praktijken uit te proberen in je leven recht now.The eerste deel richt zich meer op een versoepeling van de tijd druk in je leven, om te gaan met al de dingen die je hebt gekregen in jezelf;) Het tweede deel richt zich op het maken van algemene veranderingen in uw leven. Wanneer u terug te nemen van uw tijd kunt u ook terug te nemen van uw keuze. Wanneer we het gevoel tijd onder druk en stress is het makkelijk om te vergeten dat we hebben te zeggen in de materie. En we doen! 5 WAYS voor het beheren van uw TIME1. Kies specifieke tijden te kijken naar e-mail gedurende de dag - het zien van e-mails als zij komen in het echt kan je afleiden van wat je probeert te bereiken en je uiteindelijk verloren tijd als je gaat heen en weer tussen activities.2. De 15-minuten-strategie. Dit is niet alleen helpt je motiveren door het afbreken van grote taken in kleinere stukken, maar ook goed gebruik maakt van uw tijd. De strategie is om 15 minuten op een taak en vervolgens op de volgende. U kunt weer terugkeren naar de eerste die zo vaak als u nodig om tot het done.3. Zoek een systeem dat voor u werkt voor het maken en aan termijnen en afspraken - een kalender of dag-timer. Ik gebruik een Palm Pilot en zijn echt blij met it.4. Plan en maaltijden voor tijd. Een enorme tijd-spaarder en maakt het ook veel gemakkelijker om te eten gezonder. Het kan net zo eenvoudig als het koken een extra gedeelte van het diner en voor de lunch de volgende dag, of je kan plannen uit zeven dagen in een tijd (dat is wat ik doe) .5. Blijf op de hoogte van dingen - of het opruimen van uw papieren, doen de afwas of werkt aan een rapport, om dingen te doen een beetje op een tijdstip (zie tip # 2) in plaats van hen stapel tot aan het punt van waarbij je de hele dag, is veel meer manageable.5 WAYS terug te nemen UW TIME1. Ingesteld en houd je je grenzen - als je werkt voor iemand anders, duidelijk zijn over over-tijd en het nemen van het werk thuis met je. Als je werkt voor jezelf, vaststellen van de tijden van de dag dat zijn niet-werk-zones; goede plaatsen om te beginnen worden de pauzes voor maaltijden en te beslissen wanneer je start en stopt werkzaamheden voor de day.2. Maak een dag per week "tijdloos"? Opstaan wanneer u denkt like it, eten wanneer je honger en laat je innerlijke kind (of uw kind werkelijke!) plan uw dagelijkse activiteiten. Waarschuwing: Dit kan in strijd zijn met de onderstaande tip;) 3. Snijd de televisie tijd - proberen te beperken tot een uur per dag. Of probeer snijden zij volledig voor een week.4. Buddy en iemand vinden terug te nemen met de tijd. Of het nu gaat om uw echtgenoot, beste vriend, familielid of werken collega, als u zowel begaan je niet laten elke andere boeg out.5. Neem uw vakantie! Of u nu als zelfstandige of werken voor iemand anders is het belangrijk om tijd te verjongen. Je zal meer productief voor het op de lange run.Where heb je nodig om terug keer in je leven? Waar heb je nodig voor het beheer van uw tijd beter? (C) Copyright 2005, Genuine Coaching Services.Linda Dessau, de Self-Care Coach, is de auteur van "Het Dagelijks Self-Care Workbook". Aan een van haar gratis maandelijkse nieuwsbrieven abonneren op http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
