De psychologie van het succes; deel 1
Zakelijke kennis en vaardigheden zijn niet de enige sleutel tot succes. Om succesvol te zijn, moet u ook meester van de psychologische vaardigheden die u zullen helpen om tevreden en voldaan, en dus effectiever in uw werk. Weten hoe het beheren van uw geest, en het inzicht hoe om te gaan met een gebrek aan vertrouwen, stress, angst en depressie, is net zo belangrijk als weten hoe je moet omgaan met de strategische en organisatorische uitdagingen van uw business.Success gaat niet over geld. Het is niet een positie of macht. Het is een gelukkig, tevreden en productiever. Maar om succes te behalen in de huidige sterk concurrerende en voortdurend veranderende wereld moet je leren bouwen van uw vertrouwen en assertiever worden. Je moet in staat zijn om dingen in perspectief zodat u tegen stress, depressie en angst. En belangrijker nog, u hoeft te beheren, zodat u kunt Beheer uw time.Self vertrouwen is misschien wel de belangrijkste, nog niet over vaardigheden die nodig zijn voor succes in uw persoonlijke en zakelijke leven. Als u onvoldoende zelfvertrouwen, wordt u beducht, gefrustreerd, lichtgeraakt en gedemoraliseerd. In je gedrag, je zal passieve, vermijd het nemen van initiatieven en voortdurend zoeken naar geruststelling. Gebrek aan zelf-vertrouwen kan belemmeren uw professionele carrière en uw persoonlijke relationships.Many mensen geloven zelf-vertrouwen is een deugd die anderen hebben en ze zullen nooit. Dit is onjuist. Self-confidence is niet een alles-of-niets persoonlijkheid kenmerk dat u ofwel hebben of niet. Een persoon kunnen zeer zelf-vertrouwen in een gebied of de situatie en veel minder in andere. Zelf-Vertrouwen is een vaardigheid die kan worden acquired.Here zijn zes suggestie om te helpen bij de opbouw van uw zelf-vertrouwen: 1. Gedragen "alsof je hebt al gedaan. "Op een moment dat u weinig vertrouwen heeft (bijvoorbeeld als u wilt maken van een presentatie aan uw baas), vraag jezelf af:" Hoe zou ik doen als ik echt van overtuigd? "of Stel uzelf, "Hoe zou een zelfverzekerd persoon weet je dit?" Gewoon door het gedrag van zelfvertrouwen, de houding, gedachten en acties, zult u beginnen te voelen meer confident.2. Wees niet bang van worden flexibel. Mensen zelf-vertrouwen ontbreekt het gevoel dat ze moeten volgen van een zorgvuldige, goed geplande route te zijn veilig. Wees niet bang om uit de weg. U vindt dat de valkuilen u denken aan het wachten val je meestal imaginary.3. Maak het meeste van je fouten en laat ze achter. Alleen degenen die niets doen, doe niets verkeerd. Als je een fout maakt, leert een les uit te trekken, dan verplaatsen on.4. Werken met een statuut van beperkingen. Niet houden KicKing jezelf voor fouten in het verleden. In plaats uzelf een peptalk voor de future.5. Wees aardig voor jezelf. Dit is een belangrijke, nog onderbenut strategie voor het opbouwen van zelfvertrouwen. Eveneens vaak straffen wij onszelf voor mislukkingen, maar nooit belonen onszelf voor succes. Beloon uzelf met een traktatie, iets van een tussentijdse Ochtendpauze naar een restaurant eten. En vergeet zichzelf punishment.6. Praktijk zelf-vertrouwen op een dagelijkse basis. Niet in de praktijk gebouw zelf-vertrouwen alleen wanneer u zijn bijzonder kwetsbaar. De praktijk als je gevoel goed ook. Zelf-vertrouwen moet een gewoonte die u kunt gesprek op wanneer u moet it.Success betekent eerlijk tegenover jezelf en voor anderen. Je moet leren om assertiever te worden, maar rechtvaardig. Assertiviteit is gebaseerd op het idee dat uw behoeften, wil, en gevoelens zijn niet meer en niet minder belangrijk dan die van andere mensen. U hebt het recht om aanvragen voor uzelf duidelijk en eerlijk, zolang deze vorderingen niet van invloed op de rechten van others.An assertief persoon weet hoe in evenwicht agressie en passiviteit. Als je te passief in het maken van claims voor jezelf, zul je niet krijgen wat je wilt en verdienen. Als u te agressief, aan de andere kant, je zal het niet eerlijk tegenover others.To worden assertief, moet u ook weten hoe een evenwicht te vinden tussen reflecterende en reageren. U moet weten hoe te denken voordat je besluit, maar niet voorkomen dat het nemen van actie. Bijvoorbeeld, als iemand iets leent edele van u en schadevergoeding, u heeft het recht om te worden boos. Maar niet ontploffen in een tirade van expletives en algemene beledigingen. Dat is overdreven. Aan de andere kant, niet voorkomen dat je iets van te zeggen omdat je niet wilt kwetsen van de andere persoon de gevoelens. Dat is te reflecteert. Assertieve personen zijn in staat om hun woede duidelijk en passend, met de nadruk dat de woede over het gedrag, niet de person.To worden assertief, je hebben de juiste houding en de juiste vaardigheden. Verwerven van de juiste houding moet je opbouwen van je zelfvertrouwen en zelfrespect. Als u niet zelf-vertrouwen of als u een lage zelfwaardering, zult u niet kunnen opkomen voor jezelf als je wilt. Als assertieve wijze denken sterk van jezelf en anderen als well.An assertief persoon weet precies wat hij of zij wil. Als u zelf-vertrouwen, maar weet niet wat je willen, dan wordt u zo vruchteloos als iemand die is passief. Je hebt om te geloven zonder enige twijfel dat je dezelfde rechten hebben als iemand anders. U hebt het recht te krijgen wat je wilt in het leven, zolang het geen inbreuk maakt op een oneerlijke others.The psychologie van succes betekent dat je moet blijven dingen in perspectief. Succesvolle mensen nooit toestaan dat negatieve gedachten naar hen gewond. Negatieve gedachten van invloed zijn op uw gevoelens en negatieve gevoelens beïnvloeden je gedachten in een vicieuze, oneindige cirkel. Bijvoorbeeld, als je ellendig voelt, zult u denken over de dingen die fout gegaan in je leven. Als u denkt beducht, zult u denken dat u gaat mislukken. Als uw gedachten en gevoelens versterken elkaar, je angst, depressie, of stress wordt deeper.Because van de verbinding tussen de gedachten en gevoelens, kun je voelen anders, minder benadrukt, minder angstig, zo kunt u uzelf denken anders. Je mag geloven in tijden dat er slechts een manier om een situatie, maar dit is slechts een illusie. Er is altijd meer dan een manier van denken over things.To breken van de negatieve gedachten / gevoel cyclus, de specifieke gedachten die ertoe leiden dat u het gevoel negatief. Kijk dan voor een ander perspectief op de gedachten. Een manier van doen dit is om een 'gedachte-record. " Gedurende de dag, schrijf je negatieve gedachten als ze zich voordoen en wat u aan het doen zijn op het moment dat u met hen. Dan is voor elke gedachte, vraag jezelf af wanneer er een alternatieve, meer positieve spin kunt u op deze negatieve gedachten. Bijvoorbeeld, als je zegt "Ik kan beter dan dit," vraagt zich nu af: "Zou iemand anders beter?" Forcing jezelf te kijken naar een situatie of gebeurtenis vanuit een ander gezichtspunt is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar, als je de tijd neemt een stap terug te doen en laten van bepaalde vragen die u in staat zullen zijn om een ander perspectief. Hier zijn enkele vragen die kunnen helpen: * Vragen over uw gedachten. Welke andere punten van mening zijn er? Hoe zou iemand anders denken over weten? Hoe zou ik over dit als ik het gevoel beter? * Vragen over de werkelijkheid. Wat zijn de feiten van deze situatie? Hoe kan ik erachter welke manier van denken past de feiten beste? * Vragen over hoe om te gaan. Wat is het ergste wat er kan gebeuren? Hoe slecht is dit zal krijgen? Wat moet Ik doen als het ergste gebeurt? Forcing zelf een stap terug te doen en proberen te denken verschillend over situaties en gebeurtenissen is een belangrijke stap in de strijd angst, depressie en stress, drie al te algemeen psychologisch vijanden van het geluk en success.In deel twee van "The Psychology of Success" zullen wij nader ingaan op hoe de nederlaag depressie, angst en controle stress.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 door Joe Liefde en JLM & Associates, Inc Alle rechten voorbehouden worldwide.Joe Love is gebaseerd op zijn 25 jaar ervaring helpen zowel particulieren en bedrijven het bouwen van hun bedrijven, verhoging van de winst, en het bereiken van de totale succes. Hij is de oprichter en CEO van JLM & Associates, een consulting en training organisatie, gespecialiseerd in persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Door zijn seminars en lezingen, Joe Love adressen van duizenden mannen en vrouwen elk jaar, met inbegrip van de kaderleden en medewerkers van veel van Amerika's grootste bedrijven, over de thema's van leiderschap, zelfvertrouwen, doelstellingen,
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
