Hoge energie-prestatie
Een van de kenmerken van alle succesvolle en hoge bereiken van mannen en vrouwen is dat ze altijd vastbesloten om het beste uit het leven. Ze zijn volop bezig. De succesvolle persoon in Maslow's woorden, wil "geworden alles wat hij of zij in staat is om." Je hebt misschien duizend verschillende doelen in de loop van je leven, maar ze zullen allemaal onder een of vier fundamentele categorieën. Deze categorieën zijn, een verlangen naar gelukkige relaties, een verlangen naar interessante en beantwoordt aan het werk, een streven naar financiële onafhankelijkheid en een wens voor een goede gezondheid. Alles wat u doet is een poging om de kwaliteit van uw leven in een of meer van deze areas.The gemeenschappelijke noemer voor al deze gebieden van het verlangen, en de essentiële voorwaarde voor het bereiken van elk van hen, is een hoog niveau van energie. Om nog een kleine hoeveelheid van het succes in ieder een van deze gebieden moet de ontwikkeling en de uitgaven van energie. Het is de kritieke factor die u moet hebben om iets in life.Your doel moet altijd tot een voortdurende stijging van het rendement op uw energie. Je moet voortdurend de organisatie en reorganisatie van uw tijd en middelen, zodat kunt u de meeste plezier, tevredenheid en beloningen van de tijd en energie u in op een dagelijkse basis.Just als bedrijven financieel kapitaal, je moet het menselijk kapitaal. Uw menselijk kapitaal is samengesteld uit mentale, emotionele en fysieke energie. Het meer van dat u hoeft te investeren, en de meer intelligente je investeert, is de hoger uw beloning zal zijn, en hoe hoger uw rendement op het bedrag van je leven dat je investeert in je activities.There zijn twee grote groepen van behoeften die iedereen heeft. Dit zijn deficiëntie behoeften en groei behoeften. Deficiëntie moet verwijzen naar de behoeften die de meeste mensen hebben te compenseren voor hun tekortkomingen, echte en denkbeeldige. De grote meerderheid van de mensen besteden het grootste deel van hun leven te compenseren voor hun tekortkomingen in plaats van het realiseren van hun potential.Growth behoeften zijn van de behoeften die u hebt om beter op het gebied van je leven die het meest belangrijk voor je. Er is een natuurlijke evolutie in de ontwikkeling van het menselijk persoonlijkheid, van negatief naar positief, scherpstelt op deficiëntie moet wijdt uzelf op de bevrediging van uw behoeften groei. De gemeenschappelijke deler is steeds groei, je steeds meer en meer, en het realiseren uw volledige potential.It is niet de hoeveelheid tijd die je besteedt aan je werk of op uw relaties die geeft je de beste resultaten. Integendeel, het is het bedrag van jezelf dat je in de tijd die de verschil. Bijvoorbeeld als je naar bed gegaan, laat gotten vroeg op, en weg te werken moe, kan het zijn dat u fysiek aanwezig was voor acht uur, maar de kwaliteit en kwantiteit van het werk dat u bereiken tijdens deze tijd is slechts een klein percentage van wat je kunt bereiken als je zijn volledig uitgerust, gezond, en gevuld met enthusiasm.In ieder gebied van uw leven, is de kwaliteit van de tijd die u in uw activiteiten die bepalend is voor de beloning en de tevredenheid die u zal ontvangen. En de kwaliteit van uw tijd is afhankelijk van uw energieverbruik level.One van de kenmerken van alle succesvolle mannen en vrouwen is dat ze werken hard. Ze hebben allemaal een hoog niveau van energie en vitaliteit. Omdat een hoog niveau van energie staan centraal in alles wat u bereiken is het zeer belangrijk dat u de dingen die te bouwen en in stand houden van uw niveaus van meer energie dan hij normaal zou doen, gewoon om je lichaam goed functioneert. Gewicht verliezen zal verhogen van uw energie niveaus vrijwel onmiddellijk. Uw zelfvertrouwen zal stijgen. U voelt zich gezonder en gelukkiger. Zoals u losse gewicht, voelt u zich een groter gevoel van macht en persoonlijke controle. Wanneer u op uw ideale gewicht zult u zich beter voelt over jezelf en je zal meer effectief zijn in alles wat je do.The levensmiddelen dat je eet een grote invloed hebben op je energieniveau de hele dag. Veranderingen in uw voedingspatroon kan voelt u zich fris, meer levend, en gevuld met een grotere vitaliteit. Studies hebben aangetoond dat een van de beste manieren om verhoging van de levensverwachting of uw leven om te eten meer fruit, groenten, en volle graanproducten. En terug te elimineren of zoveel mogelijk uw inname van suiker, zout, en flour.Regular zal meer doen om uw niveaus van energie dan iets anders. Wanneer u oefenen op een dagelijkse basis voelt u zich beter en langer leven ook. Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt uw spijsvertering, vermindert het aantal uren dat je moet slapen, vergroot geestelijke vermogens, en houdt uw emoties level.There zijn drie soorten van de oefening: flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen. Flexibiliteit oefeningen, zoals yoga, zijn uitstekend, want ze verhogen de algemene flexibiliteit van uw spieren en gewrichten. Kracht oefeningen, zoals het heffen van gewicht voelt u zich sterk, zelfverzekerd, en de bevoegde doen wat je wilt doen op ieder gebied van uw leven. Maar het meest belangrijke oefening om je niveau van energie en uithoudingsvermogen zijn aerobics. U moet wel een soort van aërobe oefening drie tot vier keer per week, gedurende ten minste 30 minutes.In Naast goede voeding en lichaamsbeweging je nodig hebt voor een goede rust en ontspanning zijn. Gemiddeld moet je zeven tot acht uur van goed slapen elke nacht. Sommige mensen kunnen rondkomen van minder. Maar je moet plannen en organiseren van je 's avonds, zodat u "vroeg naar bed en vroeg op te staan." Vergeet niet, de natuur vraagt evenwicht in alle dingen. Als je hard werken, tijdens de dag, moet u de nodige tijd uit te rusten en recupereren in de avonden en op de weekends.Deep ademhaling op verschillende tijdstippen gedurende de dag zal niet alleen het verhogen van uw niveaus van energie, maar het zal ook je fris, rustig en ontspannen. Wanneer u de praktijk diepe ademhaling vul je je longen te de graaf van tien, houdt voor de telling van tien, en vervolgens uitademen op de telling van tien. U moet een gewoonte doet diepe ademhaling diafragmatisch twee tot drie keer per day.You hebben geen groot succes of bereiken zonder een goede geestelijke houding. De meer positieve je bent, hoe meer energie je krijgt. De meer positieve u zijn, hoe gelukkiger je zal zijn. De meer positieve u de meer positieve mensen en situaties die u zal aantrekken in je leven. De meer positieve je bent, hoe makkelijker het zal zijn voor u om de medewerking van andere mensen. En hoe meer positieve je bent, hoe effectiever wordt u in ieder gebied van u life.Your vlak van energie is de echte maatstaf van hoe goed je aan het doen zijn in het mentale, emotionele en fysieke werelden. U moet beraadslagen over de opbouw en handhaving van een hoog niveau van gezondheidszorg, energie, en vitaliteit. U moet het juiste gewicht, eten de juiste voedingsmiddelen en combineren uw voedingsmiddelen correct. Je moet oefenen regelmatig, krijgen veel rusten, en de praktijk diafragmatisch diepe ademhaling elke dag. Boven alles, moet u beschikken over de aard van de positieve houding die je een goed gevoel over jezelf en laat andere mensen een goed gevoel over die om je heen. Wanneer u een hoge mate van energie per dag, zult u realiseren van uw doelstellingen en een succes in wat u te do.CopyrightÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 door Joe Liefde en JLM & Associates, Inc Alle rechten voorbehouden worldwide.Joe Love is gebaseerd op zijn 25 jaar ervaring helpt zowel particulieren en bedrijven bouwen hun bedrijven, verhoging van de winst, en het bereiken van de totale succes. Hij is de oprichter en CEO van JLM & Associates, een consulting en training organisatie, gespecialiseerd in het persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Door zijn seminars en lezingen, Joe Love adressen van duizenden mannen en vrouwen elk jaar, met inbegrip van de kaderleden en medewerkers van veel van Amerika's grootste bedrijven, over de thema's van leiderschap, zelfvertrouwen, doelen bereiken, en het succes psychology.Reach Joe op: joe@jlmandassociates.comRead meer artikelen en nieuwsbrieven op: http://www.jlmandassociates.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
