Top 10 tools voor een sterke persoonlijke stichting
Bij coaching gaat het om levende grote leven. Het gaat over de levende leven, gebaseerd op onze waarden, onze prioriteiten en onze keuzes. En, zoals in de bouw van een groot gebouw, het duurt een zeer sterke fundering. In feite is het meer spectaculaire de zichtbare delen van het gebouw zullen worden, hoe meer tijd en precisie te gaan in de voorbereiding van de ondersteunende structuren en systemen eronder. Maar een van de moeilijkste dingen in het leven is de besteding van de nodige tijd op de foundations.Most van ons willen graag bouwen, om te beginnen met levende het leven van onze dromen, en de verleiding is altijd om verwaarlozing van de details van een sterke persoonlijke stichting. Hier zijn mijn Top 10 Tools for oprichting van de stichting die zal wat je wilt in je leven: 1. Krijg genoeg slapen. Ik weet, dat was niet op de lijst als ik jonger was, maar als Vince Lombardi opgemerkt, "Vermoeidheid maakt lafaards van ons iedereen. "Vermoeide mensen cranky, ze missen kansen en onzorgvuldig beslissingen. En het nemen van voldoende slaap suggereert een vrij regelmatig patroon van uw dag, wat structuur en ordelijkheid, en dat is een goede zaak! 2. Eet goed. Ja, ik weet het, een ander saai is. Maar het lichaam moet goed spul te houden scherp en klaar om u te dienen. Sommige mensen gaan een lange weg over dit zorgvuldig koesteren hun lichamen met biologische groenten en fruit. Ik heb niet die discipline, maar vervanging van chips met worteltjes, zeker lijkt te helpen. Bezuinigen op vet, drinken meer water en vruchtensap, en zie wat er gebeurt! 3. Oefening. Zelfs een wandeling rond het blok doet wonderen om het hoofd! Ten minste 30 minuten, 3 of 4 keer per week, en meer als u genieten. Werk een zweet, tieren en puff een beetje. Ze zeggen dat je langer leven. Ik weet het wordt me uit het kantoor, ver van de telefoon en computer voor een paar minuten, en mijn hond is gek op de kans te lopen! Geniet it.4. Lees veel. Lees tijdschriften en geschiedenis, lees de biografieën en goedkope romans, maar lezen. Volg de politiek en de economie, bijhouden huidige films en neem een moment om sport en die grappige korte verhalen in de Reader's Digest. Het geeft je perspectief verbreedt uw standpunt, en, als oefening, het wordt je uit de buurt van de telefoon en de computer voor een paar minuten. Het kan zelfs je wijzer! 5. Mediteren. Houd een dagboek, of bidden. Ontwikkel uw eigen stijl en voorkeuren voor het maken van vrede met de wereld, en doe het elke dag. Vind de tijd en de plaats die het beste werkt voor u, rustig zitten, vestigen in je routine, en neem de tijd om op te merken. Stuff zal komen. Heb je ideeën, je in slaap valt, kun je niet vergeten wat echt belangrijk is. Wat er ook gebeurt, in vrede met it.6. Elimineren tolerations. Houd uw nest schoon! Er is geen excuus te struikelen over dezelfde rommel elke dag. Het vertraagt je, en het draagt je uit. Sommige mensen zijn "overzichtelijker uit dan de anderen, en dit gaat niet over hebben een schoon bureau, tenzij dat is belangrijk voor u zijn. Dit is over de opheffing van die vervelende frustraties die iedere week. Hier krijg je een huishoudster, een boekhouder, een tuinman, en ten minste uw auto gewassen! Als het ergert u omgaan met it.7. Houd relaties schoon. Het is niet mogelijk om het beste vrienden met iedereen, en een aantal relaties doen beëindigen, maar dat is niet zo duur als een gespannen relatie die drains u elke dag. Als je "vrienden" die moeten uiteindelijk voor zorgen. Als u een intieme partner met wie u nodig heeft om meer tijd te besteden, schema vanavond. Blijf op de goede verstandhouding met mensen die je kunt, en eind deze relaties die nooit zal steunen je. Doe it.8. Doe je werk liefde. Doet een baan je afkeer is vermoeiend. Ik praat vaak met mensen die graag verandering loopbanen "zo snel?". Ze meestal de finish zin met iets dat zal gebeuren in een paar jaar. Waarom wachten? Het leven is te kort! Ik vermoed dat de tijd die verloren gaat is een groter risico dan het maken van de verandering nu! Doe wat je liefde! 9. Laugh a lot! Humor en warme vriendschappen, liefde en plezier verder te handhaven "evenwicht" dan alle programma's die ik ooit heb geprobeerd. Het leven is een prachtig, vreemd en grappig dansen? Of het te eng om over na te denken. Hoe dan ook, lachen helemaal door! 10. Ontwikkel uw "Daily 10". Hebben een regelmatig patroon van 10 prachtige dingen die je niet elke dag voor uw eigen persoonlijke levendige stichting. Vind je eigen kleine rituelen die gewoon make you feel good! Iedere dag doen 10 eenvoudige dingen die u eraan herinneren hoe speciale, krachtige, in leven en je bent geweldig! Delight in hen! Hier is aan u en aan de opbouw van een sterke, diepe en blijvende stichting die zal je nog vele jaren kom! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright 2003 door Philip E. Humbert. Alle rechten voorbehouden. Dit artikel kan worden gekopieerd en gebruikt worden in uw eigen nieuwsbrief of op uw website zolang u de volgende informatie: "Geschreven door dr. Philip E. Humbert, schrijver, spreker en succes coach. dr. Humbert heeft meer dan 300 gratis artikelen, tools en middelen voor uw succes, met inbegrip van een grote nieuwsbrief! Het is allemaal op zijn
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
