Wanneer uw relaties beurt misbruik - wat u kunt doen
Soms zijn de mensen die het dichtst bij ons, onze vrienden en onze stuurlieden, degenen die moeten bevallen ons de beste, zijn degenen die ons de pijn most.No uit hoe eenzaam je bent, hoef je niet te opgemaakt met onbeleefd of onrechtmatige gedrag van andere people.You kunt strikte grenzen aan het gedrag dat u zal tolereren, en zoeken naar ondersteunende relaties waarin je je prettig voelt en gerespecteerd. Een vriend of een partner die ondersteunen van u zullen respecteren uw lichaam, uw emoties, overtuigingen, angsten, ideeën, ambities, dromen en hopes.If iemand houdt het maken van beledigende opmerkingen aan dat u uw gevoelens kwetsen, rustig vertellen dat deze opmerkingen zijn niet grappig en dat je je gekwetst. Vertel hem dat je wilt niet dat ze zulke opmerkingen voor u te maken again.A degene die kleineert je en zegt dan: ze waren gewoon een grapje, of iemand die je voor zijn schuld "te gevoelig" als ze gewoon pijn doen, is niet aan jou. Die persoon kan proberen om je pijn gedaan, terwijl zich achter het voorwendsel dat zij slechts een joke.There zijn enkele andere waarschuwingssignalen moet je uitkijken. Als u zijn in een relatie met iemand die tekenen van extreme jaloezie, brutaliteit, liegen, kritiek, geweld, probeer je te isoleren van je familie en vrienden, of proberen om uw leven te beheersen, is het uiterst onwaarschijnlijk dat deze eigenschappen weg zal gaan op hun eigen. In feite is het zeer waarschijnlijk dat zij zullen worden worse.Do u voelt dat het veilig zou zijn voor u weer naar uw grieven te brengen, zodat de twee je kunt werken een conclusie dat aan beide van u? Als u niet het gevoel dat je kunt werken op uw problemen, zal de relatie waarschijnlijk uiteindelijk mislukken, en je kan gaan door een veel lijden voordat je definitief beslist te snijden losses.If je je altijd vermijden uiten uw behoeften en gevoelens wanneer je zijn pijn in een relatie, vraag jezelf why.Is omdat je over het algemeen veel moeite opkomen voor jezelf hebben? Bent u zijn bang voor wat de reactie van de andere persoon zal worden? Als je bang bent van de reactie van de andere persoon, is dit uitgegroeid tot een gewelddadige relatie? Is dit een relatie waar je bent altijd "op eieren lopen" proberen te voorkomen dat een boze explosie van uw partner? Heeft u verblijf in deze relatie alleen omdat u niet kunt staan het idee van het alleen zijn? Als je echt wilt iemand om te begrijpen hoe hun gedrag heeft beïnvloed je, en als je wilt dat ze hun gedrag in de toekomst veranderen, zal u een betere kans van slagen als je jezelf duidelijk kenbaar maken, kalm, en rechtstreeks, zonder deken beschuldigingen en generalizations.When u communiceert naar je vriend of partner, wacht tot je gekalmeerd zowel emotioneel. Staat duidelijk het specifieke gedrag je niet wilt, en vermijden beschuldigingen die beginnen met het woord "u", zoals als "Je maakt me zo kwaad", of "You don't care about me". In plaats daarvan houdt uw verklaringen gericht op jezelf en je eigen reacties, zoals "Ik voelde pijn toen je zei ...". Hou je opmerkingen gericht op specifieke gedrag dat u van streek, zoals "Gisteren toen we bij je moeder, zei u dat ..." Don't veralgemeend gebruik van universele uitspraken zoals: "Je hebt altijd ..." of "Je hebt nooit ..." Als je uitdrukken hoe je je voelt pijn of boos door een bepaald gedrag, kan de ander proberen te vertellen dat je geen recht om te voelen dat way.You kan worden gezegd: "Je hebt geen recht om te worden verdrietig", of: "Je hebt geen recht om jaloers te worden ", of" Je hebt geen recht om boos te zijn. "Je kan verteld worden dat je verkeerd zijn om de gevoelens die je do.If de andere persoon heeft u vertelt dat u geen recht om je gevoelens, kan het zijn omdat ze niet echt begrijpen hoe emoties werk. Of misschien willen ze de aandacht af te leiden van hun eigen slechte gedrag door schuld instead.Realize dat u uw emoties behoren tot je. Ze zijn echt en ze zijn van jou. Je hebt het recht om je eigen respect gevoelens, waarden en waardigheid, en te vragen dat anderen doen same.If de problemen in uw relatie zijn zeer ernstig, kunt u profiteren van het krijgen van een aantal externe begeleiding. Of je kan nodig zijn om eruit te komen altogether.Royane Real is de auteur van verscheidene boeken zelf hulp beschikbaar op haar website. Meld u aan voor de gratis nieuwsbrief vol met tips voor het verbeteren van het leven op http://www.royanereal.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
