Hoe open te stellen tijdens hun verblijf veilig
Wanneer u uw hart gebroken in een relatie had, kan het moeilijk zijn om weer open te stellen voor de liefde en je hart toe te vertrouwen aan een andere person.Similarly, wanneer je partner je pijn doet, kan het moeilijk om open en breng vertrouwen terug in je relatie. Het is moeilijk om je hart terug te geven aan iemand die bewezen heeft hurtful.Yet, wil je liefde, je wilt vertrouwen, je wilt openen. En zo je doet. Throwing voorzichtigheid aan de wind u open je hart weer, in de hoop u hoeft niet hurt.Still je merkt dat je steeds opnieuw en opnieuw en again.This pijn is een dilemma velen van ons gezicht, of we enkel zijn of in een relatie. Hoe gaan we open te stellen voor de liefde en vertrouwen van een andere persoon tijdens hun verblijf veilig en beschermd tegen pijn? Ik heb gemaakt de volgende stappen voor u gewoon that.10 Stappen doen de openstelling van tijdens hun verblijf Veilig ~ ~ ~ 1. Stel dat een persoon dicht bij u uiteindelijk je pijn gedaan, en nog steeds pijn doen periodically.Have je ooit pijn doen de mensen die je liefde? Was het opzettelijke, kwaadwillige? Was je achteraf spijt? Heb je problemen hebt de toelating van uw wroeging? Wanneer anderen kwetsen u, beseffen ze zijn net als jij. Ze hebben waarschijnlijk onbedoeld pijn doen, en zijn berouw en spijt achteraf. ~ ~ ~ 2. Ga er niet van weten dat iemand goed of worden in de liefde gaat te voorkomen dat pijn. Ongeacht de omstandigheden, tijd of beloften, stap # 1 heeft nog steeds een true.Getting te weten iemand die goed kan voorkomen dat u eindigt met een partner die zal alleen maar pijn en hartzeer. Maar, het nog steeds niet zal voorkomen u uit om uiteindelijk gekwetst. ~ ~ ~ 3. Als hij of zij doet je pijn, neem het niet persoonlijk is, is niet gericht op jou en niet over you.When uw partner of potentiële partner iets doet dat je hart maakt pijn, denk terug naar een tijd die u toegebracht pijn op another.You niet opzettelijk doen, kwaadwillig. Het is gewoon dat je denken aan iets in je verleden. Je was bang. Je kon het niet helpen jezelf, enz. De Hetzelfde geldt waarschijnlijk van uw partner, die van iets herinnerde in zijn / haar verleden, bang was, kon niet helpen hem / haar zelf, enz. ~ ~ ~ 4. Leer om boundaries.To erachter te komen wat je grenzen zijn, stel jezelf dan de volgende vragen: * Wat niet wil ik in mijn leven, in mijn relaties? * Wat voor soort gedrag kwetst me? * Hoe zouden mensen moeten gedragen om me heen om voor mij te bloeien? Maak een lijst van uw antwoorden. Maak uw grenzen groot genoeg zodat je voelt heel veilig. Start te voeden mensen over hen. ~ ~ ~ 5. Wanneer u geweest bent gekwetst, leren hoe u onmiddellijk voor uzelf te zorgen door het verwijderen van jezelf van de situatie en rustgevende uw emotions.For Bijvoorbeeld, als uw partner brengt zijn of haar stem bij de streek en dit doet pijn, leren hoe om te zeggen "stop" en "Ik zal niet over praten als je je stem te verheffen tegen me". Dan doe iets dat maakt je goed gevoel. Het kan het nemen van een lang bad, of een wandeling, of kijken naar een movie.Let 's neem een ander voorbeeld. Laten we zeggen dat je bent single en wachten op een oproep van een potentiële partner. Laten we zeggen dat je hebt zitten wachten voor een oproep dagen. Verwijder jezelf van de situatie door de beëindiging van de wacht - halte wachten op de oproep. In feite, negeer de telefoon en laat het antwoordapparaat ophalen. Nu doe iets waardoor u zich beter voelt. Behandelen jezelf, koesteren, vermaak, etc. ~ ~ ~ 6. Realiseer je dat de sleutel tot het gezegde veilig is niet te vertrouwen in de ander, maar in vertrouwen yourself.You kan nooit garanderen dat een andere persoon niet zal je pijn doen. In feite kun je verzekerd dat de meeste mensen - vooral die dicht bij je - af en toe pijn doen. Maar dit betekent niet dat je kunt nooit je hart open voor vrees hurt.You kan leren vertrouwen op jezelf te zorgen voor u een pijnlijke situatie door het verwijderen van jezelf van de situatie en kalmerende je emoties. ~ ~ ~ 7. Word de soort persoon die vertrouwd kan worden om te zorgen voor hem / haar zelf de eerste en always.As zodra je jezelf kunt vertrouwen altijd zorg voor je eerste, zal uw hart veilig geworden en voelt u zich vrij om te wakkeren vorm of een relatie. Het is dat important.Taking zorg voor je kan van alles door het beëindigen van een gevecht de minuut begint onmiddellijk te uiten bezorgdheid om een verzoek om te krijgen wat je wilt en nodig hebt. Het betekent dat je altijd denkt van jezelf en je moet eerst. ~ ~ ~ 8. Leer effectief en krachtig te communiceren, maar gently.You willen om te proberen te stoppen met de kwetsende gedrag, maar doen dat op een zodanige wijze dat de persoon niet kwalijk you.For voorbeeld, laten we zeggen weer dat je partner zijn of haar stem doet op je in woede, die je niet mag like.You wil om het gedrag te stoppen door rustig iets te zeggen als: 'alsjeblieft niet spreken mij met een verhoogde stem. Ik kan niet horen wanneer u Raise Your Voice en ik wil je horen. Kunnen we spreken kalm nu of moeten we hebben dit gesprek later? "Ons tweede voorbeeld beter geschikt kunnen zijn voor alleenstaanden. Laten we zeggen dat u nog steeds wachten op dat telefoontje. De persoon roept tenslotte enkele dagen later. Als u ervoor kiest om te communiceren over dit zou je kunnen zeggen, "Ik ben blij dat je belde. Het is een tijdje geleden dat we het laatst gesproken en ik begon te los belang." Er is geen aanval, geen beschuldiging, maar alles dat moet worden gezegd dat het een impact te maken is zei met gratie en het hart. ~ ~ ~ 9. Leer vertrouwen uw mening over jezelf, je acties en je attributen als belangrijker dan de adviezen van others.Sometimes in relaties, kan kwetsende dingen gezegd worden in de hitte van het moment. Soms zijn deze dingen niet hoeven te worden gezegd - is het duidelijk wanneer je partner denkt slecht van you.Believe in jezelf en jezelf waarderen genoeg om in staat zijn de kwetsende woorden en ontslaat de vaag gevoel beoordeeld als irrelevant. ~ ~ ~ 10. Leer wanneer het nodig om te vergeven en wanneer het het beste om de relationship.Any partner einde zal zo nu en je pijn doen. De vraag is hoe veel en hoe vaak. Een af en toe pijn of hinder kan worden vergeven of behandeld ten behoeve van de relatie. Werken via de pijn kan je groeien together.On de andere kant, als je merkt dat je gekwetst vanaf het begin van de relatie en het nooit stopt, kunt u uw keuze van partners.The opnieuw beste nieuws is dat wanneer je zorg kan nemen van u - eerste en altijd - je zal aantrekken van partners die de neiging om minder te doen kwetsen en nog veel meer loving.Your Relatie Coach, Rinatta partes www.WhatItTakes.comAbout Het AuthorThis artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd door Coach Rinatta partes in "De relatie Coach Nieuwsbrief ', een wekelijks e-zine voor mensen die willen voldoen aan relaties. Voor alleenstaanden zal de nieuwsbrief kunt u uw aantrekken meneer of mevrouw Right. Als je in een relatie, zal je leren om meer nabijheid en intimiteit te creëren met uw
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
