Koning uw relatie patroon, deel 3
Wilt u stellen aan de mensen en situaties uit je verleden, zodat ze geen afbreuk doen aan uw huidige en toekomstige relaties? Ik wed dat je zei rest ja. Wie heeft nog iets in hun verleden die ze willen stellen aan rest? Dan gaan we praten over wat actie stappen die u kunt nemen om de afwezigheid van het verleden te maken - of de voltooiing - in uw life.Below zijn een reeks van actie stappen. U wilt een paar kiezen en herhalen totdat u compleet met verschillende mensen en omstandigheden van uw past.The tijd die het kost om tot echte voltooiing zal variëren van persoon tot persoon en situatie tot situatie. Voor sommigen snel kan komen. Soms voltooiing gebeurt in de tijd: we hebben te vergeven, laat gaan, of om mensen te communiceren in fases over een periode van time.Here zijn 10 maatregelen stappen te zetten om de mensen en situaties uit je verleden rusten. Gebruik deze actie stappen op de lijst van incompletions u hebt gemaakt van vorige week article.1. Schrijf LettersWrite brieven aan de persoon of personen aan wie u zich boos, gekwetst, of nog bijgevoegd. Vrij zeggen dat alles wat je wilt zeggen en schrijf zo veel brieven als nodig is om zich te voltooien, elke keer gaat dieper in op uw volledige emoties te uiten. Stuur geen van deze brieven, maar iets doen met hen die leidt u om u het gevoel krijgen ontdoen van de gevoelens. Spoel de brieven in het toilet, verbranden ze, begraven, etc.2. Tell Your StoryTell uw verhaal over en naar een vertrouwde vriend, adviseur, of uw tijdschrift. Zorg ervoor dat u noch de persoon luisteren bewerken of beoordelen wat je zegt of schrijft, advies geven of opmerkingen te maken om je gevoelens geschil. Jouw taak is om te communiceren en te beluisteren attentively.3. Praat met de rechtermuisknop PersonTalk aan de persoon met wie heb je de onvolledigheid. Doe dit alleen als u zeker weet dat de persoon in staat zal zijn om te luisteren naar u op dezelfde manier als in stap 2 hierboven. Als je hebt dit gesprek, zorg er dan niet de schuld of onbeleefd zijn, maar praten over je gevoelens en de gevolgen daarvan in je leven. Als je de kans hebt, hebben vele gesprekken als je nodig hebt om te complete.4. Stel Praten met de rechtermuisknop PersonIf het gesprek in stap 3 hierboven is niet haalbaar is, hebben dit gesprek in je verbeelding. Geef het gesprek zo veel tijd en onverdeelde aandacht als je een echt gesprek zou geven. Dit werkt het beste als een gesloten ogen meditation/visualization.5. Rol PlayAsk een vertrouwde vriend rollenspel de onvolledige situatie met u of voorstellen dat terug in de situatie. Gebruik deze mogelijkheid om te zeggen wat je wilt je had gezegd. Herhaal de rol opnieuw te spelen, maar dit keer hebben de andere persoon handelen op een wijze die zou hebben vermeden waardoor de onvolledigheid. Herhaal het proces in de tijd totdat u complete.6 voelen. ReexamineReexamine de situatie vanuit het gezichtspunt van het heden. Hoe heeft u groeien als gevolg? Was er een verborgen geschenk in gaan door de ervaring? Wat heb je geleerd van de situatie? Herhaal dit tot je dankbaarheid kan voelen in de richting van de situatie en de andere person.7. Eigen Wat HappenedTake verantwoordelijkheid voor zijn en erachter te komen hoe een dergelijke situatie te voorkomen weer. Beantwoord de volgende vragen aan lengte in je dagboek: Hoe heb je bijdragen aan de situatie, in het bijzonder? Wat u gemotiveerd? Wat heb je negeren of niet communiceren? Hoe gaat u de volgende keer anders reageren op elk van de belangrijkste momenten? 8. Maak aanvulling door UnderstandingLook op motivaties van de andere persoon. U hoeft niet moeten goedkeuren of instemmen. Eenvoudig te begrijpen. Beantwoord de volgende vragen aan lengte in je dagboek: Wat maakte zijn / haar acties onvermijdelijk? Heeft hij / zij een echte keuze? Wat zou hebben gehad om anders te zijn om voor zijn / haar acties om anders te zijn? 9. Herstel van de schade of LossActively herstel van de schade of verlies. Als er iets van jou is genomen, te vervangen door een object net zo goed of beter. Als je emotioneel gewond, geven zelf de vorm van ondersteuning, erkenning en liefde je wilde van de andere persoon. Vraag vertrouwde anderen om u met de emotionele ondersteuning die u nodig is en niet get.10. Praat met de Geest van de PersonSometimes onze relaties gaan zo verkeerd en zo veel pijn wordt gemaakt dat het moeilijk is om de persoon die ons het inzicht moeten we voorstellen om te voltooien. In deze gevallen, stel je een gesprek met de geest van de persoon, aandachtig te luisteren terwijl je zeggen dat alles wat je moet zeggen. Zelfs wanneer de persoon niet in staat om u te horen, hun geest zal altijd. Herhaal dit proces totdat u complete.These stappen helpen je je verleden om te rusten. U wordt klaar om te gaan werken op het aantrekken van uw ideale meneer of mevr Right - uitzoeken en dan breken uw relatie pattern.Your Relatie Coach, Rinatta Partes www.WhatItTakes.comAbout De AuthorDo u weet hoe u uw ideale partner te trekken? Weet u hoe u een relatie aan, of opnieuw uit te vinden hoe jouwe bouwen aan uw behoeften te voldoen? Relatie Coach Rinatta partes kan leren je de vaardigheden en technieken aan te trekken en te behouden op lange termijn, gezond partnerschappen. Bezoek http://www.WhatItTakes.com waar vindt u quizzen, klassen, advies en een gratis wekelijkse e-zine. Word een 'ware liefde
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
