Vertellen de harde waarheid
Watching televisie sitcom's ", ik kan het niet helpen, maar merken dat het merendeel van de percelen draaien rond hetzelfde thema? iemand die bang zijn om iemand anders de waarheid te vertellen. We zagen het in de jaren dat Ross hield Rachel, die Niles hield Daphne, of dat George haatte Susan. We zagen het in vrijwel elke aflevering van Three's Company.Why doen we de waarheid te houden van mensen? Meestal is het voor een van de volgende redenen (of een combinatie): we willen niet dat de gevoelens van iemand pijn doen, we zijn bang dat de andere persoon wordt boos op ons of we willen niet te embarrassed.What zijn de belangrijkste gevolgen van het niet spreken en vertellen de harde waarheid? Het houdt ons vast in onbevredigende situaties? zoals werkgelegenheid, relaties en andere omstandigheden leven. Hier zijn een aantal andere: ~ Iemand denkt dat je begrijpt iets wat je niet ~ Iemand denkt dat je hebt met de overeengekomen iets wat je nog niet ~ Iemand denkt dat je iets doet en je bent niet ~ Iemand denkt dat je iets en je niet ~ Iemand die weet niet dat je van ze houdt en je hoeft ~ Iemand denkt dat je van ze houdt en jij niet ~ Iemand die niet weet wat je in staat van ~ Iemand denkt dat je in staat iets wat je notHow weet je wanneer het tijd is de harde waarheid te vertellen? Vanaf die eerste zeurende gevoel in je maag dat iets over de situatie is niet goed. Omdat er geen slechte tijd om de harde truth.5 manieren te vertellen dat het vertellen van de harde waarheid is goed voor je zelf-zorg: 1. Je verdiept je relaties. Sociale steun is een zeer belangrijk element van zelfzorg. Als je aanneemt iemand aankan horen van de harde waarheid, zijn ze meestal aanleiding tot uw verwachtingen. Wanneer je leert om de harde waarheid te vertellen in een relatie kun je jezelf zijn in dat relationship.2. Je verliest de stress. Verbergen van de waarheid en / of leven een leugen is zeer stressvol! Vertellen de harde waarheid is de antidote.3. Je voelt je beter over jezelf. Wanneer je gedaan hebt iets te vertellen als moedig iemand de harde waarheid, je bent het verzenden van het bericht dat je misschien kunt doen ANDERE harde things.4. U maakt het bewijs dat je eigen gedachten maak je lijden? kijken naar een ervaring waar je vertelde de harde waarheid en merk dat het de anticipatie van het vertellen dat het maken van uw zorgen en stress. Dingen die niet was gebeurd en mag het nooit gebeuren, was het maken van dingen die je in je eigen geest. En de realiteit leven zelden tot onze gevreesd expectations.5. Je kunt leren van de harde waarheid. Heeft iemand je verteld een harde waarheid? Gebruik het als een manier om je relatie te verdiepen of om iets over de situatie of jezelf te verbeteren. Dank de persoon en herkennen hun moed voor het vertellen van de harde truth.Who heb je nodig om een harde waarheid vertellen? Welke harde waarheden ben je vermijden jezelf vertellen? (C) Copyright 2005, Legitieme Coaching Services.Linda Dessau, de Self-Care Coach, is de auteur van "The Everyday Self-Care Workbook". Als een van haar gratis maandelijkse nieuwsbrieven te ontvangen, zich te abonneren via http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
