7 manieren om uw verhouding te verbeteren
De goede verhoudingen gebeuren niet alleen. Ik heb veel van mijn satellietstaat gehoord dat, „als ik bij het moet werken, dan het niet de juiste verhouding.“ is Dit is geen ware verklaring, is any more dan het waar dat u niet bij goede fitheden door oefening, goed etend, en spanningsvermindering moet werken.
Ik heb, in de 35 jaar dat ik paren heb geadviseerd, 7 keuzen ontdekt u kunt maken die niet alleen uw verhouding zullen verbeteren, maar een ontbrekende verhouding in succesvolle kunt veranderen.
NEEM DE VERANTWOORDELIJKHEID VOOR ZICH
Dit is de belangrijkste keus u kunt maken om uw verhouding te verbeteren. Dit betekent dat u leert hoe te om de verantwoordelijkheid voor uw eigen gevoel en behoeften te nemen. Dit betekent dat in plaats van het proberen om uw partner ertoe te brengen om u gevoel gelukkig en veilig te maken, u leert hoe te om dit voor zich door uw eigen gedachten en acties te doen. Dit betekent lerend om met vriendelijkheid, het geven, medeleven, en goedkeuring in plaats van zelf-oordeel te behandelen. Het zelf-oordeel zal u altijd gevoel ongelukkig en onzeker, geen kwestie maken hoe uw partner u wonderfully behandelt.
Bijvoorbeeld, in plaats van boos het worden bij uw partner voor uw gevoel van verlaten wanneer hij of zij laat is, geheel in beslag genomen en niet luisterend aan u, niet seksueel aangezet, etc., zou u uw eigen gevoel van verlaten onderzoeken en zou ontdekken hoe u zou kunnen verlaten.
Wanneer u leert hoe te om hoogtepunt te nemen, 100% houdt op de verantwoordelijkheid voor zich, dan u beschuldigend uw partner van uw verstoort. Sinds het beschuldigen van zijn partner van zijn eigen bedroefdheid is aantal één oorzaak van verhoudingsproblemen, is leren hoe te om het houden van zorg van zich te nemen essentieel voor een goede verhouding.
VRIENDELIJKHEID, MEDELEVEN, GOEDKEURING
Behandel anderen de manier u wilt worden behandeld. Dit is de essentie van het echt geestelijk leven. Wij al yearn veel liefs te behandelen? met vriendelijkheid, medeleven, begrip, en goedkeuring. Wij moeten behandelen deze manier, en wij moeten onze partner en anderen behandelen deze manier. De verhoudingen bloeien wanneer beide mensen elkaar met vriendelijkheid behandelen. Terwijl er geen waarborgen zijn, in ruil daarvoor brengt vaak het behandelen van een andere met vriendelijkheid vriendelijkheid. Als uw partner constant boos is, judgmental, uncaring en onaardig, dan moet u zich op wat concentreren aan zich eerder dan het terugkeren aan woede, schuld, oordeel, terugtrekking, weerstand, of naleving houdend van zou zijn. De vriendelijkheid aan anderen betekent niet offerend. Herinner altijd dat het nemen van de verantwoordelijkheid voor zich eerder dan het beschuldigen van anderen het belangrijkste ding is u kunt doen. Als u aan zich en uw partner constant vriendelijk bent, en uw partner constant boos is, teruggetrokken en niet beschikbaar moet beschuldigen, dan u of een verre verhouding goedkeuren, of u moet de verhouding verlaten. U kunt niet uw partnerverandering aanbrengen? u kunt slechts veranderen.
HET LEREN IN PLAATS VAN HET CONTROLEREN
Wanneer het conflict voorkomt, hebt u altijd twee keuzen betreffende hoe te om het conflict te behandelen: u kunt voor het leren over zich en uw partner openen en de diepere kwesties van het conflict ontdekken, of u kunt proberen te winnen of, minstens niet, door één of andere vorm te verliezen van het controleren van gedrag. Wij hebben allen die vele openlijke en subtiele manieren om te proberen leren om anderen in zich gedraagt de manier te controleren die wij hebben gewild: woede, schuld, oordeel, niceness, naleving, het caretaking, weerstand, terugtrekking van liefde, het verklaren die, het onderwijzen, het verdedigen, het liggen, etc. ontkent. Alle manieren die wij hebben geprobeerd om te controleren leiden tot zelfs nog meer conflict. Het herinneren zich om in plaats van controle te leren is een essentieel deel van het verbeteren van uw verhouding.
Bijvoorbeeld, hebben de meeste mensen twee belangrijke vrees die in verhoudingen geactiveerd wordt: de vrees voor verlaten? van het verliezen van andere de - en vrees voor engulfment? van het verliezen van. Wanneer deze vrees geactiveerd wordt, beschermen de meeste mensen zich onmiddellijk tegen deze vrees met hun controlerend gedrag. Maar als u om over uw vrees in plaats van poging verkoos te leren om uw partner te controleren, zou uw vrees uiteindelijk helen. Zo groeien wij emotioneel en geestelijk? door in plaats van het controleren te leren.
CRE
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
