10 van cruciaal belang en verrassende stappen te ondernemen om het vertrouwen in een relatie
1. Wees predictable.When doen ontstaan zaden van wantrouwen? Wanneer men begint te denken, What's up? Waarom doet hij dat? Hij is nooit eerder gedaan. Dat is zo anders dan hem. Hij verliest 30 pond, koopt een nieuwe kast en komt thuis laat van het werk. Hij verandert van patronen. Zijn gedrag wordt onvoorspelbaar. U krijgt de foto? Elke beweging weg van voorspelbaar gedrag kan worden verdachte en vertrouwen kan deteriorate.Focus op handelen voorspelbaar als je moet vertrouwen opbouwen. Wees consequent in wat je do.This betekent niet dat je moet saai zijn. Als er een twinkeling in je ogen en een dosis spontaniteit ieder zo vaak, voor goedheid bestwil spontaan en leuk liefdevol. Maar spontaan consequent! Wees trouw aan wie je altijd geweest en dat consequent, wie je ook de neiging te zijn! 2. Informeer uw significante andere als je wordt "onvoorspelbaar." Niemand gaat door het leven dezelfde persoon. We hebben allemaal te maken verschuivingen en veranderingen. Eerlijk gezegd kunnen we soms vrij clueless zijn over wat er gebeurt en waar we naartoe gaan. Deze keer kunnen zeer intens zijn en we doen wat gekke dingen of maak een ronduit domme beslissingen. Het leven kan heel eekhoornfamilie en onvoorspelbaar te krijgen. (Ik heb een favoriete zin: Goud wordt verfijnd door intense hitte.) Groei in een individuele, huwelijk of gezin vaak vergezeld gaat van een beetje chaos.Welcome deze verschuivingen, want er is een deel van je op zoek naar iets beter / anders / rijker / dieper, maar in hemelsnaam, uw partner van wat je ervaart. Zeg: "Ik weet het echt niet wat er in mij nu, maar ik ben bewegen in een andere richting. Wees een beetje geduldig met me terwijl ik dit cijfer uit. Ik zou doen wat gekke dingen, maar mijn bedoeling is niet om je kwaad of je bang te maken. Accepteer een aantal van mijn af en fietsen en wees er voor mij? Ik kan nodig zijn om een deel van deze gerund door u elke zo vaak! "3. Zorg ervoor dat uw woorden overeenkomen met de message.Mean wat je zegt en zeg wat je bedoelt. Wanneer je partner hoort een ding in uw woorden, maar de toon van je stem, lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen zijn echt zeggen iets anders, opent u de relatie tot het maken van een aantal gekke dagen. Welke boodschap is ze te geloven? Dit kan verspillen enorme hoeveelheid energie en ze leert niet om een deel van wat je saying.Here is een heel eenvoudige, maar veelvoorkomend voorbeeld vertrouwen. U bent klaar om te gaan om een formeel diner. Je vrouw komt naar u toe en zegt: "Hoe kan ik kijken? "(En ze draagt een jurk die u niet bijzonder uit en haar haar is terug getrokken op een manier die je uit gaat.) Niet om de avond je enthousiast verwennen zeggen: 'Je ziet er geweldig uit." U hoeft niet echt mean it en een deel van haar weet je echt niet menen. Maar, laat je het op that.This lijkt misschien niet als een grote deal - we hebben allemaal iets dergelijks gedaan - maar als het vertrouwen is wankel om te beginnen, is het zelfs wankeler now.Here 's hoe overeenkomen met de woorden met het non-verbaal: "Ik denk dat je bent een mooi persoon. Ik wil dat je weet dat. Ik houd van je en het zal geweldig zijn om u aan mijn zijde vanavond. Anderen zullen uw schoonheid zien. (Zoals je zegt dit, je ziet er in haar ogen als je je handen rond haar middel.) Ze is niet zozeer bezig met hoe ze eruit ziet, maar is uitdrukking van een behoefte aan bevestiging. Ze heeft het niet over haar jurk of haar, maar over willen te weten de avond is ga prima. U reageert op de echte message.You kan dit een stap verder, als je wilt. Op een gegeven moment zou je kunnen brengen haar behoefte aan bevestiging en praten. Vraag haar is er iets is wat je kunt zeggen of doen dat nodig is met.Trust is het bewustzijn van de bedoeling onder de duidelijke boodschap en het reageren op dat! 4. Geloof de andere persoon is competent.I horen deze zin heel vaak: "Maar, Ik wil hem geen pijn. "Een paar dingen zijn in het spel hier. Ten eerste kunnen ze niet over de vaardigheid van de ander te confronteren met de waarheid op een manier die verzoening en begrip met zich meebrengt. Ze gelooft de waarheid te vertellen destructief is of brengt een soort van drama. Geen van beide is waar. De waarheid is nooit destructief en kan worden overgebracht op liefdevolle wijze. (Met dat gezegd, wat wij vermoeden dat deze de waarheid kan inderdaad een vertekend beeld dat onze persoonlijke behoeften past.) Or, kan ze de andere persoon zien als een watje, iemand ze gelooft kan niet overweg met strenge persoonlijke confrontatie. Ze heeft geen vertrouwen dat de andere persoon heeft de interne kracht of uithoudingsvermogen of vaardigheden om in een relatie van wederzijds respect en gelijkheid. De andere persoon pikt op dit wantrouwen en doet wat hij doet (veinst ontoereikendheid en incompetentie) aan de persoonlijke confrontatie ook te vermijden. Een dans is gehandeld out.Believe en weet in je hart dat de andere persoon, en ergens een of andere manier, onder het spelen, is de interne kracht en vermogen om alles te verwerken. Dat vertrouwen bouwt vertrouwen in de andere persoon en begint de relatie doordringen. 'He, denkt ze ik kan dit handvat! Hmmmm, dit is machtig goed! Ik kan gaan haar en echt intiem! "5. Wees zeer voorzichtig houden secrets.If hij weet is er een olifant in de kamer en niet over praten, de olifant neemt enorme ruimte in de relatie. Het kost energie om hem te lopen eromheen. Ze kan niet zien de olifant, maar weet dat hij zijn nek te buigen rondkijken iets. Ze zullen nieuwsgierig zijn, licht verstoord, gevoelens hebben, maar geen woorden te wikkelen om hen heen, kan zich afvragen of er iets mis is met haar of worstelen met vertrouwen op haar intuïtie (haar intuïtie kent een olifant is er.) En, als we niet kunnen vertrouwen op de berichten die afkomstig zijn van in ons, vinden we het erg moeilijk om de berichten van de andere person.Secrets vertrouwen enorme vraag naar energie en eroderen vertrouwen. De relatie is gedoemd om nooit ervaren muur-bonzen intimiteit. Dit is de reden waarom buitenechtelijke affaires zo schadelijk zijn. Ze is niet zozeer bezorgd over hem seks met iemand anders als ze is over het verraad, gebrek aan vertrouwen, de geheimen en bedrog dat zijn gek maken en energie draining.Now, alstublieft. Ik zeg niet dat je zit je partner beneden en onthullen de 23 geheimen van je verleden illegale gedrag. Als u deze opgelost, dat wil zeggen jezelf vergeven, begrijpen die gedrag, geleerd van hen en konden ze gebruiken om de interne verschuivingen nodig zijn voor je persoonlijke ontwikkeling te maken, doen ze niet als een olifant. Hopelijk, in loop van de groeiende intimiteit in je relatie wilt u wellicht een aantal van die gebeurtenissen te delen zoals u bekend te maken aan je partner waar je was en waar je nu bent. U hoeft dus zonder emotionele charge.However, als een geheim neemt ruimte, dat wil zeggen nog steeds een emotionele lading en heeft u terug van openbaar te maken meer en meer van jezelf in de groeiende fasen van intimiteit, heb je een probleem dat moet worden aangepakt met uw partner.6. Laten JE moet worden bekend - loudly.Be een beetje - nee, een stuk - egocentrisch. (Be egocentrisch, maar niet egoïstisch!) Hier is een probleem dat ik draaien in vrijwel elke dag. Hij is backing weg (misschien gehecht aan het werk, een andere persoon, enz.). Ze voelt het vertrouwen en intimiteit eroderen, is bang en wil "terug te winnen hem." Dus ze begint allemaal een inspanning om "werk op het huwelijk." Ze nodigt hem uit om dat te doen ook. Hij kan met tegenzin akkoord. Ze ontploffing vol gas vooruit proberen te "aardig" en voldoen aan elke behoefte hij ooit zei dat hij had. Ze gaat naar "vult zijn tank met goodies." Doesn't work. Haar ogen zijn geklonken op hem. Hij voelt zich "gesmoord" of misschien zelfs boos: "Waarom doet ze dit nu! "Ze is hoopvol, maar uiteindelijk, die zich tot wrok. Haar onderliggende motief - als ik in zijn behoeften te voldoen, zal hij zich goed te voelen en te voldoen aan de mijne - maar werkt niet. Het is gezien als manipulatie, die zij is. Natuurlijk, hij niet zeggen. Immers, hoe krijg je boos op iemand die zo 'aardig en zorgzaam? "Trust desintegreert onder een deken van rust niceties.Start met je ogen op jou gericht. Wat YOU nodig? Verken uw persoonlijke behoefte systeem. Graven onder het oppervlak. En dan zeg tegen hem: 'ik nodig? X, y en z. Ik wil met je praten over hen. Ik zou willen dat we aan het werk een manier om mijn behoeften wordt voldaan. Staat u open voor dat? "Hij is bevoegd om ja of nee te zeggen. Of, kan hij zeggen:" Hoe zit het met mijn behoeften? "U reageren," Ik ben zeer geïnteresseerd in horen wat voor u belangrijk is, zeker. "Heb je ooit iemand rond die was duidelijk aangegeven wat ze nodig hadden / wilden? Heb je niet voor die persoon? Omdat je wist waar hij stond, en dus waar je stond, niet dat de interactie verplaatsen naar een vertrouwensrelatie? 7. Staat die je bent - is loudly.It heel triest aan die in relaties van emotionele investering terug zien te houden van de verhuur van de andere persoon weten wie ze werkelijk are.You scheppen van vertrouwen in een relatie van vertrouwen je zelf aan de andere geluiden person.This gemakkelijk, maar ik vind het moeilijk voor de meeste weg te trekken. De meeste van ons hebben een moeilijke tijd verklaren ons ZELF. Voor een ding, als je zoals de meeste van ons, heb je niet veel aandacht besteed aan wat het is dat maakt je echt YOU. Heb je niet het gevoel dat je glijden door het leven op de automatische piloot, gericht op de taken, doelstellingen, prestaties, problemen en de externe realiteit? Je niet de neiging zich te concentreren op die dingen die er zijn of die persoon daar? Je bezorgd over wat hij denkt, hoe hij reageert op je, of hij houdt van je, of hij zal een belemmering zijn en waar hij zal passen in uw leven? je gesprekken kan aangenaam, maar vrij oppervlakkig en botweg, een zwaar zinloos. U praten over dingen / relaties / evenementen die er zijn. U bent bereid om uw gedachten, waarden delen, en indrukken of een standpunt innemen. Dit is niet vernietigen vertrouwen. Maar er niet toe leidt dat either.And, als je een standpunt innemen dat kan dienen ter bescherming van u of verankering van u als u reageert tegen iemand. Dit vaker wel dan niet schept vertrouwen barriers.Take enige tijd na te denken over uw normen. Wat zijn uw normen voor een relatie? Welke normen heeft u te houden voor jezelf? Wat doe je om je leven rond? Wat zijn de 4 bovenste waarden in je leven? Wat zijn enkele thema's die je leven? Wat bent u bekend voor? En dan? beginnen verhuur belangrijke mensen in je leven zal know.They respect voor je. Ze zullen weten dat je dieper. Zij zullen dank u voor de gelegenheid om u te leren kennen. Ze zien je als een persoon van character.They zal je vertrouwen. Zij kunnen rekenen op je. Zij weten precies wat er achter en binnen you.8. Leer nee te zeggen! Soms moet je zeggen NEE! Vaak is het van cruciaal belang om nee te zeggen! Nee zeggen sets grenzen om je heen dat je beschermt tegen gekwetst of venturing in gebied dat wordt destructief voor je hart en ziel. U trekt een lijn. Je stopt gedogen dat die drains energie en maakt u minder dan jij. U weigeren kan de destructieve gedrag van anderen te vernietigen. Je bouwt een gracht rond de kern van je life.You dit doen door het informeren van de andere persoon van wat ze doen. U vraagt ze stoppen. Als ze niet stoppen, je vraag ze stoppen. Als ze niet stoppen met je weglopen zonder een hatelijke opmerking, oog-roll of comment.To sommigen lijkt hard, maar nee te zeggen is RESPECTED.Fear is de basis van wantrouwen. Als je bang dat iemand je zal kwetsen en geloof heb je geen beroep te verduren, maar dat deed pijn, angst zal heersen. Hoe kun je vertrouwen als je in angst? Nee zeggen, de bescherming van jezelf, stuurt een bericht naar de andere persoon die je niet zal leven in angst. Dit leidt tot meestal een reactie van respect van de andere persoon. Immers, als je jezelf kunt beschermen en onderwerping weigeren om dat wat destructief, niet de andere persoon komen die je vertrouwt en zie je als een persoon die alleen maar kunnen beschermen hem / haar tegen schade ook? 9. Laad Neutral.When uw significante andere spreekt iets krachtig, charge neutral.Most van ons zijn bang van sterke gevoelens of twistpunten in een relatie. Ik hoor mensen vaak reageren door zich te verdedigen (om een waargenomen aanval), verklaren zich, tegenaanval, af te sluiten, of lopen weg. Uiteraard blijft de relatie in steken dit moeras van wantrouwen en fear.Rather dan te reageren en met uw gevoelens stroomt over de plaats of uitschakelen, de praktijk in rekening brengen neutral.Communicate rust, niet alleen in je stem, maar ook in hoe u uw lichaam dragen. Praat niet met een vergoeding aan uw stem. Beheers uw stem! Zeg wat je moet zeggen, kan staat de waarheid en doe het direct en calmly.You doen, zodra je meester je angsten. Zij drastisch veranderen de stroom van de relationship.You zal kunnen wijzen op iets groots, zonder een big deal van te maken. U wordt in de controle van je. Dit voelt niet alleen geweldig, maar je partner vertrouwt erop dat je zult niet vliegen of vallen apart.You zal uw persoonlijke kracht ervaren. Dit maakt je erg aantrekkelijk. Mensen niet echt vertrouwen iemand die weet hun persoonlijke macht en hoe het te gebruiken voor het welzijn van zichzelf en anderen? Uw partner zal de liefde het feit dat ze consequent kan je vertrouwen te bedienen vanaf uw "stille centrum", betrokken blijven, niet naar beneden en spreek de waarheid met overtuiging en calmness.10. Graven in de dirt.Relationships van emotionele investering, door hun aard, breng proeven, beproevingen, angst, chaos, onrust, verandering, stretching en groei. Zij worden de koren van waaruit je leven is gevormd en formed.Be onverschrokken wanneer zij worden geconfronteerd met onrust, boos, crisis, vragen en angsten. Als de tijd daar is, zoeken ze uit. Verplaats naar het angstaanjagende onbekend. Graven in het vuil van je relatie en ontdek de schatten. Denkt u echt TRUST dat dit kan gebeuren? Het doel van je relatie is niet om u gelukkig te maken. Realiseert u zich dit? Geluk kan een uitkomst, maar je andere is aan u om u te verplaatsen naar waar je echt wilt be.Obstacles, proeven en momenten van pijn worden gegeven als lessen waarin u opzettelijk schrijft het script van je leven individueel en samen. Omarm het moeilijk. Vertrouwen dat in dit omarmen vindt u meer van je ware self.Trust dat u, gezien de middelen en het vermogen om het gezicht wat u en uw significante andere voor u face.Once in staat zijn om aan te nemen en deze ultieme doeleinden vertrouwen, vertrouwen op uw significante andere zal zijn dat veel meer easy.Dr. Robert Huizenga, De Ontrouw Coach, heeft geholpen honderden paren in de afgelopen twee decennia genezen van de lijdensweg van buitenechtelijke affaires en overleven ontrouw. Bezoek zijn
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
