De Geheimen van het zelfvertrouwen: Meet Uw Successen
Zou u in de zeker willen zijn dingen u doet? De meeste mensen. Het probleem is dat vele zekere mensen aren't hoe. Zij denken het één of andere mystical trek is dat sommige mensen schijnen te hebben en anderen niet. Eigenlijk, is zeker zijn in zich en uw capaciteit om uw doelstellingen te bereiken een vaardigheid die kan worden geleerd.
Zeg u zich vooruit in uw inspanningen hebt beslist te bewegen om uw doelstellingen te bereiken en actie gevoerd. Gelukwensen voor het bereiken van dit punt! Langs de manier u zeker vele overwinningen zult ervaren. Maar toch zal er ook uitdagingen zijn. Om te houden draaiend, gaat u veel steun van één zeer belangrijke persoon nodig hebben: Zelf! Deze steun komt in de vorm van het bepalen van uitvoerbare doelstellingen, steunende zelf-bespreking, zelfcontrole om succes te erkennen, en overvloed van beloningen langs de manier.
Het thema van vandaag is het essentiële belang om succes te erkennen. De schaal van triomfen en uitdagingen in evenwicht brengen, leert de nodig vaardigheid te erkennen en goed over alle kleine stappen te voelen u elke dag, en inspanningen vergt u naar het bereiken van uw doel voorstelt. Het voortbouwen op elke kleine overwinning handelt als brandstof aan uw vertrouwen. Bereiken van om het even welk nieuw doel is niet gemakkelijk. Het neemt besluit, het harde werk, inspanning en toewijding. Maar dat is wat dit leven over is. .. het bepalen van nieuwe doelstellingen voor ons en het verwezenlijken van die doelstellingen. Goed leren te voelen langs de weg aan nieuw iets is wat tot het leven een groot avontuur maakt.
Het "succes is niet de sleutel aan geluk. Het geluk is de sleutel aan succes. Als u houdt van wat u doet, zult u."succesvol zijn ~ Albert Schweitzer ~
WAAROM ERKEN SUCCES?
Voor velen, is de reis naar het bereiken van het algemene doel vaak een lange weg. Het is vaak zo volledig van ervaringen en kansen (o.k. - uitdagingen) dat wij vaak niet de geleidelijke verandering opmerken die voorkomt. Wij erkennen niet de vooruitgang die wij hebben gemaakt. Deze fout van zelf-erkenning kan zijn verwoestend en ons tegenhouden doden in onze sporen.
Één zekere brandmanier om uw eigen brand te doven is uw succes te verwerpen. Veronderstel u op voedsel voor heel wat dagen binging. Door veel inspanning en bepaling slaagt u binge-vrij drie dagen te blijven erin. Na deze drie dagen, u binge opnieuw. Wat u die waarschijnlijk zullen doen met deze situatie zijn:
* Telt u die drie dagen als succes?
* Verwerpt u die drie dagen als bewijs dat aangezien zij niet duurden, u niet goed genoeg om te hebben wat bent u - nu vallend in hulpeloosheid of hopelessness wilt?
* Gebruikt u die drie dagen (en verdere instorting) als gelegenheid en schande zelf zelf-te veroordelen?
* Tellen die drie dagen voor om het even wat prachtig in uw boek?
WANNEER OM SUCCES TE ERKENNEN
Één dag, besliste ik ik de hoeveelheid water wilde verhogen ik elke dag dronk. Ik dacht door dit doel en besloot dat de beste manier om succes te bereiken één fles water te drinken elke ochtend zou zijn aangezien ik voor mijn dag klaar werd. Na een paar weken was voorbijgegaan, dacht ik mijn doel na. Ik realiseerde dat bijna elke ochtend die ik één volledige fles water dronk heb gehad. Succes met mijn doel had bereikt? Hoe moet lang een doel alvorens ik kon succesvol roepen worden bereikt?
Het overwegen, werd ik bewust van mijn eigen in het bijzonder smerige gewoonte. Ik bepaalde doelstellingen voor mij. Met genoeg tijd, werden mijn doelstellingen gewoonten. Maar ik had geen geestelijke criteria worden bepaald die voor toen ik kon succesvol roepen. Er was geen eindpunt van, "hoe ik weet ik mijn doel." heb bereikt En aangezien er geen eindpunt was, was er geen gevoelsgoed aan het eind van mijn doel. Ik stelde mijn eigen het levensverhaal van niet goed genoeg het zijn in werking voor mij, en nooit moetend mijn eigen liefde verdienen maar slagend. Ik zat daar verbaasde bij mijn eigen zelf-totstandbrenging. Ik vroeg, "hoe lang ik een gedrag moet handhaven alvorens ik kan succesvol roepen?" Het antwoord kwam onmiddellijk: De "allereerste tijd wordt het gedrag bereikt, bent u succesvol." Wow! Dit blies me weg ongeveer. Ik bereikte met succes mijn doel de eerste dag die ik door met mijn bedoeling heb gevolgd. Geen wonder voelde ik nooit genoeg. Ik slaagde volledig er niet in om, mijn sterke punten, inspanningen, en mijn verwezenlijkingen te erkennen te erkennen of te vieren.
Veel van mensen I het werk met ook hebben geen interne criteria die voor het het weten worden bepaald wanneer zij succesvol zijn. Zeker oh, kunnen zij zeggen wanneer zij 40 ponden verliezen, dan zullen zij succesvol zijn. Of wanneer zij ophouden binging, dan zullen zij gelukkig zijn. Maar wat gebeurt wanneer zij die veertig ponden verliezen of ophouden binging voor verscheidene dagen? Het succes wordt nooit gemeten, nooit gevierd, nooit erkend. Uiteindelijk kruipen een paar ponden terug of een instorting in bingegedrag komt voor. Zou u het niet kennen? Dit wordt erkend! Veel negatieve zelfbespreking, reusachtige emotie, beestachtig gevoel van zelf-self-reproach. Nu is er bewijsmateriaal dat het succes niet kan worden bereikt. Zonder bewust het zijn van het, waren de criteria dat als het gewicht voor altijd werd gehandhaafd, of een binge nooit opnieuw voorkwam, dan het succes worden bereikt. Het probleem met deze strategie? Het succes kan worden gemeten niet tot voor altijd voorkomt. Het betekenen van succes komt nooit voor.
Het "succes is nooit definitief. De mislukking is nooit fataal. De moed is wat."telt ~ de heer Winston Churchill ~
DE OEFENING VAN HET SUCCES
Sluit uw ogen en ontspan. Denk aan een succes u vandaag had. Misschien voelde het goed, of besliste voorbij het snel voedselrestaurant te drijven, of verkoos nog te zitten terwijl het voorzien van uw doel, of het lachen in plaats van zwaar het voelen. Misschien overwon u een drang, en alhoewel u later niet de drang overwon, die eerst "het overwinnen" een succes was. U kunt het feit van het veranderen niet of ontkennen dat het een succes was.
Herinner uw doelstellingen. Herinner aan uw successen van de dag. Herinner uw inspanningen. Krijg in aanraking met uw zeer het zijn. Voel uw fysiek lichaam. Adem in... uit ademen. Erken steeds opnieuw uw successen in uw mening. Zeg aan zich, "ik was echt succesvol. Er zijn geen het ontkennen die." Veronderstel de lichtheid van uw vreugde allen die rond uitspreidt, uw lichaam vullen. Het vult uw borst, uitspreidend aan uw buikholte die naar uw dijen, benen, en voeten bereikt. Denk aan een gelijkaardige verspreiding aan uw schouders, armen, hand, hoofd, hals en gezicht. Nu wordt uw geheel lichaam gevuld met stralende zalige lichtheid. U bent kalm en gecentreerd en voelend werkelijk goed. Voed uw doel door meer successen te zoeken. Breng uw doelleven en licht door lof en bedoeling en enthousiasme. Versterk uw doel door het liefde te voeden. Adem binnen. .. adem uit.
U:
1. Verwacht het beste van zich?
2. Gebruik begrijp uw behoeften en deze informatie om een tot stand te brengen milieu dat uw motivatie bouwt?
3. Leg normen vast van voortreffelijkheid die voor zich haalbaar zijn?
4. Creëer een milieu waar de mislukking niet fataal is?
5. Moedig me of nag zelf aan?
6. Juich erken en uw inspanningen toe?
7. Erken gebruik een mengsel van positieve en negatieve versterking (zonder oordeel, maar met eerlijkheid, uw mislukkingen)?
Dr. Annette Colby, RD
De Therapeut & Hoofdenergie Healer van de voeding
Voor vrij inspirational bulletin, bezoeken de artikelen & info: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
"Openings Creatieve Portalen voor Succes"
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
