Vind je innerlijke kracht om elke uitdaging aan te pakken
Iedereen voor uitdagingen tijdens hun leven, van het lijden de dood van een geliefde te worden af van een baan vastgesteld. Maar de problemen zelf niet houden u terug, maar veeleer, het is hoe u reageren op de uitdagingen die bepalen uw uiteindelijke succes en happiness.When geconfronteerd met een uitdaging, dan kunt u reageren op twee manieren: met je geest of met je hart. En als je zoals de meeste mensen, je bent veel meer afgestemd op uw geest dan je hart. In feite heb je waarschijnlijk zelden denken over je hart, tenzij je voelen bonzen als gevolg van exercise.Because de geest is in de eerste plaats een reactief systeem, wordt gedreven door de behoefte van het ego naar macht, controle en goedkeuring. Als zodanig, ze reageert ongeduldig op de uitdagingen en vervolgens rechtvaardigt geen uitslag acties door te draaien aan logica en rede. Het hart, aan de andere kant, wordt gedreven door geestelijke betreft. Het beoogt verbondenheid, zelfexpressie en vervulling van je diepste behoeften. Wanneer een probleem zich voordoet, het hart "voelt" voor de juiste manier van handelen op basis van uw lichaam needs.When u luisteren naar uw hart en putten uit de energie-, ontwikkel je een innerlijke kracht die u begeleidt en ondersteunt u door iedere uitdaging. Gebruik de volgende suggesties voor de ontwikkeling van uw hart connection.1. Leer je heartGetting weten weten wat uw hart is de eerste stap naar het overwinnen van een uitdaging. Wanneer je in harmonie met je hart, begrijp je wie je werkelijk bent, wat je liefde, en wat de missie in je leven om draait. Waarschijnlijk hebt u al bekend bent met je fysieke hart. Het slaat wild als je opgewonden en pond als je bang. Maar om in verband met je spirituele hart, moet je bereid zijn om diep in jezelf kijken en je eigen uitdaging overtuigingen. Alleen dan zal uw hart geven je de energie om te volharden door challenges.The volgende vragen krijgt u aan de slag in de richting van de identificatie van de weg die u zullen helpen overwinnen uw uitdaging. Zoals u overwegen deze vragen, kunnen andere vragen presenteren zich aan u dat verder zal uitstrekken à ¢ uw thinking.ÃƒÆ 'â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Wat maakt u zich verbonden voelen met je hart (sommige mensen noemen dit gevoel "geestelijke")? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Wat betekent geluk voor u? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Wanneer moet u ervaring verbondenheid? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Welke activiteiten maak je verliest spoor van de tijd? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Hoe heb je leven ambities in de loop der jaar? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  ¨ Welke gebeurtenissen in het leven hebben gevraagd uw emotionele groei? Wanneer u naar waarheid antwoord op deze vragen, zul je het ontwikkelen van een diepere verbinding met je hart en een grotere begrip van wat je moet doen in het gezicht van adversity.2. Tik in de intelligentie van je hart Je hart heeft een geheel eigen intelligentie. We hebben allemaal denken, spreken en reden met ons hart, vooral wanneer geconfronteerd met een uitdaging. Wij vertrouwen ook op intelligentie van ons hart wanneer we een belangrijke beslissing. Bijvoorbeeld, hoe zorgvuldig je alle opties kunnen wegen, uiteindelijk iets te maken dient u beslist een of een andere. In de meeste gevallen, dit is uw hart spreken, waardoor u het "gevoel" dat je moet doen een ding eerder dan de andere. Dus of je dit of niet realiseren, overleg je met je hart elke dag naar de wijsheid van de keuzes die je nodig hebt om intelligentie hart make.Your is heel anders dan intelligentie uw geest. De geest wil overwinningen, het hart zoekt oplossingen. De geest is veroordelend, het hart is vergeven. Materiële zaken schijf van de geest; waarden schijf van de heart.To ontdekken intelligentie je hart, moet je bewust kiezen om te zwijgen van alle andere stemmen die op zoek zijn naar uw aandacht. Deze stemmen zijn de stem van macht, de stem van de controle, en de stem van de prestatie? alle stemmen van de geest. Ga rustig zitten en denk na over uw uitdaging als je concentreren op de stem van je hart? de stem die verbindt u om te zwijgen, te inspiratie, te troosten, naar vrede, naar tevredenheid, en om liefde en betekenis. Als u de antwoorden op je hart geeft je hoort, zal je geest rust en de resolutie van de uitdaging zal worden obvious.3. Maak een "eiland van de vrede "Sommige mensen bekijken een sterk hart-verbinding met een gerust gevoel. Maar hoe weet je gemoedsrust te bereiken in een wereld die constant in beweging, eindeloze activiteit en drukte door de eisen en verwachtingen? De oplossing ligt in de onderbreking van onze dagelijkse activiteiten met "eilanden van de vrede." Dit zijn momenten waarop we loslaten van stress en regenereren onszelf fysiek, emotioneel en spiritueel. Het is tijdens deze tijden dat we beter kunnen horen ons hart en begrijpen de boodschap om de weg naar een eiland van rust creëren us.One wordt door middel van meditatie. Omdat we voortdurend onderhoudend zoveel gedachten, gevoelens en emoties, vooral tijdens moeilijke tijd, moeten we een manier om onze geest rustig zodat we kunnen ons hart horen. Als we mediteren, zijn wij in staat om een stilte in te ontdekken. Het is deze stilte tussen gedachten waar we vaak de oplossing voor welke uitdaging is voor us.There zijn verschillende meditatietechnieken. De ene is om je ademhaling te observeren en worden zich bewust van, omdat ademhaling en mentale activiteit hand in hand gaan. Wanneer u opgewonden, adem je snel. Wanneer u ontspannen, adem je langzaam. Dus je ademhaling te observeren quiets je geest en laat je hart te spreken. Een andere techniek is het gebruik van een mantra, wat betekent "instrument van de geest. "Een mantra is een woord dat bij herhaalde in je geest, leidt tot dezelfde Quieting van de stemmen. Het verbreekt u van de constante verlangen om actief en alert. Mediteren helpt je ontdekt een innerlijke vrede die opnieuw zijn krachten gebruikt u, zodat u elke uitdaging aan te pakken die uw way.Your Heart's StrengthWhen ervaren we een uitdaging komt, de weg te behandelen is om toevlucht te nemen in ons hart? ervan bewust dat we een veilige plaats waar we het probleem kan analyseren zonder overweldigd door het. Als we dit gevoel van onthechting van de uitdaging te krijgen, kunnen we krijgen controle over. Dus als je een uitdaging worden geconfronteerd, sluit met je hart. Het geeft je de ondersteuning en begeleiding die u nodig hebt om je obstakels te overwinnen, blijven in het leven, en het bereiken van à ¢ uw dreams.ÃƒÆ 'â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © Copyright 2004 Bruno Cortisch, MDBruno Cortisch, MD, is een cardioloog met een grote interesse in spiritualiteit en gezondheid. Hij auteur van twee boeken, het spirituele hart en ook Heart & Soul. Hij is lid van de NSA, Illinois hoofdstuk en hij levert
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
