Woede - de waarheid onder
De andere dag een van mijn 'moeilijke klanten "en ik waren debatteren over de wenselijkheid van woede. Met behoud van mijn perspectief, was ik ook genieten van het luisteren naar zijn inzet voor woede. Mijn cliënt was van mening dat zijn verontwaardiging over de vaak armoedige behandeling van de lagere inkomensgroepen mensen verplaatst hem in actie, en dus woede diende een moedige doel in zijn leven. "Goed argument," gaf ik toe, 'maar niet goed genoeg. " Na twintig minuten op het krijgen van nergens, hebben we afgesproken om zowel recht te worden en terugkeren naar de coaching.In het moment dat ik wist dat de coaching zuiden was gegaan, was ik verslaafd aan "gelijk hebben" met een hoofdletter "H." Ik mag mijn agenda te prevaleren boven mijn inzet voor de coaching relatie. Wat ik besefte op dat moment was hoe de kracht van woede - hoe verheven de bedoeling - verleidt ons tot het aanvaarden angst's kleinste gemene deler. Ik had gehecht aan zijn recht, alsof je boos, is een korte-termijn oplossing en een manier van camoufleren onze agenda's. Als we dus streven naar gelijk hebben, zijn we vaak onze blanketing anger.I hoeft te echter toegeven dat de woede kan dienen een doel: eerst het vertelt ons iets heeft behoefte aan een diepere focus. Ten tweede, voor degenen die leren om hun eigen macht woede is vaak een belangrijke vlag in het herkennen van het tijd om grenzen te eren, hun stem en hun vrijheid zelf worden uitgedrukt. Als we toestaan woede om meer van een resource center, dat de oproepen om te kijken in ons informeren van een diepere waarheid, in plaats van een commando centrum dat dwingt om te reageren we kunnen goed worden bediend door onze woede. Hoewel ik tot de overtuiging gekomen dat boosheid nooit het juiste antwoord is, vond ik mezelf af te snijden mijn cliënt in plaats van nodigen hem binnen Wat heeft dat recht en boos hebben met elkaar gemeen? Als we durven het tapijt van woede lift, vinden we nooit onze vreugde op ons te wachten met uitgestrekte armen, in plaats daarvan vinden we onze angsten hurken van het licht van introspectie. Spiegeltje, spiegeltje aan de muur die de rechtse van alle? Vaak angst is de wens op zijn kop gezet. Wanneer we vrezen dat het gewenste object worden geweigerd ons, manipuleren we onze angst in woede voor de sociaal aanvaardbare reden dat zien woede is beter aan te tonen angst. De overeengekomen, planetaire perceptie is dat wanneer wij toegeven bang, we wimp out-maken we onszelf kwetsbaar. Dus we gebruiken woede om anderen te manoeuvreren in krijgen wat we want.We gebruik woede als onze aas in het gat, omdat het afstand creëert zodat anderen niet kunnen zien, ruiken of aanraken onze angst. Woede is de reactie van de machtelozen. Kinderen worden boos, omdat ze afhankelijk zijn van volwassenen voor hun overleven - ze zijn letterlijk vechten voor hun leven. Ook volwassenen, die zijn keuzes, soms blijven gefixeerd op de reactie van woede, omdat zij niet hun onafhankelijkheid en het recht om te kiezen eigendom. De volgende scenario's tonen dit: De "bronbelasting"-scenario. Uw partner zal niet halen na hem / haarzelf. U achterhouden seks, genegenheid, en open communicatie te krijgen wat je wilt. Of je schreeuwen of te bespreken de situatie tot vervelens toe en draag hem / haar naar beneden totdat je win.The "make verkeerde"-scenario. Je baas maakt je boos. Hoeveel energie besteedt u die hem / haar er mis met anderen? Merk op hoe de meer mis je maak uw baas, de meer gerechtvaardigd en rechts je feel.The "Ik zal je afwijzen voordat je mij afwijzen"-scenario. Een vriend geeft niet wat u van mening genoeg tijd om je relatie. U wreken door het creëren redenen om jezelf te distantiëren. Hoeveel relaties heb je verlaten, zodat je niet hoefde te voelen afgewezen? Maakt niet uit, win je en dat is wat telt! Veel boze mensen hebben geen anger management problemen; hebben intimiteit kwesties. Intimiteit impliceert openheid met jezelf en anderen. Intimiteit staat ons toe om onze angsten bloot en genezing te ontvangen. Woede signalen onze onwil om intiem met onszelf. Anger vervreemdt. Het brengt ons in de verdediging stand en omleidingen onze middelen uit de buurt van wat er zou brengen ons vreugde en love.I niet herinneren dat dat een boos kind of jonge vrouw. Maar toen ik mijn geheugen doorzocht, broeien gebeurtenissen begon te hechten zich aan elkaar totdat ik wakker werd op een ochtend, in mijn dertigste jaar, begraven in een lawine van opgekropte woede. Al de gelijkheid ik had beloofd heb ik de dromen had verzekerd van, en de liefde was ik in verschuldigde ruil voor mijn harde werk was ontsnapt mijn greep. En was ik pissig over! Vanaf dat moment, echte vreugde werd een ding van het verleden, mijn woede werd mijn schaduw. Zij verzekerde mij: Waar je ook gaat, daar zal ik also.Life geeft ons altijd wat we verlangen. Dus als we kijken naar bewijs over hoe oneerlijk het leven is, krijgen we genoeg bewijs om onze perspectieven te ondersteunen. De zekerder werd ik dat het leven was hard, hoe meer bang dat ik werd. Rond elke hoek lag eindeloze mogelijkheden voor mij strijd tegen het onrecht dat ik verwachtte te ontmoeten om te doen. Ik had gelijk, maar ik was ellendig! De cursus in wonderen vraagt het goed ", dat wil je meer gelijk hebben of gelukkig zijn? "Ik zocht en vond veel van de verkooppunten voor mijn woede. omarmde ik de mogelijkheden om te exploderen op de mensheid, met inbegrip van, helaas, de meeste van mijn dierbaarste vrienden. ik ook actief geworden in mijn gemeenschap bij zitten in de besturen van vele non-profit organisaties. Ik volbracht vele prachtige dingen met mijn woede, zoals co-creëren van de eerste jeugd credit union in Noord-Californië voor een laag inkomen immigranten. Maar met al mijn angst gedreven succes, was ik uiteindelijk veroorzaakt en het ervaren van veel pijn, omdat ik niet kon toegeven dat ik afraid.Using racisme, gehuld ik mijn angst in woede. Wie was er te betogen met een zwarte vrouw over de tirannie van racisme? Niemand. Dit werd mijn nieuwe armor. Zolang ik mensen kon houden op een afstand voelde ik me veilig en onder controle, maar dat was een vals gevoel van veiligheid. De afstand gecreëerd diepe pijn dat ik willen aanboren en op te lossen. Het werd veel gemakkelijker om mijn pijn te projecteren op iedereen else.When coaching, probeer ik die woede herinneren is geen emotie te negeren of stap over. Het is niet een 'slechte' emotie; het is gewoon de stem van onze pijn. Doorgaans krijgen we vast in woede en reageren van. Woede wordt dan een wereld op zichzelf. Wat is belangrijk om te onthouden is niet voor de gek houden door het geven van in. Recall bijvoorbeeld wanneer een woede van iemand anders uw knoppen geduwd, en voordat je het wist, waren ofwel je zeggen of iets kinderachtig dat je later spijt van of moest werken zeer moeilijk te rechtvaardigen. Engaging woede houdt ons gegijzeld door het emotie. Maar als we ruimte geven woede door een verblijf nieuwsgierig over, iets dieper ontstaat voor de cliënt en coach with.As coaches werken, moeten we kijken naar binnen, onder en rondom te zien wat de woede is proberen te laten zien. Wij moedigen onze klanten te presenteren verblijf in om de boosheid zonder te bezwijken. Wanneer we werken met onze klanten in het ontdekken van de ware agenda, kunnen zij leren om te reageren op die agenda in plaats van reageren op de anger.Anger niet oplossen van eventuele problemen, omdat het bijna nooit over het oppervlak probleem. Onbehandeld, boosheid creëert de dis-gemak dat vervuild al onze relaties. Het is meestal een dekmantel voor angst, angst dat we niet onvoorwaardelijk zal worden bemind. Wanneer we woede om te krijgen wat we willen is het een "get" dat is gestolen en niet vrij gegeven. Kan vertrouwen dat we kunnen krijgen wat we willen zonder kracht van woede beroven we onszelf de mogelijkheid voor anderen om met ons in en geef het aan ons vrij. Het wonden, terwijl ons desensibilisatie ons om het lijden van zichzelf en anderen. Woede is een giftig liggen wachten om te worden opgegraven, released.Although genezen en kan ik niet geven u een waterdicht techniek die helpt uw coaching, kan ik echter met u delen mijn ervaring van de genezende kracht van aanvaarding. Wanneer woede was nog feesten op mijn ziel, ik was het nemen van een coaching cursus gegeven door twee coaches dynamiet. Woede gereden als ik was op dat moment vond ik de mogelijkheden om ze verkeerd vinden, klagen en iedereen die durft te beweren met mij. Wat ik zag was niet van hen ooit daagde me uit, ik boos op mij of geëist dat ik anders. Geloof me, keek ik voor de vangst, maar kon niets vinden. Voor de eerste keer dat ik begon te voelen aanvaard, en dat hielp me om te stoppen voederen mijn woede. Ze luisterden op het niveau van de ziel. Ik voelde me hoorde niet afschrikken. Hun radicale daad van aanvaarding gecreëerde ruimte voor mijn angst om surface.Another ochtend, tegen het einde van mijn jaren dertig, werd ik wakker denken: Vandaag kan ik kiezen om een vrije zwarte vrouw, waar racisme kunnen bestaan, maar ik heb er anders mee. Vandaag kan ik geloven dat de wereld van mij houdt, wil met mij spelen, en kan niet wachten om te interageren met mij. Door zodat mijn angst om zich bloot, die verstandig coaches voorzichtig kon ik kiezen om gecoacht worden in iets meer - een leven door het ontwerp in plaats van een leven bij verstek gewezen. Tegen het einde van de cursus, zat ik in een kamer koesteren in de aanvaarding mijn ziel verlangde. We zijn niet zo verschillend - u, mij en onze klanten. Liefde en acceptatie zijn wat we allemaal wensen. In feite, mijn Native American oudsten zeggen: "Mitakuye Oyasin", wat betekent, "We zijn allemaal verbonden." De klant pijn is onze pijn. Het toestaan van onszelf te leunen in de pijn en de angst, open staan voor gevoel dat ontgrendelt de deur voor onze aanvaarding van it.When onze klanten brengen ons woede kwesties, het is bijna altijd een rode haring. Er is vaak iets onder de oppervlakte die ligt in het hart van het probleem. Het is onze taak als coaches te vissen die onzichtbare iets, waardoor het en de cliënt kamer om te ademen en te transformeren. Coach de mens niet de woede. In het gezicht van woede onze beste vaardigheid is het gebruik van de zalf van compassion.When woede rijdt in op uw klanten, hier zijn een paar belangrijke dingen om te onthouden:? Onthoud dat dekt maximaal iets dieper.? Laat de woede van de ruimte die het nodig heeft, en nodigen zij haar masker laten vallen.? Love uw klanten zoals ze zijn, laat ze zijn wie ze zijn op dit moment.? Zie de schoonheid in de client geen kwestie wie ze zijn weergegeven als.? Wees curious.Ask de volgende vragen:? Wat is de pijn nu? Is boos krijg je wat je wilt en je gelukkig maken? Als de boosheid is verdwenen, wat doe je met links? Tot slot vergeet niet te controleren in de spiegel, omdat onze klanten altijd weergegeven met precies dezelfde problemen hebben wij als coaches. Mocht u zelf vinden met een boze klant, is het tijd kijken onder je boosheid tapijt, ook. Een van de mooiste geschenken van coaching is met onze realiteit gespiegeld terug naar ons! U kunt er zeker van zijn mijn cliënt stuurde me op mijn eigen schat hunt.Together, klanten en coaches hebben de bevoegdheid om te kiezen radicaal transformeren en te bevrijden hun diepste woede en angst in de acceptatie. Wanneer we breiden onze harten-door het zien van de hoogste onze cliënt zelf, ongeacht wie er op de oproep, vragen krachtige vragen, en ja, het toevoegen van een klodder liefde - een spirituele alchemie optreedt. Zonder de kluisters van woede, onze klanten de bevoegdheid hebben om vrij te maken en om te buigen van de middelen die vroeger werden gegijzeld in de afweer van woede aan het grotere goed van een aanspraak een vrolijke life.Melanie Dewberry-Jones is een dubbel-gecertificeerd coach en een Senior Trainer voor de Coaches Training Institute. Ze is een regelmatig bijdragen en mede-oprichter van Choice magazine, het eerste tijdschrift voor bussen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
