Verbeter wellness door het doen van iets anders.
Veel mensen zouden zeggen dat het absolute waanzin te houden op hetzelfde te doen, keer op keer, in de verwachting tot een ander resultaat te krijgen of om iets anders te gebeuren. Alternatief, veel mensen, vooral in de persoonlijke ontwikkeling en wellness gebied van uiteenlopende aard, zou beschrijven als intelligent om een doel te hebben en heerlijk soepel over hoe u over het bereiken van it.It is deze intelligente idee van versterking van wellness die ik wil today.If wat je doet hoogtepunt is niet of het verhogen van uw welzijn, iets anders doen, ik werkte met een zakelijke klant kort en was samen met een van hun senior managers. Hij wilde zijn team om een stuk van het project werk op een bepaalde manier. Hij zei tegen mij dat hij had verteld ze opnieuw en opnieuw (12 keer in totaal), maar ze nog steeds niet deden wat hij wilde. Ik wees erop dat als hij wilde dat ze te veranderen wat ze deden, zou hij hebben om te veranderen wat hij aan het doen was, ik stelde voor dat hij meer flexibel. Samen verkennen we enkele alternatieve benaderingen en dingen begonnen aan u change.If worden gevoed met het verkrijgen van de dezelfde resultaten om bepaalde dingen over en over, met wat het ook is dat u op zoek bent om te veranderen, gebruiken dit begrip om te beginnen te verstoren uw bestaande patroon. Als u net volgende het idee door een of andere manier, per definitie je bent het anders waarnemen en doen zelf veel gunsten. U zult het verhogen van uw wellness.So, ten eerste, de identificatie van een gebied waar u geweest bent waarderen het doen van de hetzelfde over en hoop op een ander resultaat te krijgen. Of een gebied dat u wilt uw welzijn verhogen. Het kan betrekking hebben op een gedrag, gewoonte, omstandigheid of situatie; kiest gewoon iets dat je wilt verandering het resultaat of.Then ten tweede, duidelijk uw doel, dat is duidelijk wat u wilt bereiken. Doe dit door je af te vragen wat je wilt en hoe je weet wanneer je it.Thirdly heb, bouwen of een lijst maken van de verschillende benaderingen en gedragingen die u al hebt geprobeerd om dit doel of meer 'wellness' te bereiken. Of noteren wat het is dat je doet currently.Finally en meest eenvoudig, samen een mooi lijst van een aantal alternatieve gedrag u gebruikt voor het bereiken van de doelstelling en meer welzijn. Beroep doen op hulp als je dat gevoel dat zou helpen. Wanneer je een goede lijst hebben samengesteld (put spullen neer op die lijst die wellicht niet lijkt recht voor je, is het goed te wegen dat in het verleden die je een ongemakkelijk gevoel van tijd tot tijd te verkennen). Dan natuurlijk niet beginnen te kijken naar de dingen die op je lijst te doen; them.What ik willen krijgen over hier is het idee van meer bendy.Your geest en je lichaam echt een enkel systeem, dus het is volgt dat de fysieke flexibiliteit kan vaak leiden tot een grotere mentale flexibiliteit. Er zijn bepaalde activiteiten die sterk kunnen verhogen fysieke flexibiliteit, met inbegrip van zaken als yoga, vechtsporten, Dansen, zwemmen en vele andere vormen van algemene exercise.Practicing een van deze zal verhogen van uw algemene gedrags en mentale flexibiliteit en het niveau van welzijn. Bovendien vinden de mogelijkheden met de gewone patronen te doorbreken. Zo hebben de meeste ochtenden wanneer ik scheren, ik doe het op een andere manier. Dit vereist mij op de hoogte blijven en variëren mijn patronen. Hoe meer flexibiliteit je hebt, hoe meer flexibiliteit die u kunnen brengen van situaties waar anderen. Vaak, als mensen mij zien voor het verminderen van hun gewicht, misschien stel ik voor dat ze kijken naar de dingen te doen graag ruilen hun mes en vork handen rond voor een week.So, ga door en identificeren van een gewone patroon en verander het naar uw welzijn te verbeteren. Vooral als het iets is je niet helemaal tevreden about.Here is een lijst van een aantal dingen die je kunt doen om onderbreken uw bestaande patronen en het verhogen van uw welzijn, dan kunt u zo creatief zijn als u wilt met deze things.-Eet voedsel dat u nooit gewoonlijk eet-Go voor een wandeling in een vroeg uur in de ochtend-Watch een tv-programma zou je nooit meestal horloge-Neem een ander reis naar huis van werk-Neem een koude douche-Antwoord uw telefoon met de andere hand aan de gebruikelijke-Lach en glimlach voor geen reasonThe eerder u beginnen dit te doen, hoe meer plezier je hebt mee. Dan vaak, hoe hoger uw toename van de wellness. Zoveel mensen die ik ontmoet, weet dat al deze spullen of lees het en nog steeds doen deze dingen niet en vragen zich af waarom ze niet krijgen wat ze willen. Heeft soemthing verschillende vandaag en u zult versteld staan hoe uw wellness rockets.Copyright 2005 Adam Eason. Alle rechten Reserved.Adam Eason is een auteur, adviseur, trainer en motivationele spreker op het gebied van hypnose, NLP, persoonlijke ontwikkeling en het menselijk potentieel. Zijn website is gevuld met informatie, het stimuleren van artikelen, middelen en unieke products.Adam 's bi-maandelijkse gratis e-zine is met verpakt moderne, innovatieve psychologische tips, technieken en strategieën, al degenen die inschrijven krijgen een direct te downloaden, unieke hypnose sessie te genieten in het comfort van uw eigen huis.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
