Keep your cool
Ken uw grenzen. Accepteren wat je niet kunt veranderen en loslaten van dingen uit je controle. Gemakkelijk uw spanningen. Maak een wandeling, naar muziek luisteren, plons koud water over je gezicht. Verdien kleine beloningen wanneer u de keuze niet te worden boos. Telefoon een vriend. Het helpt om uw zorgen en praten dingen out.Your voorbeeld helpt uw kinderen leren omgaan met boosheid. Een goed rolmodel. Bezwaar maken tegen het gedrag, indien nodig, maar de afzonderlijke "daad van de dader." Gebruik uw keuken timer voor "time-out" voor disciplinering. Onthoud dat iedereen maakt fouten, ook u en uw children.Count uw adem. Adem diep in, terwijl tellen tot vier. Adem uit terwijl tellen tot vier. Doen vier keer. Oude tapes in je hoofd kan maken van uw reactie meer dan het zou moeten zijn. Ben je boos omdat kwesties in uw jeugd? Van ideeën te behandelen woede? Overweeg parenting klassen of professionele begeleiding. Kijk objectief naar de situatie. Bent u het maken van een berg van een molshoop? Is het echt de moeite waard met een hartaanval of beroerte? Ook dit wordt pass.Controlling boos gevoelens is een vaardigheid die kinderen leren van de mensen die de zorg voor hen. Er zijn activiteiten ter ondersteuning van onze ontwikkeling van zelf-controle. Tel tot twintig, achteruit! We moeten allemaal vinden nuttige manieren om in te grijpen als woede en frustratie overdondert ons of onze children.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Judy H. Wright, Internationaal Luidspreker / Trainer, moeder Educator, Persoonlijk Historian & Auteur Telefoon: 406-549-9813 / Missoula, MT 59801. E-mail: judywright@artichokepress.comCheck onze website voor GRATIS artikelen & nieuwsbrief: http://www.ArtichokePress.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
