Self-herstel van verslaving: het nemen van verantwoordelijkheid voor je leven
Ik heb meerdere coaching klanten bij mij komen die, terwijl ze wilden vooruit in het leven, daadwerkelijk vast in een zelf-destructieve verslaving. Natuurlijk kan ik niet direct confronteren hen over hun verslaving, als moesten ze open te stellen voor mij dat het deel van het probleem dat hield hen in dezelfde sleur waarin zij zich bevonden dag-na-dag. Zoals we werkten samen om de plannen en open deuren te maken, de verslaving bleef open voor hen te onderzoeken en te beseffen dat ze nodig hadden om de situatie te overwinnen en losgesneden dat anker om vooruit te komen tot een bevredigende m life.I 'niet spreken van een bepaalde verslaving, zoals we allemaal een of twee hebben in ons leven. Echter, ter wille van de discussie, de primaire verslavingen dat mensen vallen wanneer ze vinden dat hun leven zijn haperende zijn alcohol en drugs. Natuurlijk, deze komen meestal in het spel zodra hun verslaving van depressie en negatieve situaties halen hun leven en ze voelen zich alsof ze geen waar links te draaien. Maar, zoals we afpellen van de negatieve situaties en de neiging om de depressie door middel van medische hulp, ze zijn beter in staat te accepteren dat zij nu de stof verslaving moet elimineren .--- Onthouding of Control --- Veel commercials op televisie te bevorderen "verantwoordelijk drinken". Wat is precies 'verantwoord drinken "? Het is een relatief mening dat plaatsen waar u om te beoordelen hoeveel is genoeg. Toch, na uw eerste drankje, is uw oordeel aangetast. Zoals ik heb gehoord van veel mensen, "een is te veel en 12 zijn niet genoeg." De beste manier om te beheren zelf verantwoordelijk is gewoon niet te doen op alle --- onthouden .--- Ziekte of verantwoordelijkheid --- Het idee van verslaving als een ziekte leidt tot een onbehaaglijk gevoel voor mij in dat, voor het grootste deel, het is een keuze en een verantwoordelijkheid in tegenstelling tot een ziekte. Hoewel ik niet eens dat bepaalde lichamelijke ziekten kunnen veroorzaken mensen zich te wenden tot middelenmisbruik, het misbruik en verslaving in en van daaruit voortvloeiende acties zelf zijn en niet ziekten. Het lijkt dat de ziekte concept is populair geworden omdat het de aard van verslaafde mensen om hun gedrag waardigheid. De ziekte concept verhult de werkelijke reden dat mensen misbruik van verschillende stoffen, terwijl het ontmoedigt initiatief en verantwoordelijkheid .--- onvrijwillige Verslaving --- dit gebied van "onvrijwillige verslaving" is het centrum van veel controverse. Veel mensen zijn verslaafd aan medicijnen in de handen van de medische beoefenaars die niet controleren van hun patiënten, maar gewoon ervoor zorgen dat hun voorschriften houden een bepaalde reactie. Natuurlijk, veel mensen vereisen langdurige zorg, maar anderen alleen hulp nodig door middel van medicatie voor een korte time.One voorbeeld is dat van een vrouw werkte ik met enkele jaren geleden, die verschrikkelijk was verslaafd aan Valium, Seroxat en Prozac. Ze wilde uitstappen van alles. Natuurlijk kon ik niet raadsman haar op de medische aspecten van haar situatie, maar ik heb haar te verwijzen naar een medische kennis die haar kon helpen. Op het einde, na zes jaar van onvrijwillige verslaving, nam zij haar twee jaar om weer op haar voeten en leiden een productief leven. We hebben werk door sommige situaties tot aan de hoek haar leven naar haar nieuwe visie, maar het was haar keuze om zich te verlichten van de medicatie en "geef het leven een keer te proberen." In wezen waren we in staat de plaats van haar fysieke verslaving met een mentale en emotionele verslaving --- een richting in het leven .--- Hoe word ik verslaafd? --- Verslaving is een natuurlijke functie van het menselijk lichaam, geheel gebaseerd op het "genoegen principe "--- de neiging te streven naar plezier en pijn te vermijden. verslavende stoffen hebben het vermogen om de motivatie hiërarchie van de behoeften te verstoren door het verplaatsen van andere motieven in het leven. Ze kunnen ook ongevoelig de vermogen van andere, natuurlijke beloningen behavior.The verslaafde motiveren meestal plaatsen stof te gebruiken als hun hoogste prioriteit, terwijl de verliezen interesse in andere beloningen van het leven. Deze wens de ervaring van de effecten van de verslavende stof in combinatie met het gebrek aan belangstelling in de natuurlijke beloningen wordt geclassificeerd als een "verlies van controle." In wezen hebben de normale controles op het leven van het individu verloren hun betekenis en gedrag richt zich op de verwerving en het gebruik van de verslavende substance.It is interessant op te merken dat we kunnen raken verslaafd aan situaties als stoffen. Bijvoorbeeld, sommige misbruikte vrouwen komen op een bepaalde manier voelen zich in onrechtmatige situaties. Om ervoor te zorgen dat dit gevoel blijft, zoeken ze uit relaties die samengestelde hun gevoelens. Destructieve inderdaad, maar dat ze het gevoel nodig .--- Hoe kan ik zien of ik verslaafd? --- Het bepalen van verslaving is complex omdat het gebaseerd is op veel verschillende borden voor verschillende soorten verslavingen. Maar de een definitieve, maar simplistisch, indicator is dat u gaat terug, zelfs nadat u dat u niet wilt doen again.Those nachten dat u in bed lag met een enorme kater, zelfs nadat u gezworen dat je nooit meer zou doen. De ochtend word je wakker en geen idee van wat je deed de nacht hebben voor, opnieuw. De blauwe plekken en zwarte ogen die je hebt uit de strijd met je partner, maar u terug. Nogmaals, de eenvoudigste indicator is dat je "steeds weer terug." Meer complexe indicatoren zijn fysieke en emotionele veranderingen en gevolgen voor uw sociale presentatie en verenigingen. Bijvoorbeeld, een enorme verandering in gewicht, de "noodzaak" te laten of het opnieuw doen, woede, verlies van de slaap, gezondheidsproblemen, het vermijden van bepaalde sociale verenigingen, of zelfs worden verboden uit inrichtingen zijn belangrijke indicatoren .--- Hoe kan ik bereiken herstel? --- Herstel is uw keuze. U moet eerst kiezen te erkennen het bestaan en dan moet je kiezen iets aan doen. Erken dat je geen slachtoffer en neemt de verantwoordelijkheid die je hebt gekozen om in de verslaving. Door dit te doen, bent u met de controle te kunnen verantwoordelijkheid te nemen voor de keuze te niet verslaafd geen longer.Abstinence is de eerste stap naar herstel. Onmiddellijk stoppen met wat je doet, of het nu is door middel van counseling, medische hulp, of gewoon ophouden uw verslavend acties. Natuurlijk is het gemakkelijker gezegd dan done.One ding dat we in mijn coaching sessies te doen is, zodra een cliënt wil hulp van gekwalificeerde medische professionals, we onmiddellijk beginnen met het verslavende situatie te vervangen door iets anders dat is van het voordeel. Bijvoorbeeld, veel van die klanten die verslaafd zijn aan bepaalde stof of situatie zijn, omdat ze niet weten wat anders te doen of moeten bewegen in een richting weg van een huidige situatie. Met niets anders in het leven, ze drinken, drugs gebruiken of zichzelf voortdurend plaats terug in situaties die consistent zijn en de "comfort zone" die houden ze in een arena die zich veilig voelt .--- Een vervanging voorzien verslaving? --- Hoewel de vervanging van een verslaving met een ander klinkt niet aantrekkelijk, inderdaad, het is een pad dat essentieel is voor het welslagen van herstel. Bijvoorbeeld, terwijl ik niet eens met steungroepen, veel mensen vindt ze nuttig en noodzakelijk onderdeel van het leven. Inderdaad, terwijl deze zijn een vervanging verslaving voor de andere verslaving, ze zijn niet zo schadelijk als de verslaving die ze vervangen. Op zijn minst, zoals steungroepen zijn een redelijke vervanging van de verslaving tot de persoon is sterk genoeg om zich te verzetten tegen hun vorige addictions.For veel van mijn klanten, hebben ze geconstateerd dat door het definiëren van een plan voor hun leven, in plaats van meanderende op het punt van verdwalen en verslaafd aan iets anders dat schadelijk is, zijn ze beter in staat om te gaan met hun herstel. Met de hulp van hun medisch professioneel, samen met een levensplan, kunnen zij blijven en druk tijdens het werk naar hun visie. In het proces, hun waarden te veranderen tot het punt dat ze niet langer nodig een stof te geven hen de nodige gevoelens die zij pursue.One voorbeeld was een jonge man wiens vader zelfmoord gepleegd. Hij gooide hem in een depressie waar fietsen, op een moment dat hij was prima, en over een periode van maanden, zou hij weer depressief en moeten werken om te herstellen van de depressie. In het proces, wendde hij zich tot een ernstige alcoholverslaving, die bijna zijn hele leven ontwricht. Na zich te concentreren op de kern van depressie en het werken met zijn arts om zijn emoties te stabiliseren, werkten we samen een manier te vinden om samen stuk een nieuw leven. Inderdaad, met het verlies van een familielid, het leven verandert, maar hij was niet in staat om te gaan met deze verandering als hij was gevangen in het leven had hij voorafgaand aan de loss.Realize dat de verslaving kan nemen op een geest van zijn eigen en uiteindelijk zal alles doen om ervoor te zorgen dat hij krijgt wat het wil. Het kan je beginnen te definiëren. Toch is het van essentieel belang dat de honger om te zetten in iets anders met een verschillende focus en verlangen. Dat is de kern van het succes van herstel .--- What's next? --- Inside van elke verslaafde individu is de oorspronkelijke persoon die was vol van verwondering en opwinding over de mogelijkheden die lag vooruit. Ergens langs de weg, werd deze persoon verloren en viel ten prooi aan de geneugten van hun verslaving. Zij instinctief besloten dat de grootste genoegens die het leven komt uit het gebruik van een stof en ze herschikt hun leven aan deze nieuwe wens tegemoet ten koste van alles --- dit is de destructieve punt van verslaving. Het is hier dat ze een keuze moet maken en zich in een strijd voor survival.There zijn een aantal valkuilen gemeenschappelijk zelf-herstel van verslaving. Degenen die willen helpen, maar werden nooit verslaafd zelf, hebben weinig te delen over het onderwerp, als hun ervaringen en overtuigingen zijn gebaseerd op informatie die door even geïnformeerd boeken en deskundigen. Bovendien, onze maatschappij ziet verslaving als een nobel aandoening en ontkent dat zelf-herstel mogelijk is. Als gevolg hiervan heeft de maatschappij niet te belonen, en soms straft, mensen die bereid persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun verslaving en hun recovery.Realize dat, als je omgeving is veranderd vanwege uw verslaving, niet alles is verloren. Als je familie naar links of naar je verloor je baan of zelfs als je verloren bepaald aspect van je leven, de uiteindelijke beslissing die je maakt om verder te gaan met je leven is degene die het meest kwesties boven alles. U hebt nog jezelf en op de lange termijn, dat is echt al die zaken. Breng wat tijd met je echte zelf, zoals u zult versteld staan van de held u zojuist gevonden! Over The AuthorEdward B. Toupin is een auteur, leven-strategie coach, counselor, Reiki Master, technisch schrijver, en PhD-kandidaat woonachtig in Las Vegas, NV. Onder andere dingen, hij auteurs boeken, artikelen en scenario's over onderwerpen variërend van carrière succes door het leven organisatie en vervulling. Bekijk enkele van zijn recente gedrukte en elektronische boeken als evenals zijn artikelen over verschillende onderwerpen die leven verandert! Voor meer informatie, e-mail Edward op etoupin@toupin.com of bezoek zijn site op http://www.make-life-great.com of http://www. toupin.com! Copyright (c) 2004
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
