5 fun & gemakkelijke manieren om uit de sleur
Ik weet niet over u, maar soms voel ik minder dan geweldig. Low, humeurig, fed-up en verveeld zijn allemaal woorden die je zou kunnen gebruiken om te beschrijven wat ik graag op die dagen. Thing is, dagen zoals die deel uitmaken van de deal met het zijn mens? het is niet een keuzevak. Er zullen altijd af dagen, en dat okay.But is wat er gebeurt als je een hele reeks van die off-dagen, misschien blijvend weken, maanden of zelfs jaren? Te veel van ons zeggen dat we in een soort van sleur, voel je vast, fed-up of verveeld en toegeven dat we niet willen dat dingen zo te zijn, maar dat we niet weten wat te doen om dingen te veranderen. Dat is het probleem, wanneer je in een sleur je niet de energie of motivatie om dingen te veranderen ten goede, en het is moeilijk om het inzicht of de middelen die u nodig hebt om dat jump.Here zijn vijf leuke en makkelijke manieren waarop u kunt nu gebruiken om te klimmen, of beter nog, sprong uit de sleur te vinden en beginnen om iets beter voor yourself.1. Do Something Anders Leven neiging om soepel lopen als we systemen en routines voor dingen vast te stellen, maar het probleem komt wanneer dingen lopen ook soepel en we worden verblind om ideeën, keuzes of die zitten buiten onze routine. Alle dingen doen we elke dag de norm wordt, werkt op automatische piloot en wordt onze hele world.Start met het maken van een of twee eenvoudige wijzigingen aan uw dag -- zij het bij het ontbijt tijd, uw radiostation, fitness routine, weg naar, lunch routine, etc. Maak je geen zorgen over wat de veranderingen zijn en of ze goed of fout, gewoon een paar eenvoudige keuzes die zal werken u van dienst zijn well.Doing iets anders of het wijzigen van onderdelen van uw routine brengt u direct uit de norm en laat je af te schudden de dingen die voel je je opgesloten. Stap uit je routine en je zult worden in een positie waar je bent in staat om verschillende keuzes te maken, zie de dingen anders en krijg een andere result.2. Gebruik je intuïtie Uw intuïtie is een krachtige bondgenoot, en we hebben het zelfs al heb je misschien niet herkennen. Het woordenboek zegt dat intuïtie, 1.a.The handeling of faculteit van weten of voelen zonder het gebruik van rationele processen; onmiddellijke cognitie. b. Kennis opgedaan door het gebruik van deze faculteit, een scherpzinnig inzicht. 2. Een gevoel van iets niet duidelijk of af te leiden; impression.One een van de beste vrienden die je ooit zult hebben in het leven is je intuïtie, en het afstemmen op en leren te vertrouwen is iets dat kan hebben sommige werkelijk opmerkelijke effecten. Toegang tot je intuïtie is een beetje zoals het werken en het ontwikkelen van een spier, maar helaas het kan moeilijker te vinden dan een biceps of quadricep, die meestal voor een verblijf in dezelfde plaats. Hier zijn enkele snelle tips voor de ontsluiting en het vertrouwen? Praktijk behoud van een open-minded, speelse, experimentele, niet-oordelende houding. Dit is de meest vruchtbare grond aan te boren in je intuïtie. ? Praktijk wilde maken gissingen in je dagelijks leven. Raad eens wat de naam van een verkoper is, wat een nieuwe persoon of plaats zal uitzien of wie er belt aan de telefoon. Maak je geen zorgen over het fout, je bent gewoon werken die spier. ? Probeer een paar eenvoudige observatie oefeningen in je dagelijkse leven. Of je nu in een restaurant, op een trein, in een bar of uit winkelen, de praktijk merkte non-verbaal gedrag bij anderen. Zoek naar verschuivingen in de houding, oogbewegingen, vocale toon of tempo, enz. Guess hoe ze voelen of wat ze praten about.3. Voeding Stel je voor dat je naar huis lopen van de supermarkt met een paar zakken van boodschappen, maar die zakken hebben gaten in hen. Je bent vrolijk lopen langs een spoor van je spullen achter je, maar als je thuis het uitpakken van wat er links en vragen: 'Heb ik niet meer dan dit? "Voeding is ongeveer inpluggen die gaten in je leven en voor dat u hebt dingen in je leven die ervoor zorgen dat je je gevoed? gevoed in je hoofd, gevoed in je hart en gevoed in je maag. Vergeet niet dat je niet kunt weggeven wat je niet hebt, en kan niet besteden energie die je al hebt spent.It niet hoeft te worden van de grote dingen in het leven die je voeden en het is vaak de eenvoudigste kleine ding dat een snaar raakt, voel je je jezelf opnieuw of maakt je glimlach van oor tot oor? aanroepen van een vriend, praten een wandeling in het park of het luisteren naar je favoriete liedje bijvoorbeeld. Dus wat houdt je in evenwicht? Hoe ontspant u of voelt u zich rustig? Wat maakt je het gevoel dat je weer? De feit is dat je belangrijk genoeg om tijd te besteden aan het verzorgen van en het maakt niet uit wat het is, neem de tijd om te doen. Indien nodig, zo ver gaan als de tijd reserveren in uw agenda. Je bent de enige van u er is, dus het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat je okay.4. Perfect Day Hier is iets om mee te spelen? uw Perfect Day. Dit idee kwam bij mij een paar jaar geleden toen een goede vriend opeens vroeg me: 'Wat zou uw perfecte dag? " Ik was nog nooit voor gevraagd en dat vond ik mezelf spontaan het maken van een verhaal? vertelde haar over mijn Perfect Day vanaf het moment dat mijn ogen flikkerden open tot het moment dat mijn hoofd raakte de pillow.I ging door elk deel van de dag vertelde haar wat ik deed, met wie ik was, waar we waren, hoe het voelde en wat er daarna gebeurde. Stukje bij beetje, en zonder zelfs maar te denken, zou ik samen een rijke, kleurrijke, spannende en troost dag, die nog steeds geldt als mijn Perfect Day. Het beste deel is dat je kunt beginnen met de invoering van kleine stukjes van uw Perfect Day in je echte leven of werken aan enkele van te maken gebeuren. Bijvoorbeeld in deel van mijn Perfect Day bezoek ik een bedrijf waar ik het helpen van de bestuurders en werknemers zich te concentreren op hun sterke punten en om een omgeving te creëren waar mensen graag aan het werk en kunnen hun beste? en dat zelfs was voordat Ik wist dat er zoiets als coaching of dat ik kan een coach. Mijn Perfect Day is inmiddels als een goede vriend van mij die ik kan bellen op wanneer ik dat wil to.So Wat is jouw perfecte Day? Denk niet te veel over en maak je geen zorgen over het klinkende dom of te groot. Gewoon schieten vanuit de heup en zien wat komt van nature voor je. Schrijf woorden, ideeën, thema's of een hele verhaal? zelfs foto's maken als je wilt. Veel plezier ermee, speel met deze? het is uw perfecte Day.5. Get Some Fun, Fulfilment en Vrijheid De drie F's? Fun, Fulfilment en Vrijheid - omvatten veel van wat mensen zijn op zoek naar in het leven, en ook de oplossingen voor hebben, doen en zijn die dingen. Hier zijn een aantal definities, Fun, n. - Een bron van genot of plezier; ludieke activiteit. Ful-fil'ment, n. - Om in de actualiteit brengen, te voltooien, een gevoel van tevredenheid hebben bereikt uw wensen. Free-dom, n. - De capaciteit uit te oefenen keuze, vrije wil, openhartigheid of durf, het ontbreken van dwang in de keuze of action.Read deze opnieuw. Die dingen zijn enorm, diep en breed, en zijn een stuk eenvoudiger dan we them.Where bent u met betrekking tot elk van de drie F's? Hoeveel van elk heb je nu? Hoeveel van elke wilt u? Wat kloof er is erkennen dat het gesloten kan worden, en dat u kunt sluiten. Wat zou dingen zijn als je aan die kloof te dichten? Wat zou er gebeuren als je een punt of twee op de schaal Fun beklommen? Wat als u een punt zou kunnen toevoegen aan uw niveau van Fulfilment of vrijheid? Hoe zou dat voelen? Pretty good, right? Dus wat een ding kan je nu doen om te helpen krijg je meer? Door zich elk van de drie F's is een krachtig ding, en kan echt helpen om u te verplaatsen dertigers, werkt met mensen op hun carrière, relaties en vertrouwen en helpt hen meer plezier, zelfontplooiing en vrijheid. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Steve op 0845 644 3001, per e-mail op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
