Stop bedrijf jezelf terug
Probeer deze oefening. Neem een vel papier en een lijst van alle emoties die je kunt bedenken? Neem een paar minuten en zo mogelijk schriftelijk te houden zo lang als je kunt? Kom op, doe het. Ik kom nog steeds hier als je back.Now, neem je lijst en ga terug over wat u heeft geschreven en geeft elk van deze emoties een lijst van 10 (een voor de zwakste, tien voor de sterkste), gebaseerd op hoe sterk je persoonlijk hebt gevoeld elk van them.Just een aanwijzing, die u hebt opgeschreven eerste zal waarschijnlijk hoger. Als u het duurde twee minuten vrij gewijd denken te komen met een emotie, u heeft waarschijnlijk nooit echt gevoeld dat bepaalde emotie zeer sterk. En door de manier waarop jongens, zijn er meer dan twee emoties?. Vervolgens, indien nodig, door je lijst en plaats ze in volgorde van sterkte met de sterkste op de top en de zwakste (die) op de bottom.Once u heeft gedaan dat het antwoord op deze vraag: Hoe ver beneden in de lijst heb je moet gaan voordat je naar een emotie die heeft meestal een positieve draai aan het? Veel van de mensen die ik probeer deze oefening met vinden dat het niet tot de derde of een vierde van hun lijst die ze bij een emotie die heeft meestal een positieve inslag. Hoe zit het met jou??? Geen wonder dat onderzoekers tonen aan dat 95% van uw zelf-talk is negatief! Zodra u zich bewust worden van dat, je bent een groot deel van de weg te kunnen wijzigen it.But waarom zou u willen veranderen? Immers, je bent zo ver in het leven met een heleboel negatieve self talk.But dat is net het punt. Als je zo ver met al die negatieve feedback, net hoe je veel meer kunnen bereiken als dat negativiteit gestopt, of op zijn minst werd reduced.But is het belangrijk voor u te realiseren dat, om het uitschakelen van de stroom van negatieve gedachten en schakel de stroom van positieve gedachten en zelf praten zal enige tijd in beslag nemen, enkele inspanning, enkele toezegging, sommige discipline.And haar niet iets wat je kan doen voor slechts een paar minuten per dag. Zijn iets dat je moet werken op alle time.It is een beetje zoals een dieet of lichaamsbeweging. U kunt niet twee minuten van de oefening zo nu en dan hopen te bereiken en een verbetering van uw conditie level.Nor kunt u een gezond ontbijt dan "varken uit" op vettig voedsel voor de rest van de dag en verwachten te verliezen elke weight.There is een aantal verschillende oefeningen je kunt ondernemen om uw zelfvertrouwen spreken van negatief naar positief. We zullen kijken naar een of twee binnenkort. U mag anderen zoeken die u het beter. Maar ze hebben allemaal een ding gemeen. Elk van de oefeningen heeft als basis de vervanging van alle negatieve beelden, of stukjes informatie die je hebt opgeslagen in uw onderbewustzijn met positieve ones.With al deze oefeningen moet je de oefening enkele persoonlijke discipline.The wereld waarin we leven lijkt gefascineerd door slecht nieuws. Ongetwijfeld hebt u horen zeggen dat "slecht nieuws verkoopt". Goed nieuws, blijkbaar verkoopt niet, althans niet newspapers.And slecht nieuws produceert meer slecht nieuws als elke probeert naar boven iemand anders ramp met hun eigen "u denkt dat is iets, wacht tot u te horen wat er gebeurd is? "(je kunt bijna horen echo van de Monty Python's Yorkeshiremen skit?" Schoenen, je oorlog Looky?. ") Het is alsof we moeten vinden sommige rechtvaardiging, sommige excuus voor het gevoel manier waarop we do.And waarom wij vinden dat de manier waarop we doen? Want dat kleine stem in ons hoofd blijft een constante stroom, ons te vertellen hoe stom, hoe stom, hoe onhandig, hoe hopeloos are.Absolutely we echt alles wat u ooit ervaren door je gevoel poorten zit er in je onderbewustzijn, gewoon wachten tot het moment waarop het kan worden gebruikt in antwoord op een van de vragen, een van de verzoeken om informatie van uw bewuste geest geeft tot het onderbewustzijn. Het is er, Het kan niet worden verwijderd. Maar het kan worden verdund, zelfs swamped.What Ik bedoel dat is een manier kun je de negatieve zichzelf praten is op te vullen je leven met positieve materiaal. Nee, ik ben niet suggereert u woont in sommige onwerkelijk utopisch bestaan dat heeft geen basis in de werkelijkheid. Integendeel, Ik stel u kiest heel bewust aan het materiaal dat u experience.So, in plaats van kijken naar de nachtelijke nieuws dienst, lezen van een biografie van een beroemde persoon, vooral als die persoon overwon een soort van tegenspoed om iets van themselves.Listen aan of lees sommige zelfstandige ontwikkeling materials.Listen naar uw favoriete music.There is een aantal video's die nog leven gebracht prachtige foto's en video's karakter aan de muziek. Kopen en kijken wat. U zult verrast zijn hoe genezing kan be.These zijn slechts een paar ideeën om je denken in de goede richting. U kunt waarschijnlijk komen met een heleboel meer ideeën die bij je passen, simpelweg door te vragen uw onderbewustzijn de vraag "Welke positieve dingen kan ik doen, kan ik lees, kan ik luisteren naar die zullen worden leuk genoeg dat ik zal willen houden doen ze? "En geef uw onderbewustzijn enige tijd te komen met antwoorden op die question.Will dat uw leven veranderen? Je kunt beter geloven it.Graham Hunt is de oprichter van Prentis Carpenter Center, een organisatie opgericht om middelen een omgeving waar mensen die dat wensen kunnen ontdekken en te voldoen aan hun potentieel. Een manier waarop Graham doet dat door middel wordt website
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
