De samenvatting van het boek: zelf motivatie
Gail Lindenfield is een bekende Britse auteur die verscheidene zelfhulpboeken heeft geschreven. In ZelfMotivatie, doet zij een goed werk van het gaan over vele aspecten van zelfontplooiing en zij verstrekt oplossingen aan een verscheidenheid van dagelijkse problemen.
Uitdagingen - zorg ervoor die echt plezierig zijn en die het resultaat het risico waard is. Het succes wordt op een scherpzinnige capaciteit voortgebouwd om uitdaging en kans te synchroniseren.
Het risico - alvorens een risico te nemen, veronderstelt en ziet het slechtste mogelijke resultaat onder ogen.
Principes - alvorens een projectlijst te beginnen uw principes en ideals. Houd een duidelijk onderscheid tussen kern (het ontspannen) waarden en flexibelere degenen.
Vrees - leer om controle aan uw reactie op vrees te nemen zodat u uw volledige quota van natuurlijke moed kunt terugwinnen. Neem any more vrees niet over dan wat u controleerbaar bent door uw huidige opslag van moed hebt beoordeeld.
De energie - waarde en gebruikt economisch het. Gebruik het ritme van uw eigen energiecycli aan uw beste voordeel.
Kalmeer concentratie - het werk bij het zetten van in een geconcentreerde en ontspannen staat waar het lichaam van spanning en de mening vrij is is duidelijk en geactiveerd. De oefening van de concentratie - tel achteruit van 50, zodra de mening wandelt, opnieuw terugkeren naar 50 en begin tot u het allen krijgt.
Organisatie - u moet op orde kunnen trekken wanneer u het nodig hebt en zijn terughoudendheid losmaakt wanneer u niet.
Besluit dat - - maakt om te aanvaarden dat besluit - maken is zwaar. Nadruk bij het behandelen van terwijl onder druk eerder dan het nemen van een voorbarig besluit.
Zelf presentatie - ver*kop nooit op uw individualiteit uit. niet stuiversnuifje op presentatie - een eersteklas blik zal u een eersteklas gevoel geven.
Het oplossen van het probleem - keur verantwoordelijkheid om uw eigen problemen goed op te lossen.
Intuïtie - maak een gewoonte van het letten van, en het nota nemen van onderaan uw intuïtieve reactie van op wanneer u een besluit moet nemen. Individualiteit - vraag me regelmatig of bent u zelf. Herinner me eraan dat veel van zij die het meest hebben bijgedragen individualistische karakters waren.
De signalen van de actie - dit zijn symptomen die u voelt die directe actie vereisen. Hier zijn verscheidene actiesignalen samen met een korte samenvatting van haar geadviseerde oplossingen:
1. Schuld 2. Frustratie 3. Teleurstelling 4. Ontoereikendheid 5. Woede 6. Eenzaamheid
Zelf kritiek - maak een kort deel van de zelf-kritiekzitting van uw dagelijkse gewoonte: Wat kon u beter vandaag gedaan hebben? Geen wat deed u dat u vandaag zou moeten gedaan hebben? Reframe zelf zetten-verslaat in een neutraal formaat.
Zelf vergiffenis - het is belangrijk regelmatig om te vergeven omdat u zich constant verandert en ontwikkelt, en het is onmogelijk om dit te doen zonder het verkeerd te worden vaak.
Assertiviteit - Praktijk die uw directheid in laag-low-charged emotionele situaties eerst gebruikt. Behandel uw unassertiveness alvorens de spanning omhoog opzet en u reageert over aan de situatie.
Zelfbescherming - verspil tijd en geen energie debatterend met mensen als hun advies van geen waarde aan u is. Reveling in succes zonder vrees voor mislukking - verdubbel uw tarief van mislukking. De mislukking is een leraar - ruwe, misschien, maar het beste u door mislukking kunt worden ontmoedigd of van het, bovengenoemd Thomas Watson van IBM leren.
Staten om te streven voor:
1. Ziener die zonder het nutteloze dromen denkt. 2. Onbeschaamde armoede zonder egoïstische greediness. 3. Eeuwig optimisme zonder gezond verstand te ontkennen. 4. Het aanbidden van de goeroe zonder het blinde volgende. 5. Correct zelfrespect zonder onwetende arrogantie. 6. Dorst voor uitdaging zonder onvoorzichtig ongeduld. 7. Vaste principes zonder smal nadeel. 8. Verenigbare moed zonder het gedachteloze gokken. 9. Eindeloze energie zonder het afmatten doorsmelting. 10.Prepared proactively zonder veronachtzaming voor kans. 11.Solid verantwoordelijkheid zonder stijf perfectionisme. 12.Calm concentratie zonder onderdrukte creativiteit. 13.Systematic organisatie zonder het stompe obsederen. 14.Meticulous plannend zonder koppige onbuigbaarheid. 15.Sharp onbetwistbaarheid zonder blindheid aan gevolgen. 16.Slick zelf--presentatie zonder knechting aan manier. 17.Positive probleem het oplossen zonder immuniteit om te wanhopen. 18.Reliable intuïtie zonder acteren op elk voorgevoel. zelf-bezinning 19.Searching zonder zelf-absorptie te frustreren. 20.Pride in individualiteit zonder veronachtzaming voor menselijke uniformiteit. 21.Deep emotionality zonder knechting aan gevoel. zelf-kritiek 22.Stringent zonder zelf-misbruik te verstikken. 23.Intolerance van verontschuldigingen zonder doofheid aan hun bericht. zelf-vergiffenis 24.Sincere zonder toegebrachte straf. 25.Personal macht zonder anderen disempowering. 26.Assertive directheid zonder gedachteloze ongevoeligheid. 27.Skilled zelfbescherming zonder schadelijke agressie. 28.Perpetually lerend zonder mijn eigen wijsheid te devalueren. 29.Seriously die zonder humorless plechtigheid wordt geconcentreerd. 30.Sensibly zelf-voedt zonder steun af te wijzen. 31.Seeker van eenzaamheid zonder reclusive afstand. 32.Reveling in succes zonder vrees voor mislukking. 33.Scrupulously self-healing zonder comfort te verwerpen. 34.Amply zelf-beloont zonder erkenning te verwerpen. 35.Inwardly gedreven zonder aansporingen te minachten
Zeer belangrijke gedachten:
„Meer betrokken ben met uw karakter dan uw reputatie, omdat characte is wat u werkelijk bent, terwijl uw reputatie is slechts wat denken anderen bent u.“ - John Wooden, de bus van het universiteitsbasketbal
„Hoewel zij slechts gouden medailles op het gebied van atletiek geven, moedig ik iedereen aan om te onderzoeken en hun eigen persoonlijke droom te vinden, wat er ook dat kan zijn - sporten, geneeskunde, wet, zaken, muziek, die wat schrijft. De zelfde principes zijn van toepassing. Verander uw droom in een doel en leer hoe te om dat doel systematisch aan te vallen. Breek het in beet-grootte brokken die mogelijk schijnen, en geef niet dan op. Houd enkel weg stoppend.“ - John Naber, zwemmer, vier-tijd Olympische Gouden Medaillewinnaar
Door: Regine Azurin Regine Azurin is de Voorzitter van BestSummaries.com, een bedrijf dat boeksamenvattingen van de recentste motieven, inspirational, best-sellers van de zelfhulp en persoonlijkheidsontwikkeling verstrekt.
http://www.bestsum.com de Vrije Samenvattingen van het Boek van Hoogste Zelfhulp, Motieven en Inspirational boeken
Mailto: freearticle@bestsum.com BestSummaries is de BestSummaries.com dienst. (c) auteursrecht 2004, BestSummaries.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
