Vijf manieren om uw comfort zone
Uitbreiding van uw comfort zone is niet helemaal hetzelfde als gebouw zelfvertrouwen. Echter, de twee wel bij elkaar passen en niet mooi. De ene begets de andere. Zoveel mensen voelen zich vast in een sleur ... verveeld uit een routine die wordt veilig en comfortabel, maar niet erg spannend. Valangst plat op je gezicht of zoekt dwaas stopt u bereiken na die gezellige kleine leven dat je hebt gemaakt voor jezelf. Als uw doel is het uitbreiden van uw comfort-zone, dan moet je denk positief, terwijl het doen zijn. Vergeet niet dat er niets echt slecht kan gebeuren als je slim bent in hoe je over probeert nieuwe dingen. Het is allemaal net nieuwe avonturen. Worden als een nieuwsgierig kind en hebben sommige fun.1) Aanmelden Toastmasters of een theater klasse. Het idee hier is dat je je kracht in het openbaar gesproken. Door te leren hoe u uw stem project en hoe te denken duidelijk tijdens de stadium, kan u beter voor uzelf in het bedrijfsleven en wanneer krijg je punt over aan anderen. Dit zal een hoop zelfvertrouwen, dat zal je helpen om echt druk op uw comfort zone met betrekking tot spreken voor anderen. Iedereen is altijd bang in het begin. Spreken in het openbaar is de nummer een fobie in Amerika. U wordt geschokt om te ontdekken hoe leuk dit kan zijn. Krijg je beetje bij de waarnemend bug of het spreken in het openbaar bug voordat je het weet. Het zal zeer waarschijnlijk een nieuwe hobby dat je liefde dearly.2) Drive thuis een andere route elke dag voor een week en shop op geheel nieuwe supermarkt. Door het breken van uw normale dagelijkse routine, word je bewust van hoeveel tijd je kwijt bent als je weggestopt veilig binnen uw comfort zone. Breaking uit uw bronst kan zo simpel zijn als proberen een nieuw restaurant of het herschikken van de meubels thuis. U kunt slaapkamers met een van uw huisgenoten of verplaatsen naar een nieuwe thuis. Ga op vakantie naar een volledig onbekende locatie. Het idee hierbij is om uw fysieke omgeving en te mix-up van uw totale zintuiglijke ervaringen. Door jezelf te dwingen naar nieuwe locaties, u niet alleen de hoogte van hoe je gehecht bent aan uw favoriete oude achtervolgt, maar je jezelf ook kracht om de wereld te zien vanuit een nieuwe angle.3) Leer een nieuwe sport. Deze moet worden gedaan met betrekking tot uw leeftijd en lichamelijke gezondheid. Voor sommigen kan het een extreme sport willen hemel duiken. Voor de anderen zou kunnen worden om te leren tennissen of golfen. Het idee is dat je weer kracht in jezelf aan andere mensen duwen terwijl je fysiek in onbekende gebieden. U moet uiteraard kies iets dat u doet en dat kan geen kwaad. Als u hebben slechte knieën niet omhoog draait of high impact aerobics. Als u zich verveelt uit uw ogen tijdens het kijken naar honkbal, dan heeft u waarschijnlijk niet gaan om te genieten van het spelen zijn. Je moet ook overwegen eerlijk of u bent een team player. Je zou beter leren rots klimmen in plaats van te spelen vlag voetbal. Wat u ook kiest, commit jezelf te leren zij volledig en worden safe.4) Compliment drie vreemden elke dag voor een week. Dit is niet hetzelfde als het spreken in het openbaar. Dit is prive spreken. Om dit te doen een correct, dan moet u zich ten volle bewust van de mensen om je heen. Je zou verbaasd staan hoe veel vreemden je elke dag. Je hebt ook te denken aan echt leuke dingen te zeggen. Het is niet genoeg om gewoon het woord aan drie vreemden, maar complimenten aan hen dwingt je om na te denken over de persoon die voor u spreek tot hen. Wij kunnen willekeurig zeggen: "mooi weer zijn we met" aan iedereen die we ontmoeten. Dat is niet echt verbinden en te concentreren op een ander mens. Forceer jezelf buiten uw comfort-zone om te vertellen vreemden dat je iets goed over hen. U zal de dag en uw eigen. Je kan zelfs vinden jezelf met enkele nieuwe vrienden aan het eind van het week.5) vrijwilliger bij een ouderenzorg centrum, een kinderboerderij kanker kliniek, of een aids hospice centrum. Zij zal de liefde voor je gewoon weergegeven en in gesprek met hen leert u alles over de mensen echt betreurt in het leven. Mensen nooit zeggen: "Ik heb te veel ervaring avonturen. "Integendeel, ze bijna altijd commentaar op het geheel van de avonturen die zij ontkende zelf. Ze praten over hoe, indien zij dit doen alles opnieuw ... hoe ze meer spontane en liefdevolle. Er is helemaal niets mensen willen zien aan het eind van hun leven te maken je echt waarderen uw eigen. Wat tijd te geven van jezelf aan degenen die niet beschikken over veel tijd over en u zult snel komen om te beseffen hoezeer de wereld te aanbod. Misschien zult u wilt nemen een grotere hap uit het leven voordat het te laat is? Al deze ideeën zijn variaties op hetzelfde thema. U bent naar de praktijk steeds spontaan. Het hele punt van een te krappe comfort zone is dat je niet jezelf ruimte geven om vrij te zijn, speels en spontaan. U bent ook zelf-censureren en te routine voor je eigen geluk. Zodra u dit heeft geprobeerd een paar dingen op deze lijst, dan maakt een lijst van 100 dingen die je wilt bereiken voordat je sterft en beginnen doen ze. Hebben een geweldige tijd met dit concept. Er is geen reden om uw comfort zone te nemen op meer werkzaamheden of meer verantwoordelijkheden. U heeft genoeg van die strekking op u in het leven. Je gaat om dit te doen voor je eigen geluk en niemand anders. Geef jezelf toestemming om je vleugels, zodat je kan vliegen iets hoger en een beetje verder om te zien wat anders is there.Copyright 2004, Skye Thomas, Tomorrow's EdgeAbout De AuthorSkye Thomas is de CEO van Tomorrow's Edge, een Internet-leider in inspirerende sprongen van het geloof. Ze werd een schrijver in 1999 na twintig jaar van de studie van spiritualiteit, metafysica, astrologie, persoonlijke groei, motivatie, en ouderschap. Haar boeken en artikelen hebben geïnspireerd mensen van alle leeftijden en religies om zichzelf weer op de uitoefening van geluk. Na jaren van hoge hakken en zakelijke kleding, ze momenteel genieten van het werken vanuit huis in haar pyjama. Om meer te lezen van haar artikelen, aanmelden voor het ontvangen van haar gratis wekelijkse nieuwsbrief en ontvang gratis
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
