Mastering emoties: het nemen van uw leven naar het volgende niveau
Hallo, Hoe is je dag mee te gaan? Beter, ben ik ervan overtuigd, dan die dag de bemanning van de Apollo 13 waren zoals ze waren op weg naar huis naar planeet earth.The terug vlucht van Apollo 13 zal voor altijd een van de meest gedenkwaardige vluchten ooit in de geschiedenis. En wat de meeste mensen herinneren zich het meest levendig is de enige opmerking: "Houston, we hebben een probleem." Nu, het leven, en het dagelijks leven in het algemeen, is een proces, en een voortdurende serie kansen. Sommige van deze mogelijkheden zijn pure vreugde en plezier en sommige zijn van dien aard dat vraagt om een ander soort flexibiliteit, veerkracht en doorzettingsvermogen. De Apollo 13 bemanning geconfronteerd met een uitdaging die bedreigd hun fysieke aanwezigheid op een niveau dat zou hebben versloeg de meeste mensen, omdat de meeste mensen nooit hebben geleerd om hun emoties te beheersen. Wat ze hebben geleerd, in plaats daarvan dient te worden geleid door hun emoties, dat is een andere manier om te zeggen dat onder de knie door hun emotions.If er iets is dat het belang van het beheersen van emoties toont, de terugreis van Apollo 13 dat doet. Want, veel meer belangrijker dan de miljoenen en miljoenen dollars die werden op het spel, mensenlevens op het spel stonden. De Apollo Crew bracht zichzelf veilig thuis, met de hulp van de Houston team, omdat ze hun hoofd worden gehouden, gericht hun gedachten op bewuste en onbewuste niveaus en dacht en handelde effectively.And zou je kunnen denken: 'Wat heeft dit te maken met mij? " Ik ben geen astronaut, en nooit zal be.I Ik kom terug te komen op dat! Switching versnellingen, ben ik me af of je de eerste reeks van "The Apprentice bekeken"? Als dat zo is, weet je wie Bill Rancic is. Hij is de een (van de 216.000 aanvragers) die werd assistent Trump's, tegen alle verwachtingen in. Ik hoorde Bill's spreken en hij beschreef de ervaringen en de uitdagingen waarvoor zij werden door gebracht, waaronder duurzame 12 weken slechts 1-2 uur slapen per nacht letterlijk duwen ze aan de rand fysiek, mentaal en emotioneel. Misschien is dat gedeeltelijk verklaard Omarosa! Wat Bill Rancic, toonde hij zijn vermogen om zijn emoties te beheersen in plaats van zijn emoties meester hem, zoals bijna alle van de andere kandidaten did.Again, Dat zou je kunnen denken: 'Wat heeft dit te maken met mij? " Ik ga niet over "The Apprentice '. Fair enough.Yet elke dag, mensen die je kent, inclusief uzelf, situaties tegenkomen die oproepen tot het beheersen van emoties, voor emotionele wisdom.You kan een moeder of vader-die in het verleden, terwijl in een winkel met uw kind, keek op en? uw kind is nergens te zien! Wat was je reactie? Nu begrijp je de waarde van "mastering emoties! "En hoe zit het met de student gaat in voor het eindexamen, dat cruciaal is voor haar toekomst? Of overwegen een recente ervaring van mijn oudste dochter, Dana, die afgestudeerden van de Loyola Universiteit / Chicago deze juni. Ze werkte onlangs het hele weekend op een belangrijk papier, alleen te verliezen wanneer haar computer crashte. Ze moest het papier opnieuw te schrijven, met slechts een paar uur om het te herschrijven. En dat is precies wat ze kon doen, omdat ze had lang geleden ontwikkelde de overtuigingen en vaardigheden die betrokken zijn bij het creëren van nuttige emotionele en mentale toestanden die nodig zijn voor dergelijke situaties. En goed dat ze zo'n vermogen, omdat in het begin van haar programma, was haar klas verteld dat binnen een jaar, zou slechts ongeveer de helft van hen nog steeds verpleegkunde studenten. De rest zou worden verdreven door de rillingen van het programma. Kortom, waren ze te horen dat degenen wassen uit zou niet in staat zijn om de "stressfactor behandelen." Hoe zit het met de persoon die wordt genoemd in het kantoor van de baas, na vele rondes van 'downsizing? " Of de SEH arts worden geconfronteerd met het slechtste geval ze ooit heeft gezien, en meer dan dat, nog nooit eerder heeft behandeld ... wetende dat een leven in haar handen? Of de echtgenoot die is zojuist geïnformeerd door hun partner dat hij of zij niet langer wil blijven in het huwelijk. En wat over iemand in uw kantoor dat je niet zou willen op iemand anders? Iemand die doet wat ze kunnen op regelmatige basis om te proberen "push uw knoppen?" Het feit is, dat op een doorlopend zijn wij opgeroepen om te reageren op situaties, mensen en omstandigheden die vragen om emotionele veerkracht, flexibiliteit, aandacht, creativiteit en het vermogen om ons hoofd te houden, om zo te speak.Fortunately, elke mens heeft een ongelooflijke kans om de vaardigheden, de overtuigingen te leren, de waarden en het gedrag die betrokken zijn bij de kwestie van "Mastering Emotions." En met de zin "mastering emoties, "Ik heb het over het beheersen van je eigen emoties en de emoties en het gedrag van anderen om je heen. Anderen, voor het grootste deel, hebben nooit geleerd hoe effectief te maken wat ik noem "nuttige staten" voor zichzelf. Ik zal voor zover om te zeggen dat de meeste mensen geleerd hebben bitter weinig over het beheersen van emoties? Over hoe ze kunnen begrijpen en Resourcefully reageren op hun eigen te gaan emoties? en de emoties van hun belangrijke andere, hun kinderen, hun familie-leden, hun vrienden, hun collega's, hun bazen, managers of medewerkers! Normaal En? UnhealthyMost mensen die ik praten van en interactie met zeer weinig begrip van het feit dat ze het creëren van hun eigen emotionele toestanden op een permanente basis. Door dat ik bedoel, de meeste mensen geloven dat wat maakt hun emotionele toestand is de bijzondere omstandigheid dat zij worden geconfronteerd, wat iemand heeft zeide tot hen, of wat sommige individuele wel of niet doen wat ze interactie met hen. Verder te gaan, zouden de meeste mensen zeggen dat het "normale" om te reageren op "moeilijke omstandigheden" met angst, twijfel, woede, en zelfs met een zekere mate van 'hulpeloosheid. Nou, zeg ik, "schroef normaal." Want wat ik heb gevonden zijn manieren om effectief te reageren en Resourcefully tot wat velen zeggen, kan niet worden gereageerd op en effectiever! En hoe deed ik dat? Simpelweg door het observeren van het feit dat anderen hebben geleerd om dat te doen, en door vraagt iemand die onder de knie had wat ik wilde leren en mij te leren coachen hoe om dat te doen! Immers, had ik geleerd hoe te reageren op een minder dan vindingrijke manier om veel omstandigheden van het leven. En dan heb ik geleerd dat alle gedrag is aangeleerd gedrag. Dus, waarom zou ik leren hoe je emoties meester? En dat is precies wat ik besloten om vijf jaar geleden te doen. Dat besluit, en al die volgde, was een van de verstandigste beslissingen die ik had ooit gemaakt in mijn leven. Period.Now, ik denk dat als wij niet kunnen onze eigen emoties en neemt volledige verantwoordelijkheid voor de emoties die wij voor onszelf creëren eigen, zal het heel moeilijk, zo niet onmogelijk voor ons om te Maak het leven dat we werkelijk willen. Waar is de wijsheid in het creëren van stress voor onszelf en degenen om ons heen en op hetzelfde moment besteden onze inspanningen in de richting van onze hoop en dromen? En dat is precies wat we zullen doen als wij vertrouwen op anderen en omstandigheden voor het aangename en gezonde emotionele toestanden te creëren voor onszelf! Want het leven gaat zelden precies zoals we willen, toch? De mens is verre van perfect, en we hebben niet gevonden manier om onszelf nog zetten in een omgeving waar alles is zoals wij willen. Dus je zou kunnen kiezen een "goed gevormd resultaat," dan gaat er echt voor, en in het proces van uw reis, talloze aanpassingen worden genoemd voor! Anderen doen dat niet als je zou willen voor hen te doen, of misschien is het weer niet ideaal voor wat je gaat voor. Zo had mijn dochter Jamie, die in Spanje studeren voor het semester een weekend gepland onlangs in de bergen en was zeer enthousiast over haar plannen om zich in de besneeuwde Sierra Nevada bergen. Echter, de dag voordat ze aan het hoofd de berg op, sneeuwde het, en sneeuwde en sneeuwde, en sneeuwde en sneeuwde zelfs meer! De bergtoppen waren onbereikbaar met de auto? En ze maakte aanpassing van haar plannen, zodat ze zou genieten van haar weekend. Nu, hoeveel mensen weet je wie afgaat op vakantie alleen om te klagen over dit of dat? omdat dingen niet tot overeenkomen met hun verwachtingen en eisen?! The Emotions of Life? Zijn tot YouConsider de miljoenen mensen die wakker worden op regelmatige basis "gezicht de dag, "en dit te doen met minder dan enthousiasme, kracht en passie voor wat ze zullen doen in de hele day.Is leven niet te kort en te kostbaar om op die manier leven? Is het leven niet belangrijk genoeg voor ons om echt leren, ik bedoel echt leren, hoe je een rijk innerlijk leven en vindingrijk te creëren, en een reeks van overtuigingen, waarden en gedragingen die ons in staat stellen om door de dag, de week, de maand, om zo te spreken met een vindingrijkheid en flexibiliteit om de emoties die we verlangen naar ervaring, in plaats van slachtoffers van omstandigheden of om andere mensen te maken? ten aanzien van "het beheersen van emoties," er zijn vaardigheden die we kunnen leren, zoals hoe bouwen wat ik noem een "Stichting staat", die vrij eenvoudig is en leuk om te leren met wat begeleiding, zelfs over de telefoon. U kunt leren hoe je bepaalde overtuigingen te veranderen door middel van een oefening treffend genaamd "De overtuiging Oefening Change! "Of je kunt leren hoe te gemakkelijk, en ja ik bedoel gemakkelijk, antwoord" neutraal "naar een gebeurtenis in het verleden dat in het verleden was heel pijnlijk voor u wanneer u zich herinnerde. Wanneer je leren hoe je je hersens te gebruiken in een andere manier, zijn al deze dingen vrij eenvoudig. Curing fobieën, elimineren van stress, depressie of angst. Er zullen altijd meer dan genoeg mensen ons te vertellen hoe moeilijk het is om te doen wat ik zojuist heb beschreven. Ze worden opgesloten in dezelfde mentaliteit van degenen die wist dat de menselijke vlucht via een vliegtuig niet mogelijk was, en dat het nooit mogelijk zou zijn voor geluid te reizen door middel van draden, of dat computers nooit zou worden klein genoeg of betaalbare genoeg voor de massa. Dus, geloven wat je wil. Wat mij betreft, zou ik volg liever iemand die doet wat iedereen zegt dat kan niet worden gedaan! Helen Keller Verlicht De Weg? Can Anyone Zie je wel? Nu, hoe gaat een keer over het leren hoe je emoties meester? Ik moet denken aan Helen Keller, die had de wijsheid om hulp van een andere mens die gaf om haar te aanvaarden. Helen Keller begreep de waarde van een leraar het versnellen van het leerproces. Nu, denk je dat haar leraar, Annie Sullivan, altijd leerde haar in een aangename en comfortabele manier? Of heeft ze, soms hebben te duwen haar en duw haar hard? Te ontwaken haar? Zeker er waren tijden van verwarring, frustratie en nog veel meer. Ik was er niet, dus alles wat ik kan spreken, is dat in de tijd Helen Keller werd een van de grootste leraren om deze planeet genade. Ze leerde meester haar emoties, haar frustraties, haar patronen van korte stoppen van wat ze in staat was, en ze ging letterlijk creëren van de emotionele toestanden en gedragingen die zou haar waar ze wilden een go.What briljante vrouw! Ze deed wat weinigen zullen ooit besluit te doen, en dat is een mooie toekomst voor zichzelf door te leren de instrumenten, de strategieën, de geloofsovertuigingen, het gedrag dat zou leiden tot emotionele staten om brandstof hun hoop en dromen! Ik lees mijn tweede boek over Helen Keller nu, getiteld "Helen Keller, Rebellious Geest." Ze woonde een opmerkelijke leven dat werd gevierd in boeken, artikelen, documentaires en foto's. Ze was het onderwerp van een Academy Award-winnende film en een Broadway hit. Helen Keller een ontmoeting met elke president uit Grover Cleveland naar John F. Kennedy. Ze telde onder haar vrienden beroemde personen zoals Mark Twain, Alexander Graham Bell en Eleanor Roosevelt.Carl Sandburg eenmaal zag Helen Keller stage in New York City in 1922 en schreef aan haar, zeggende: "Mogelijk de beste ding over uw prestaties is dat degenen die hoort en ziet u het gevoel dat levenslust, het enthousiasme je uitstralen, is meer van belang dat elke formule over hoe te leven. "Het lijkt erop dat Helen Keller, had een gezonde geest die in opstand kwam tegen "normaal." Ze ging tegen de korrel en besloten om haar emoties meester in plaats van hen toe te staan haar meester, zoals de meeste do.Now Ik weet niet over u, natuurlijk, en hoe veel, of zelfs als je echt wil om te leren hoe je emoties te beheersen. Ik weet niet hoe veel, of zelfs als u de wens om te leren hoe Resourcefully reageren op de mensen om je heen, zelfs wanneer blijkt dat zij communiceren en gedragen in een hele ongezonde manier. Misschien bent u die zeldzame persoon die echt verlangend om je leven te krijgen op een geheel nieuw niveau door het beheersen van emoties. Als u dat uitzonderlijke individuele, uit te breiden ik een kans voor u, een kans mij te laten weten wat er op je geest. U kunt mij bereiken op 630-747-7423 of via e-mail: alan@geniusdynamics.com. Ik kijk uit naar uw thoughts.To Your Best Future, Alan AllardAlan Allard, MA, is een leven en Bedrijfswetenschappen Coach aanbieden Private Coaching, Keynote-presentaties en seminars. Hij leert anderen hoe snel bereiken niveaus van "onbewuste competentie" en goed te gaan dan hun huidige niveau van succes. Alan heeft een Masters
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
